Neste episódio da terceira série do Haja Saúde, Mariana Farinha, pedopsiquiatra da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULSMT), explica a importância vital de um olhar mais atento para a saúde mental das crianças e adolescentes.

O episódio aborda temas fundamentais para pais e cuidadores, incluindo:

• A linguagem do corpo: como sintomas físicos (somatizações), como dores de barriga ou dores de cabeça, podem ser sinais de ansiedade ou sofrimento emocional que a criança não consegue verbalizar.

• Gestão das emoções: a necessidade de validar sentimentos como a tristeza ou a frustração, em vez de os reprimir, ajudando as crianças a nomearem o que sentem.

• Sinais de alerta e birras: como distinguir o comportamento normativo do desenvolvimento infantil de sinais que exigem avaliação profissional.

• A importância das regras e limites: como a falta de estrutura pode gerar insegurança nas crianças e escalar para problemas comportamentais na adolescência.

• Procurar ajuda: o papel do médico de família, de psicólogos e pedopsiquiatras, e a desmistificação de preconceitos em relação à medicação na idade pediátrica.

O episódio reforça que cuidar da saúde mental infantil é tão importante como a saúde física, sendo essencial para um desenvolvimento saudável e para a construção de um futuro mais equilibrado.