האקדמיה לניהול משברים

בפרק ה- 163 של הפודקאסט "האקדמיה לניהול משברים" נצלול לסיפור המלא, של איך להתגרש מנרקסיסטית. סיפור מטורף, אמיתי, שהייתי חייבת להביא לכם. אדבר על כלים מעשיים, מהם הדגלים האדומים, ולאסטרטגיות משפטיות ורגשיות שיכולות להציל חיים שלמים.

לכאורה, גירושין יכולים להיות התהליך הכי פשוט בעולם. שני אנשים, דירה, זכויות סוציאליות וכל אחד הולך לדרכו.

אבל מתחת לפני השטח, יש סיפורים שהופכים את מה שאמור להיות הליך רגוע לנרטיב דרמטי, מורכב, כזה שבקלות היה יכול להפוך לסרט בנטפליקס.

ופה המקום לומר בקול ברור. נרקסיזם אינו מגדרי. אנחנו רגילים לשמוע בעיקר על גברים נרקסיסטים, אבל לפעמים מי שמחזיקה את הדינמיקה הזו היא דווקא האישה.

אז תשמעו סיפור -

לפני כשנה הגיע אלינו למשרד גבר אירופאי, שקט, מנומס, אדם עדין הליכות.

כמה שנות נישואין, בלי ילדים. כששאלנו למה, הוא רק חייך במבוכה ואמר - “היא לא רצתה. וכל פעם זה נאמר אחרת. בשלב מסוים הבנתי שהיא לא רוצה ילדים איתי בכלל.”

לאט לאט התחילו להיחשף דפוסים כואבים הרבה יותר.

משפטים כמו:

“אתה עובד ומביא כסף, אבל אתה לא מספיק טוב בשבילי”,

או השיא:

“אני רוצה להתחתן עם מישהו אחר… ואתה החבר הכי טוב שלי, אז תעזור לי לבחור.”

בנקודה הזו כבר היה ברור. זה לא תיק גירושין סטנדרטי.

זה סיפור של אדם שחי שנים בתוך גזלייטינג מתמשך ומניפולציות רגשיות קשות.

וכשהגשנו בקשה ליישוב סכסוך?

שם התחיל הסחף:

מבול של שיחות, האשמות, טענות לאלימות שמעולם לא הייתה, תלונות במשטרה, חשש אמיתי מכתב אישום.

כל אמצעי הופעל כדי לערער אותו, ללחוץ עליו, לשלוט בסיפור.

ובאולם בית הדין הרבני שם היינו “יצא המרצע מן השק”.

המסכות החלו ליפול, והדיינות זיהו במהירות את הדינמיקה האמיתית.

ומה רצינו?

לא “לנצח”.

לא להבעיר את המערכת.

רצינו להחזיר לו שפיות, לשמור על המשאבים שלו, ולהחזיר לו אמונה בעצמו, בזוגיות, ובנשים.

אז איך באמת מתגרשים מנרקסיסטית?

לפעמים הדגלים האדומים מגיעים עטופים בהערצה ובקסם.

לפעמים זה מתחיל במשפט “אתה מדהים” ומסתיים ב“איך העזת להתנגד לי”.

ולפעמים כל מה שצריך כדי לראות את כל התמונה זה מרחק, גב מקצועי וידע.

הדפוסים שחוזרים על עצמם. צורך יומי בהערצה כמו דלק. גזלייטינג שמערער את תחושת המציאות. מעבר מהאדרה לביטול ברגע אחד. התפרצויות כשמאבדים שליטה על הנרטיב.

ואם אתם שם? כאן מגיע המסר החשוב ביותר. אם אתם נמצאים בתוך מערכת יחסים כזו הפתרון מתחיל בידע. הכנה מקצועית וחשוב לא פחות והתמקדות בריפוי של הגוף, של התודעה ושל הערך העצמי שנשחק לאט לאט.

גירושין מנרקסיסטית אינם “עוד פרידה”. זו מערכת מורכבת שצריך להבין, לפרק, לנהל בחכמה, ולצאת ממנה עם גב זקוף וחיים חדשים לגמרי. כי חוסן פיזי מחזק חוסן מנטלי וחוסן מנטלי הוא תנאי הכרחי לצלוח את המסע הזה בשלום.

לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/

לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/

כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/

לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/

לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law

לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni

קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

בפרק ה- 162 של הפודקאסט "האקדמיה לניהול משברים" אירחתי את עו"ד טלי אילון.

טלי, מנהיגה את החיים שלה וגם את הסערות שלה.

לא במובן של שליטה, אלא במובן של הקשבה. של היכולת לעצור, להסתכל על עצמך באמת, ולשאול, האם אני במקום הנכון? היא למדה על בשרה שהחיים לא מחכים, ושאם את לא תבחרי בעצמך אף אחד לא יעשה את זה במקומך.

עו״ד טלי אילון לא חיפשה שינוי. השינוי מצא אותה. היא הייתה

אשת קריירה מוערכת, מסודרת, מדויקת, מקצועית ואז, באמצע החיים, הכול התחיל להשתנות.

אז על מה דיברנו?

על גוף חזק שמייצר נפש יציבה. ושבריאות זו החלטה יומיומית, לא תגובה לאירוע.

על איך להיות נשואה לאיש צבא קבע בחיל הים, ששירת 30 שנים.

על איך מנהלים בית לבד? מגדלים ילדים? ומפתחים קריירה מוצלחת ומשגשגת.

על חיים שנעו לפי הקצב של ים סוער ומה קרה שהבעל שלה השתחרר אחרי 30 שנים והציע לה לעשות טיול של אחרי צבא? והם נסעו. מסע של אהבה, של שקט, של שיחה אמיתית.

ושם, רחוק מהכול, היא הבינה שהחיים קורים לא כשאנחנו מתכננים, אלא כשאנחנו נכנעים לרגע.

כשהם חזרו, היא עשתה את הצעד האמיץ ביותר. והחליטה להיות עצמאית.

אבל חודשיים בלבד אחרי שהגשימה את החלום, בבדיקת ממוגרפיה שגרתית החיים עצרו. סרטן השד.

טלי, שתמיד ראתה את הטוב, לא שאלה “למה זה קרה לי”. היא שאלה “מה זה בא ללמד אותי”.

והתשובה הגיעה לאט דרך הגוף, דרך הלב, דרך הנשימה. שהגוף מדבר כשאנחנו שוכחות להקשיב. שמתח שלא נפתר מוצא דרך להתבטא. ושאהבה עצמית היא לא מותרות אלא קרש הצלה.

היום היא בריאה, מלמדת, מעבירה הרצאות בכל הארץ, מדברת על חוסן, על בחירה, על גוף ונפש. והיא מזכירה שגם גברים יכולים לחלות בסרטן השד, ושאסור לנו, לאף אחד מאיתנו, להתעלם מהאותות הקטנים של הגוף.

אבל יותר מכל היא מזכירה לנו את מה שהחיים לימדו אותה. שהשיעור החשוב באמת הוא לדעת לקבל.

לא רק לתת. לא רק להחזיק. לקבל עזרה, אהבה, חסד. אז מתברר שאפשר לעבור סערות, ועדיין לבחור באור, כל יום מחדש.

לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/

לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/

כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/

לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/

לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law

לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni

קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

בפרק 161 של "האקדמיה לניהול משברים" אירחתי את לבנת ניזרי,

אישה שבחרה באור גם כשהכול חשוך, שמלמדת אותנו איך לבחור בחיים בכל יום מחדש,

ושמוכיחה שגם בלילה הכי שחור, האור תמיד מנצח.

יש משברים שהם קשים, כאלה שמערערים, מטלטלים, מאלצים אותנו לעצור. אבל יש גם משברים שהם פשוט שבר.

שבר הוא לא עוד קושי, הוא רעידת אדמה שמפרקת את כל מה שידענו על עצמנו.

משבר קשה גורם לך לשאול איך מתמודדים. שבר גורם לך לשאול איך ממשיכים בכלל.

ליבנת ניזרי יודעת את ההבדל הזה היטב. ליבנת, אשת אסטרטגיה, מומחית למשא ומתן, מנהלת בכירה בבנק דיסקונט, מרצה, וסופרת שכתבה שני ספרים “קוביות משחק” ו-“אפקט הברבור”. בסוף שנת 2013, תאונת דרכים טרגית גבתה את חייה של בתה יובל, בת 11 בלבד. ברגע אחד, כל קוביות המשחק של חייה התפזרו.

אז על מה דיברנו?

ליבנת הבינה דבר אחד עמוק ופשוט גם כשאין שליטה יש תמיד בחירה. אז איך בוחרים?

היא לא יכלה לשלוט במה שקרה, אבל היא יכלה לבחור איך לחיות מכאן והלאה.

“אי אפשר להחזיר את יובל,” היא אמרה לי, "אבל אני יכולה לבחור איך אני חיה".

אני בוחרת לצחוק, לבחור באור, לראות את מה שיש ולא את מה שאיננו. הזמן לא עושה את שלו. הגעגוע רק מעמיק.

אחרי השבר, ליבנת חזרה לעבודה בבנק, חזרה אל החיים לא כאישה שנשברה, אלא כאישה שנבנתה מחדש.

אבל היא לא חזרה אותה לבנת. העולם הסתכל עליה אחרת. חלק ניסו ללכת לידה על קצות האצבעות, אחרים לא ידעו איך לפנות אליה. אבל היא לא ביקשה רחמים. היא ביקשה נוכחות. אמת. חיים.

היא מספרת שאמרו לה "אל תהיי רגשית מדי, אל תביאי את הלב שלך לעסק,” היא נזכרת.

וכשהיא סיפרה לי את זה נזכרתי איזה מנהלת אני, אצלי הכל אישי העובדות שלי יודעות את זה היטב.

אני בוכה, אני צוחקת, אני שמחה, אני כועסת ואם הן לא מחזיקות לי חתיכה אמיתית מהלב הן לא יכולות להישאר גם אם תהיינה המשפטניות הכי טובות שיש.

אני אנושית.

שוחחננו כמה פעמים שמענו את המילים "תיהי מקצוענית" "אל תיהי רגשנית"

אבל אנחנו מנהלות אנשים לא מספרים.

ליבנת מזכירה לכולם שאין עסקים בלי נשמה, כי בלי נשמה אין חיים.

היא הצליחה להפוך את השבר למשמעות, את האובדן לשליחות, ואת הכאב לכוח מניע.

היא מלמדת שאפשר לאסוף את הקוביות, גם כשהכול נראה אבוד, ולהטיל אותן מחדש.

היא מזכירה לנו שהחיים הם משחק עם כסף, עם כלכלה, עם אתגרים

אבל בראש ובראשונה, הם משחק בין אנשים.

זה פרק על אומץ, על אהבה, על בחירה.

על הרגע שבו אין שליטה, אבל גם שאין שליטה יש תמיד בחירה.

לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/

לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/

כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/

לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/

לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law

לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni

קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

בפרק ה 160 של ״האקדמיה לניהול משברים״ אירחתי את רעות עפרון.

לפעמים פוגשים מישהי אחת שגורמת לך להיזכר כמה כוח יש לחלום ולתעוזה להפוך אותו למציאות.

את רעות פגשתי באירוע של TED, והיא מיד כבשה אותי. המרצה הכי טובה באולם.

אישה עם ניצוץ בעיניים, כישרון טבעי למוזיקה, ואמונה עמוקה בכוח של שירה קבוצתית לחבר, לרפא ולהעצים.

רעות היא הבעלים והמייסדת של מאמאז’ור שהוא מיזם מופלא שהקימה לפני ארבע שנים, מתוך צורך פשוט אך מהותי. לנשים אין איפה לשיר. אז היא הקימה להן בית.

הרכבי שירה לנשים ולאמהות, שלא צריכות לחכות לפנסיה כדי לשיר, להיפתח, לנשום, ולהפוך לגרסה הכי חיה וטובה של עצמן.

אז על מה דיברנו?

מאמאז׳ור היא לא רק פרויקט מוזיקלי. היא תנועה.

למה נשים לא צריכות לחכות לפנסיה על מנת לשיר?

למה זו תנועה של נשים שמוצאות את הקול שלהן לפעמים בפעם הראשונה בחיים.

מה קורה כשנשים שרות יחד, משהו משתנה. הקול מתעורר, הביטחון חוזר, הלב נפתח.

איזו השפעה יש לזה ? לזה השפעה פיזית ממש על הנשימה, על קצב הלב, על רמות הסטרס, על מצב הרוח.

אבל יש לזה גם קסם שקשה להסביר תחושת שייכות, שמחה, חיבור לעצמך ולנשים סביבך.

בפרק הזה דיברנו על מוזיקה כאוויר לנשימה, על הדרך מהחלום אל העשייה, על העקשנות שצריך כדי להקים משהו אמיתי, על הקושי לשכנע נשים באמצע החיים לקום מהספה, לעזוב את הנטפליקס על אמונה ועל קסם.

וגם על איך, בסופו של דבר, כל מה שעשינו בחיים מתחבר לנקודה אחת מדויקת שממנה הכול מתבהר.

רעות עפרון ומאמאז׳ור גרמו לי להבין שאני עוד יותר מאוהבת במוזיקה ובשירה וברעיון שכולנו צריכות מקום לשיר בו גם אם זה רק לעצמנו.

אני מזמינה אתכן להאזין לפרק, להתמלא באנרגיה, ולהיזכר שגם אתן יכולות לשיר או לפחות ללמוד לנגן בפסנתר. החוג שלכן לא פחות חשוב מהחוג של הילד:)

לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/

לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/

כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/

לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/

לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law

לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni

קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

בפרק ה- 159 של הפודקאסט "האקדמיה לניהול משברים" בחרתי לדבר על מה באמת קורה מאחורי דלת הסתרים של עולם הגירושין.

כולם מדברים על גירושין. מי קיבל את הבית. מי יצא מנצח. מי בגד במי. זה צהוב, זה מעניין, זה ג'וסי בטח שזה של סלב וכל מיני אושיות רשת.

אבל מאחורי הכותרות והפוסטים והלחישות, יש מציאות אחרת.

שקטה יותר. כואבת יותר. אמיתית הרבה יותר.

כי גירושין הם לא רק סוף של זוגיות. הם פירוק של חלום.

של “אנחנו” שהיינו פעם, של תמונה משפחתית שתלויה על הקיר,

של שבתות, של הבטחות, של מה שדמיינת שיהיה.

זו הקריסה של חלום שנבנה במשך שנים, וההבנה שהוא כבר לא שלך.

אנשים נשארים בזוגיות רק בשביל החלום.

בשביל לא לאכזב את הילדים, את ההורים, את עצמם.

אבל בסוף, החלום נשבר ואז צריך לבחור אם להישאר בשבר, או להתחיל לבנות מחדש.

בפרק הזה אני מדברת על מה שקורה באמת מאחורי הדלת הסגורה.

על הטריגר הקטן שהופך לרעידת אדמה. הפיצוץ הזה לא קורה ביום אחד.

הוא נבנה לאט. שכבה על שכבה של כאב, שתיקה, וויתורים קטנים מדי יום.

עד שיום אחד את פשוט מפסיקה לסלוח. ומגיע הרגע הזה שבו את מעזה לקבוע פגישת ייעוץ

והלב שלך מרגיש ויודע שהחיים שלך איך שהכרת עומדים להשתנות.

ומה קורה אחרי? הולכים לבית המשפט.

ובבית המשפט אין מדליות על צדק, אין חיבוק מהשופט.

המערכת עמוסה, העיניים של השופטים עייפות,

והאמת היא שאף אחד שם לא באמת מכיר את הסיפור שלך.

מי שמחכה ששם ימצא את תיקון יוצא בעיקר מאוכזב.

כי גירושין הם קודם כול תהליך רגשי, הרבה לפני שהם משפטי.

אם לא מטפלים בכאב, אם לא מנקים את הפצעים,

שום הסכם לא יחזיק מעמד.

זו לא רק פרידה מבן זוג זו פרידה מהגרסה הישנה של עצמך.

מהרגלים, מתלות, ממקומות שכבר לא משרתים אותך.

וברגע שאת מפסיקה להחזיק את העבר שלא מתאים לך יותר,

ומתחילה לבנות עתיד שם מתחילה ההחלמה.

כי לחופש אין מחיר. וגירושין הם לא מסע של הרס הם מסע של חיפוש.

של חזרה לעצמך.

של בניית הבית החדש שלך מבפנים.

לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/

לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/

כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/

לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/

לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law

לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni

קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

אם אי פעם שתקת כי פחדת להגיד “משהו לא חכם”, דיברת מהר מדי, הסברת את עצמך יותר מדי או הרגשת שאת קטנה ליד אחרים והעדפת פשוט לא להשתתף בשיחה, הפרק הזה בשבילך.

ב־21 כללים פרקטיים אני מלמדת איך לבנות נוכחות שקטה שמייצרת הקשבה, כבוד וסמכות גם כשאת לא מרימה את הקול:

איך להחזיק מבט, מתי כדאי לדבר , למה שקט הוא כוח, איך להשתמש בשם של אדם כדי לייצר קירבה, איך להגיב כשמזלזלים בך, ואיך לשדר יציבות גם כשבפנים יש ספק.

זה לא פרק על לדבר חזק יותר זה פרק על להיות האישה שמקשיבים לה עוד לפני שהיא פותחת את הפה. להיות מלאת בטחון ונוכחות בכל שיח. עסקי או אישי. ועל זה שהגיע הזמן שנשים יבחרו לדבר במקום לשתוק

לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/

לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/

כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/

לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/

לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law

לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni

קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

ביום הולדת בחרתי לחלוק איתכם את השיעורים האישיים שלי שלמדתי ב 12 החודשים האחרונים שחלפו מאז יום ההולדת האחרון שלי.

השיעורים שלי השנה נולדו כמו תמיד מהחיים עצמם. מהכאב ומההצלחות, מהנפילות ומפריצות הדרך. מהרגעים שבהם לא הייתה לי ברירה אלא לעצור להסתכל פנימה ולהבין.

הם נולדו מהתמודדויות, מאכזבות, מהחלטות לא פשוטות, אבל גם מהישגים קטנים, רגעים שקרו בשקט,

ולפעמים גם מהידיעה שאני עדיין בדרך.

השנה הזו לימדה אותי שאין דרך אחת נכונה. ששקט הוא גם תשובה.

שלהתפרק זה לא כישלון זו הזדמנות לבנייה מדויקת יותר. ושאומץ הוא לא היעדר פחד אלא היכולת לזוז גם כשלא בטוחים.

למדתי עוד על להחזיק כמה עולמות במקביל עסק, משרד, צוות, בית, אנשים, חברויות, לקוחות.

למדתי לשחרר שליטה כשצריך,

ולדעת מתי דווקא להחזיק חזק (לפחות אני מנסה:)

כשאני מסתכלת אחורה, אני רואה שכל רגע כואב או טוב, מבלבל או מבהיר הפך להיות חלק מהדרך שלי.

כמו דרך האבנים הצהובות של דורתי בקוסם מארץ עוץ שהובילו אותה אל עיר הברקת ככה התחושה שלי על אבני האספלט שעליהם אני צועדת היום יציבה יותר, שלמה יותר,

פחות זקוקה לאישור יותר מחוברת לעצמי.

זו מפת הדרכים שלי לשנה החדשה.

פחות מאבק, יותר בהירות.

פחות ספק, יותר אמונה בעצמי.

יותר אמונה באנשים שסביבי

בכל מי שמקשיב, שמנסה, שלא מוותר. כל מנטור יגיד לכם שאנחנו

חוזרים על מה שאנחנו לא מתקנים,

שאנחנו חוזרים על מה שאנחנו לא משנים ושאנחנו חוזרים על מה שאנחנו לא לוקחים עליו אחריות.

ודפוסים הם לא נעלמים מעצמם.

הם נעלמים עם עבודה, עם כוונה,

ועם נכונות אמיתית להשתנות.

אז קחו רגע.

תעצרו. תנשמו.

תחשבו מה השנה לימדה אתכם.

אולי חלק מהתובנות שלי יתאימו גם לכם, אולי משהו מזה יאיר לכם מחשבה, ואולי פשוט יזכיר לכם

שאין דרך אחת להיות טובים יותר.

יש רק דרך אחת להיות אמיתיים יותר.

לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/

לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/

כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/

לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/

לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law

לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni

קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

סיפור מטורף על נוכלות, שקרים ונרקיסיסטים

בפרק הזה עינת פרידמן אשת תקשורת, מיתוג ויחסי ציבור, מדברת בפעם הראשונה בלי מסך ובלי תדמית.

היא מספרת על הספר שכתבה. ספר שיכול להפוך בקלות לסדרה בנטפליקס.

״הנוכל האמריקאי״, אוטוביוגרפיה שמוכיחה שהמציאות עולה על כל דמיון. נוכל נרקיסיסט ומסוכן שגם היא לא ראתה שזה מה שהוא.

אז על מה דיברנו?

על איך נפלה לקשר עם נרקיסיסט מתוחכם, איך אישה חזקה ובולטת יכולה לא לראות את הנוכל שנמצא מולה, ומה קורה כשאהבה, אשליה ומציאות מתנגשות.

איך נשים חזקות ועצמאיות בכל זאת נופלות למלכודת של נרקיסיסטים בלי לזהות את זה בזמן

מה המחיר הרגשי, הכלכלי והאישי של קשר עם נוכל

ואיפה עובר הרגע שבו את אומרת בקול: אני טעיתי

זה לא פרק על חולשה זה פרק על אומץ לחשוף את מה שכולם מעדיפים להסתיר.

אם אי פעם שאלת את עצמך

“איך לא ראיתי?”,

“יכול להיות שגם אני שם?”,

או “איך יוצאים מזה?”

וכן מותר להגיד טעיתי. ואז הרבה יותר קל לתקן.

לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/

לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/

כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/

לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/

לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law

לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni

קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

מה אם היו 8 דברים שיכולת להגיד לעצמך כל בוקר ומיד היו משנים לך את היום. הופכים אותו לטוב יותר, מוצלח יותר

להתחיל את היום נכון עם 8 משפטים פשוטים שמאפסים את התודעה שלך ומחברים מחדש את המוח ליום שלפניך.

כל בוקר הוא הזדמנות לקחת שליטה על המחשבות שלך ועל הפוקוס שלך. כל יום הוא אפשרות להתחיל מחדש.

תגידי לעצמך את 8 המשפטים האלה בכל בוקר ותהפכי את עצמך לבלתי ניתנת לעצירה

המשפטים האלה לא רק יקבעו את הטון ליום שלך, הם גם יעוררו בך השראה ל:

• סוף סוף להתמודד עם הדבר שאת נמנעת ממנו כבר חודשים

• לצפות לטוב וליצור עוד ממנו

• להישאר פתוחה ונוכחת

• לשים לב להזדמנויות שבדרך כלל חומקות ממך

• להרגיע את החרדה של הבוקר

• לעבור את היום עם יותר ביטחון

• לחגוג את המאמץ שלך ולהשתמש בו כדלק

• לשחרר את הלחץ להיות מושלמת

• לדבר, לשתף את הרעיונות שלך ולהפסיק להקטין את עצמך

את המשפטים האלה למדתי ממל רובינס. והם שינו לי את היום. אז אני מביאה אליכם את החומר בדיוק כפי שהיא מעבירה אותו

למדי את 8 המשפטים שיעזרו לך להישאר שמחה. חיובית ועם תודעה בריאה להתחיל כל יום

בפחות משתי דקות, את יכולה לשנות את הדרך שבה את מתחילה את היום

לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/

לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/

כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/

לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/

לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law

לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni

קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

כמה פעמים אתם מוצאים את עצמכם חוזרים שוב ושוב לאותה נקודה? בזוגיות, מול הילדים או הקולגות בעבודה אותם ויכוחים, אותן תחושות תקיעות, אותן דרמות שחוזרות על עצמן?

למה אנחנו מאשימים את העולם, אבל האמת היא, שהמציאות שלנו היא השתקפות של התודעה שלנו.

בפרק ה- 154 של הפודקאסט "האקדמיה לניהול משברים" החלטתי לעשות את מה שמל רובינס עושה והזמנתי לפודקאסט את מי שאני הכי רוצה שיעזור לי בחיים והזמנתי את טל בשן. טל, נמצא בחזית השיח על מנהיגות ותודעה, מייסד בית הספר למנהיגות תודעתית ומפתח השפה של המנהיגות התודעתית. טל מלווה אנשים בתהליכים עמוקים של שינוי, ומראה איך הפצעים הישנים, החיווטים המנטליים והאסטרטגיות שנוצרו בילדות, מנהלים אותנו עד היום, גם אם זה לא נעים לנו להודות בכך. כוח אמיתי לא נמדד בכמה אתה דוחף קדימה, אלא ביכולת לעצור, להכיל, להקשיב ורק אז לפרוץ דרך.

כמה רגעים לפני ראש השנה ותחילתה של שנה חדשה, זה הזמן המושלם שלנו לעשות סטרטר לגוף, לנשמה, לתודעה ולדיסקט המחשבות בראש. לעצור, לנשום, לשחרר את מה שכבר לא משרת אותנו ולבחור לגדול מחדש.

אז על מה דיברנו? על השאלות שהן הלב של החיים

למה תת המודע שלנו מתכוון להטיב עימנו אבל לא פעם מוביל אותנו לכישלון חוזר?

מה זו שהייה בבור ולמה חשוב ללמוד לשהות שם בלי לברוח?

למה כל מי שלא מוכן לפגוש את העבר שלו, ימצא איך העבר שלו מנהל אותו שוב ושוב.

מהן הטכניקות והכלים שמאפשרים לנו להחליף מערכות הפעלה תודעתיות במשוואות חדשות ומיטיבות?

למה מצדה לא תיפול שוב ?

וכיצד קבלת החלטה אחת משנה חיים שלמים?

מה המשמעות של עבודת מראות ואיך הכעס על בן / בת הזוג הוא בעצם השתקפות של מה שלא הצלחנו לעשות עבור עצמנו. במילים אחרות למה בת הזוג / בן הזוג שלנו הוא מראה לחלקים המקולקלים לפנימיות שבנו.

וגם למה אנחנו כועסים על בני הזוג שלנו כשהם אינם עושים בעבורנו את מה שאנחנו לא מסוגלים לעשות בעבור עצמנו?

איך פחדים עמוקים כמו אבדן שליטה, השפלה או חוסר אמון הופכים בסוף לאסטרטגיות של שליטה שמגבילות בכל תחום?

האם יש רשימת פחדים סגורה שחוזרת על עצמה אצל כולנו?

איך חקירה סקרנית אפילו במקומות הכואבים ביותר יכולה להניב ממתקים כמו תובנות שחרור עוצמה פנימית.

13 השנים הראשונות שלו לנישואין היו קשות אז למה הוא נשאר? ומה קרה כשהוא הפסיק להעלות את המחשבה של הגירושין בראשו כי

כמה מטומטם צריך להיות כדי להחזיק את האיום של הפרידה כשאתה יודע שאתה בכלל לא מתכוון לממש איום זה.

מה המתנה שאיימי נתנה לטל?

זהו פרק עוצמתי במיוחד למטפלים, מנחים, מאמנים, מגשרים ומנהיגים, אבל גם לכל מי שמבקש להפסיק לברוח מהעבר, ולהתחיל להנהיג את חייו מבפנים ומומלץ להקשיב לו לפחות פעמיים על להבין אותו על בוריו

לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/

לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/

כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/

לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/

לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law

לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni

קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/