Dan Benoy, founder of Masculine Evolution, is back for a thoughtful conversation about presence, personal development, and how to stay grounded and embodied in a changing world.

This episode explores the role of embodiment practices in building emotional resilience, cultivating connection and authentic relationships. Dan shares insights from his work and life, highlighting how simple shifts in awareness—especially attention to the body and breath—can support clarity, stability, and meaningful relationships. The conversation also touches on the loss of traditional rites of passage, the narrowing of public discourse, and the societal pressures that make it difficult to express oneself authentically. Dan and Håkon reflect on the value of discomfort, autonomy, and spiritual openness in a culture that often prioritizes speed, productivity, and control.

Masculine Evolution Linktree

Thanks once again to Dan for and interesting and fascinating conversation! 

Håkon Svendsen podkast:
Nettside
Spotify
YouTube

Dan Benoy is the founder of Masculine Evolution, a personal growth platform dedicated to empowering people to break free from self-sabotaging habits, heal emotional wounds, and unlock their true potential. Dan shares deep insights on transformation, resilience, and living a life of authenticity and purpose. Whether you’re seeking clarity, healing, or personal growth, this episode is full of practical wisdom for anyone on a path to self-discovery. Dan provides personal coaching and workshops, and he runs a successful YouTube channel filled with valuable insights, practical advice, and pearls of wisdom.

Discover more about Dan’s work through the following links:
www.masculine-evolution.com
Masculine Evolution on YouTube and Spotify

Thank you very much Dan for being a guest on the podcast.
It was an absolute pleasure having you on, and you’re very welcome back on another episode 🙏

*****************************

Din støtte vil bidra til å gjøre det mulig å bruke mer tid og ressurser til å lage podkastepisoder med flere interessante gjester!

Podkasten kan støttes ved å benytte Vippsnummer: 949779

http://www.hakonsvendsen.no/

Håkon Svendsen podkast:
Nettside
Spotify
YouTube

Forfatter Øyvind Alhaug har skrevet boken 'Verdens Herskere – Den moderne overklassens glemte historie' utgitt på Paradigmeskifte forlag i 2024. Basert på Øyvinds research over mange år utforsker boken økonomiske, politiske og religiøse maktstrukturer gjennom historien og i dagens samfunn fra mange ulike perspektiver.

Øyvind innehar mengder med kunnskap, og han er en dyktig formidler, noe som gjør dette til en innholdsrik, engasjerende og tankevekkende podkastepisode.

Øyvind tilbyr foredrag for de som ønsker å høre mer om hans research og arbeid.

Boken hans kan bestilles fra Paradigmeskifte forlag

Tusen takk til Øyvind for en interessant og veldig hyggelig podkastsamtale!

*****************************

Din støtte vil bidra til å gjøre det mulig å bruke mer tid og ressurser til å lage podkastepisoder med flere interessante gjester!

Podkasten kan støttes ved å benytte Vippsnummer: 949779

http://www.hakonsvendsen.no/

Håkon Svendsen podkast:
Nettside
Spotify
YouTube

Forfatter Dag von Schantz er tilbake på podkasten! I denne episoden dykker vi inn i hans nyeste bok, Syv punkter om din frihet. Boken handler om hva frihet virkelig betyr – personlig suverenitet, retten til å styre eget liv og hvordan vi som individer kan påvirke samfunnet gjennom demokratiske prosesser. Dag tar også opp aktuelle utfordringer, som hvordan internasjonal politikk og økonomiske insentiver påvirker enkeltmennesker, samfunn og nasjonale interesser.

Med sin brede kunnskap innen metafysikk, bevissthet, religion og mystikk, byr Dag på innsiktsfulle perspektiver som både utfordrer og inspirerer. Utforsk mer om hans arbeid på www.dagvonschantz.no

Tusen takk til Dag for nok en inspirerende samtale!

*****************************

Din støtte vil bidra til å gjøre det mulig å bruke mer tid og ressurser til å lage podkastepisoder med flere interessante gjester!

Podkasten kan støttes ved å benytte Vippsnummer: 949779

http://www.hakonsvendsen.no/

Håkon Svendsen podkast:
Nettside
Spotify
YouTube

Velkommen til første solo episode av podkasten! Håkon tar deg med inn i sin bacheloroppgave fra 2024, der han utforsker ketamin-assistert behandling for behandlingsresistent alvorlig depresjon.

I episoden dykker vi ned i ketamins fascinerende historie, hvordan det virker som et antidepressivt legemiddel, hvordan behandlingen gjennomføres i praksis, og grunnleggende informasjon om depresjon.

Dette er en informativ og tankevekkende episode for alle som er interessert i psykisk helse, innovativ behandling og moderne forskning.

Link til bacheloroppgave:
Bacheloroppgave om ketamin-assistert terapi

Linker til ketamin ressurser:
Tim Ferris podcast
All Things Ketamine, The Most Comprehensive Podcast Episode Ever — Dr. John Krystal

Neuropharmacist
Ketamine for the Treatment of Depression

Huberman Lab Podcast
Ketamine: Benefits and Risks for Depression, PTSD & Neuroplasticity

Ketamine & Depression: How it Works - Yale Medicine Explains

*****************************

Din støtte vil bidra til å gjøre det mulig å bruke mer tid og ressurser til å lage podkastepisoder med flere interessante gjester!

Podkasten kan støttes ved å benytte Vippsnummer: 949779

http://www.hakonsvendsen.no/

Håkon Svendsen podkast:
Nettside
Spotify
YouTube

I denne episoden forteller Anna om sine erfaringer med den Afrikanske rotbarken og plantemedisinen Iboga. Vi snakker blant annet om hvordan en Iboga-seremoni kan se ut, forskjeller mellom Iboga og andre psykedelika, og hvordan Iboga kan virke som en medisin.

Anna har sin egen podkast ved navn Miravoska med mange interessante gjester og episoder som er å finne på Spotify. 

Tusen takk til Anna for et kjempekoselig besøk, og igjen en superhyggelig og interessant podkastsamtale!

Her er videoen som nevnes i denne episoden med Bruce Parry og Iboga i Gabon.

*****************************

Din støtte vil bidra til å gjøre det mulig å bruke mer tid og ressurser til å lage podkastepisoder med flere interessante gjester!

Podkasten kan støttes ved å benytte Vippsnummer: 949779

www.hakonsvendsen.no

Håkon Svendsen podkast:
Nettside
Spotify
YouTube

I had the pleasure of meeting Phra KK, a Buddhist monk for about 25 years, during my visit to Monk Chats in Chiang Mai, Northern Thailand. The day prior to recording this episode, my girlfriend and I had the opportunity to engage in a conversation with Phra KK and two younger monks, we talked about various aspects of monk life, and the monks were also curious about Norway and life there.

In this episode Phra KK talks about different aspects of Buddhism; including karma, reincarnation, impermanence, consciousness, the difference between knowledge and wisdom, and the practice of meditation - Thank you Phra KK 🙏

Monk Chats in Chiang Mai offers a range of workshops on Buddhism and meditation. Check out their website for more information: https://www.monkchat.net/

*****************************

Din støtte vil bidra til å gjøre det mulig å bruke mer tid og ressurser til å lage podkastepisoder med flere interessante gjester!

Podkasten kan støttes ved å benytte Vippsnummer: 949779

www.hakonsvendsen.no

Håkon Svendsen podkast:
Nettside
Spotify
YouTube

Adrian er tilbake på podkasten! I denne episoden snakker vi om vinterbading og badstuflåtetur på oslofjorden, vi snakker om den alternative verden og om alternativt livssyn, om Brasiliansk Jiu Jitsu, vi er innom skoleprat, fremtidsplaner og personlig utvikling.

Tusen takk til Adrian for nok en interessant og givende podkastsamtale!

*****************************

Din støtte vil bidra til å gjøre det mulig å bruke mer tid og ressurser til å lage podkastepisoder med flere interessante gjester!

Podkasten kan støttes ved å benytte Vippsnummer: 949779

www.hakonsvendsen.no

Håkon Svendsen podkast:
Nettside
Spotify
YouTube

Dag von Schantz er forfatter med en livslang interesse for fenomenet bevissthet og de mystiske aspektene av tilværelsen. Dag har fra en ung alder studert filosofi, religioner, mytologier og mystikk – i sin bok Bevissthet som urgrunn og fragment (2022) tar han med leseren på en reise fra kvantefysikkens fenomener til innvielsesritualer i mystikertradisjoner.

Boken Bevissthet som urgrunn og fragment kan kjøpes hos Norli, Tronsmo bokhandel og Bislett bokhandel.

I 2023 laget Dag og jeg en videoserie på 8 deler hvor de forskjellige kapitlene i boken gjennomgås; denne videoserien er å finne på YouTube kanalen Samtaler om bevissthet.

Tusen takk til Dag for at han med sin formidable retoriske evne og klarhet generøst deler med lesere og lyttere av sine innsikter og kunnskaper.

*****************************

Din støtte vil bidra til å gjøre det mulig å bruke mer tid og ressurser til å lage podkastepisoder med flere interessante gjester!

Podkasten kan støttes ved å benytte Vippsnummer: 949779

www.hakonsvendsen.no

Håkon Svendsen podkast:
Nettside
Spotify
YouTube

I denne episoden gjør jeg og Anna Jefremova, som er vert for podkasten Miravoska, en såkalt «podcast collaboration» (et podkast samarbeid) hvor vi har laget en episode som publiseres på våre begges podkaster. Denne samtalen er en oppfølger av episoden vi lagde for omtrent ett år siden på podkasten til Anna.

Tusen takk til Anna for en kul og givende samtale nok en gang; hennes podkast, med mye interessant og engasjerende innhold, er å finne på Spotify.

*****************************

Din støtte vil bidra til å gjøre det mulig å bruke mer tid og ressurser til å lage podkastepisoder med flere interessante gjester!

Podkasten kan støttes ved å benytte Vippsnummer: 949779

www.hakonsvendsen.no

Håkon Svendsen podkast:
Nettside
Spotify
YouTube