Ein schwitziges Hallo aus Brandenburg! In dieser Folge wird es heiß, wortwörtlich und thematisch. Joana berichtet von ihrem ersten Spray-Tanning-Erlebnis am Ku’damm, inklusive fragwürdiger Dienstleistung, peinlicher Posen und einem Ergebnis, das immerhin überzeugt. Steffi nimmt uns mit zu ihrem ersten HYROX-Event als Zuschauerin und wir diskutieren, warum Crossfitter eigentlich so gerne halbnackt trainieren, ob Schwitzen endlich enttabuisiert werden sollte und warum Laufen für manche Menschen offenbar freiwillige Selbstquälerei ist.

Außerdem geht es um Nagellack seit der Pubertät, Augenbrauen, schnelle Brillen, Banh Mi, Salzzitronen, Shopping-Frust und die große Frage: Ab wann kleidet man sich eigentlich altersentsprechend?

Eine Folge zwischen Beautyfail, Sportwahnsinn und ganz viel Schweiß.