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HALLO HEBAMMENZEIT - immer anders, immer neu
HALLO HEBAMMENZEIT - immer anders, immer neu episodes
- Nachschlag, bitte! - Alles zum Stillbeginn (Teil 2)
Heiß, heißer, Hitzewelle! Wir schwitzen uns nicht nur durch den Sommer, sondern auch durch die aktuelle Podcastfolge und unsere Hebammentätigkeit gleich mit. Für Anja ging es dafür sogar wieder 'back to school'.
In Teil 2 unserer Stillreihe dreht sich alles um Stillpositionen: Welche gibt es? Wann sind sie sinnvoll? Und wie findest du heraus, was zu dir und deinem Baby passt? Außerdem sprechen wir offen über Schmerzen beim Stillen und typische Anfangsschwierigkeiten.
Sind das schon vorzeitige Wehen oder doch nur die Mutterbänder? In der Kategorie 'HALLO Community' klären wir die Unterschiede und ob man gegen lästiges Mutterbandziehen etwas unternehmen kann. Du hast auch eine Frage oder ein Herzensthema, das wir im Podcast aufgreifen sollen? Dann schick uns gerne eine Sprachnachricht an die 0152 08830203 – vielleicht bist du ja schon in der nächsten Folge dabei! Wir freuen uns auf dich!
Eigenwerbung
Gemeinsam mit dm haben wir als erfahrene Hebammen verschiedene Pflegeprodukte für Mama und Baby entwickelt, die euch in der Zeit vor und nach der Geburt begleiten. Von der Wochenbetteinlage bis Wundschutzcreme - jedes Produkt ist mit Expertise und viel Liebe für euch und euer Baby gestaltet. Schaut beim nächsten dm-Markt Besuch nach unseren HALLOHEBAMME Produkten und testet sie gerne. Wir freuen uns sehr auf euer Feedback.
Mehr Infos findest du hier
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Unser Buch „Hallo Hebamme - Liebevoller und ehrlicher Rat für Wochenbett und Babyzeit“ ist in eurer Buchhandlung oder online und jetzt auch als Hörbuch verfügbar. Wir haben darin unser Wissen, was wir jetzt schon seit über 5 Jahren online teilen, kompakt in ein Nachschlagewerk zusammengefasst.
Hier könnt ihr es bestellen
Hier findet ihr noch mehr Infos über uns und viele weitere Tipps rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Babyzeit:
Instagram: https://www.instagram.com/hallohebamme/
TikTok: https://www.tiktok.com/@hallohebamme
YouTube: https://www.youtube.com/@hallohebamme
Blog: https://hallohebamme.de/
Hier findest du alle Quellen aus der Folge:
- Robert Koch-Institut. Stillen und Ernährung von Säuglingen.
Stillen Institut. Internationale Leitlinien zum Stillen https://www.stillen-institut.com/de/internationale-leitlinien.html- Harder, U. (2015). Wochenbettbetreuung in der Klinik und zu Hause (4., aktualisierte Aufl.). Hippokrates Verlag.
Bundesinstitut für Risikobewertung. (2020). Empfehlungen der Nationalen Stillkommission.- La Leche League International. (2023). Lactational amenorrhea: Fertility, birth control, and breastfeeding. https://llli.org/de/news/lactational-amenorrhea-fertility-birth-control-and-breastfeeding/
- Robert Koch-Institut (RKI). (2022). Themenblatt Stillen: Ergebnisse des Adipositas-Monitorings – Vor und nach der Geburt.
https://www.rki.de/DE/Themen/Nichtuebertragbare-Krankheiten/Studien-und-Surveillance/Studien/Adipositas-Monitoring/VorundnachGeburt/HTMLThemenblatt_Stillen.html- Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (DGGG). (2023). Überarbeitete S3-Leitlinie zur fetalen Überwachung in der Schwangerschaft: CTG nur noch bei Bedarf.
https://www.dggg.de/fileadmin/data/Presse/Pressemitteilungen/2023/PMS3-LLfetaleUEberwachung/PMS3-LLFetaleUEberwachung.pdf- der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften (AWMF). (2023). S3-Leitlinie 015-089: Fetale Überwachung in der Schwangerschaft
https://dgpgm.de/fileadmin/userupload/Aktuelles/015-089lS3Fetale-Ueberwachung-in-der-Schwangerschaft2023-05.pdf- Ärzteblatt. (2023, Mai 24). S3-Leitlinie zu fetaler Überwachung in der Schwangerschaft ersetzt zwei alte Leitlinien.
https://www.aerzteblatt.de/news/s3-leitlinie-zu-fetaler-ueberwachung-in-der-schwangerschaft-ersetzt-zwei-alte-leitlinien-055bbeab-5277-45f0-95e2-9d08f133a0831 hr 21 min - Milchbar eröffnet - Alles zum Stillbeginn (Teil 1)
Happy Birthday to… us! Wir sind nicht nur mit einer neuen Folge zurück, sondern auch beide offiziell ein Jahr älter geworden. Grund genug, mal kurz abzuschweifen und ein bisschen über Sternzeichen und Horoskope zu philosophieren.
In dieser Folge dreht sich alles um den Stillbeginn. Und der startet nicht erst, wenn dein Baby auf der Welt ist. Wusstest du, dass du dich bereits in der Schwangerschaft gut auf das Stillen vorbereiten kannst? Wir sprechen über die erste Milch (Kolostrum), den Milcheinschuss und geben dir wie immer praktische Tipps, um gut in die Stillzeit zu starten.
In der Kategorie HALLO Community gehen wir der Frage nach, ob Krafttraining während der Schwangerschaft sich negativ auf die Geburt auswirken kann – oder ob das doch eher ein hartnäckiger Mythos ist. Du hast auch eine Frage oder ein Herzensthema, das wir im Podcast aufgreifen sollen? Dann schick uns gerne eine Sprachnachricht an die 0152 08830203 – vielleicht bist du ja schon in der nächsten Folge dabei! Wir freuen uns auf dich!
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YouTube: https://www.youtube.com/@hallohebamme
Blog: https://hallohebamme.de/
Hier findest du alle Quellen aus der Folge:
- Collaborative Group on Hormonal Factors in Breast Cancer. (2002). Breast cancer and breastfeeding: Collaborative reanalysis of individual data. The Lancet, 360(9328), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12133652/
- Robert Koch-Institut. Stillen und Ernährung von Säuglingen.
- Stillen Institut. Internationale Leitlinien zum Stillen https://www.stillen-institut.com/de/internationale-leitlinien.html
- Harder, U. (2015). Wochenbettbetreuung in der Klinik und zu Hause (4., aktualisierte Aufl.). Hippokrates Verlag.
- Bundesinstitut für Risikobewertung. (2020). Empfehlungen der Nationalen Stillkommission.
- La Leche League International. (2023). Lactational amenorrhea: Fertility, birth control, and breastfeeding. https://llli.org/de/news/lactational-amenorrhea-fertility-birth-control-and-breastfeeding/
- DocCheck Medical Services GmbH. Milcheinschuss. Flexikon.https://flexikon.doccheck.com/de/Milcheinschuss
- Robert Koch-Institut (RKI). (2022). Themenblatt Stillen: Ergebnisse des Adipositas-Monitorings – Vor und nach der Geburt.
https://www.rki.de/DE/Themen/Nichtuebertragbare-Krankheiten/Studien-und-Surveillance/Studien/Adipositas-Monitoring/VorundnachGeburt/HTMLThemenblatt_Stillen.html- Collaborative Group on Hormonal Factors in Breast Cancer. (2002). Breast cancer and breastfeeding: Collaborative reanalysis of individual data from 47 epidemiological studies in 30 countries, including 50,302 women with breast cancer and 96,973 women without the disease. The Lancet, 360(9328)
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(02)09454-0/abstract1 hr 16 min - Verwöhnt vom Tragen? - Babyhandling & Körperkontakt
"Arbeitet ihr eigentlich noch als Hebammen?" Diese Frage ist uns nun schon einige Male begegnet. Bei einem Iced Matcha Latte (ja, wir sind nun auch in der Ära angekommen) geben wir euch mal einen Blick hinter die Kulissen unseres HALLOHEBAMME Alltags.
Heute im Fokus: Kann man sein Baby durch zu viel Tragen oder Körperkontakt verwöhnen? Wir sprechen über Nähe, Bindung und Entwicklung. Und eins können wir vorab verraten: Wir sind Fans.
Außerdem teilen wir unsere ganz persönlichen Geschichten, wie wir zum Hebammenberuf gekommen sind. Und: In der Entdeckung der Woche geht’s um ein Thema, das aktuell wieder für Diskussionen sorgt: die steigende Kaiserschnittrate in Deutschland. Unsere Gedanken dazu hört ihr natürlich auch in dieser Folge.
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Blog: https://hallohebamme.de/
Hier findest du alle Quellen aus der Folge:
- Feldman, R. (2012). Oxytocin and social affiliation in humans. Hormones and Behavior, 61(3), 380–39 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0018506X12000098?via%3Dihub
- International Hip Dysplasia Institute. (n.d.). Baby carriers and hip dysplasia. https://hipdysplasia.org/
- Kangaroo Mother Care Foundation & World Health Organization. (2022). Kangaroo mother care: A practical guide for implementation. https://www.who.int/publications/i/item/9241590351
- Papoušek, M., & Papoušek, H. (2002). Chronobiologie des kindlichen Verhaltens. In E. Schröder & H. J. Kipp (Eds.), Entwicklung im frühen Kindesalter (S. 133–145). Klett-Cotta.
- Tragenetzwerk e.V. (n.d.). Fachinformationen zu Tragehilfen und Ergonomie. https://www.tragenetzwerk.de/
- Waters, S. F., West, T. V., & Mendes, W. B. (2014). Stress contagion: Physiological covariation between mothers and infants. Psychological Science, 25(4), 934–942
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4073671/- World Health Organization. (2016). Skinto-skin contact and exclusive breastfeeding.
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding- American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). (n.d.). Babywearing safety recommendation
https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2018/05/optimizing-postpartum-care- Hardin, J. S., Jones, N. A., Mize, K. D., & Platt, M. (2020). Parent training with kangaroo care impacts infant neurophysiological development & mother–infant neuroendocrine activity. Infant Behavior and Development, 58, 101424.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32171123/1 hr 26 min - Neustart im Schlafzimmer (Intimität nach der Geburt)
Team altes T-Shirt und labbrige Hose oder doch lieber schöner Pyjama? In dieser Folge wird’s persönlich, ehrlich und alltagsnah – wir sprechen über die kleinen Entscheidungen, die manchmal mehr über unser aktuelles Leben verraten, als wir denken. Und genau daraus führt uns der Weg direkt zu einem der wohl intimsten Themen überhaupt: Sex nach der Geburt. Kaum ein Thema ist so aufgeladen, so persönlich und gleichzeitig so unausgesprochen.
Wir sprechen offen darüber, was passiert, wenn der Körper sich verändert, die Gefühle Achterbahn fahren und Intimität plötzlich neu verhandelt werden muss.In der Entdeckung der Woche geht’s diesmal um Rihanna – Mama, Megastar und Met-Gala-Queen. Wir sprechen darüber, wie sie das Mama-Sein mit bald drei Kindern und ihrem Leben auf der großen Bühne unter einen Hut bekommt.
Wenn du eine Frage an uns hast, dann schick uns gern eine Sprachnachricht an die 0152 08830203 – vielleicht beantworten wir sie ja schon in der nächsten Folge. Wir freuen uns auf dich!
Hilfetelefon Schwierige Geburt: 0228 92959970
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Blog: https://hallohebamme.de/
Hier findest du alle Quellen aus der Folge:
- Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (DGGG), S3-Leitlinie: "Die vaginale Geburt am Termin" (2020).
https://register.awmf.org/assets/guidelines/015-083lS3Vaginale-Geburt-am-Termin_2021-03.pdf- Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (DGGG), S3-Leitlinie: "Empfängnisverhütung" (2020).
015-015lS3HormonelleEmpfaengnisverhuetung2020-09.pdf- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): "Verhütung nach der Geburt: Was ist wichtig?" https://www.familienplanung.de/verhuetung/verhuetungsthemen/verhuetung-nach-der-geburt/#:~:text=Pille%2C%20Minipille%2C%20Verh%C3%BCtungsring%20und%20Verh%C3%BCtungspflaster&text=Diese%20Verh%C3%BCtungsmittel%20sollten%20Sie%20erst,den%20Verh%C3%BCtungsmitteln%20zus%C3%A4tzlich%20erh%C3%B6ht%20w%C3%BCrde.
- WHO – World Health Organization (2018): "Medical eligibility criteria for contraceptive use."
https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/181468/9789241549158_eng.pdf?sequence=9- La Leche Liga Deutschland e.V.: "Sexualität nach der Geburt – Veränderungen und Herausforderungen"
https://llli.org/de/breastfeeding-info/breastfeeding-and-sex/- NICE Guidelines: "Postnatal care" (National Institute for Health and Care Excellence, 2021). https://www.nice.org.uk/guidance/ng194/resources/postnatal-care-pdf-66142082148037
- McDonald EA et al. (2013): "Postpartum sexual health: A systematic review."
- La Leche League International. (2020). Lactational Amenorrhea: Fertility, Birth Control, and Breastfeeding. https://llli.org/de/news/lactational-amenorrhea-fertility-birth-control-and-breastfeeding/
1 hr 24 min - Alles nach (Geburts-)Plan?
Wir lassen unsere persönlichen Endgegner (Abrechnung & Steuerkram) hinter uns und tauchen lieber wieder ein in eine neue Podcastfolge.
Diesmal dreht sich alles um den Geburtsplan. Hast du dir schon Gedanken darüber gemacht? Falls nicht, wird’s höchste Zeit! Denn ein gut durchdachter Geburtsplan kann dir nicht nur Sicherheit geben, sondern auch helfen, deine Wünsche rund um die Geburt klar zu kommunizieren. Was dabei wichtig ist, was alles rein kann (und was nicht), darüber sprechen wir in dieser Folge ganz ausführlich.
Und in der "Entdeckung der Woche" schauen wir dieses Mal über den großen Teich: In Hollywood sorgt gerade der Trend „Silent Birth“ für Aufsehen. Wir nehmen ihn unter die Lupe und klären, was davon sinnvoll ist und was eher ins Drehbuch als in den Kreißsaal gehört.
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Hier findest du alle Quellen aus der Folge:
- Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften (AWMF). (2021). S3-Leitlinie: Vaginale Geburt am Termin – Betreuung von gesunden Schwangeren. AWMF-Registernummer: 015-083.https://register.awmf.org/assets/guidelines/015-083lS3Vaginale-Geburt-am-Termin_2021-03.pdf
- World Health Organization (WHO). (2018). WHO recommendations: Intrapartum care for a positive childbirth experience. https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/260178/9789241550215-eng.pdf?sequence=1&isAllowed=y
- American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). (o. J.). Sample Birth Plan. https://www.acog.org/womens-health/health-tools/sample-birth-plan
- Gesellschaft für Qualität in der außerklinischen Geburtshilfe (QUAG e.V.). (o. J.). Empfehlungen zur Erstellung eines Geburtsplans. https://www.quag.de/quag/empfehlungen.htm
- Cochrane Deutschland. (2020). Cochrane-Evidenz zu einer neuen WHO-Empfehlung: Der Schlüssel zu einer positiven Geburtserfahrung. https://www.cochrane.de/news/cochrane-evidenz-einer-neuen-who-empfehlung-der-schluessel-zu-einer-positiven-geburtserfahrung
- Afshar Y, Wang ET, Mei J, Esakoff TF, Pisarska MD, Gregory KD. Childbirth Education Class and Birth Plans Are Associated with a Vaginal Delivery. Birth. 2017;44(1):29–34, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27859592/
1 hr 20 min - Das große Warten auf das Baby - Terminüberschreitung
"Ist das Baby schon da? Es ist so ruhig um euch geworden." Na, wer kann diese Frage auch nicht mehr hören. Wenn der ET längst verstrichen ist, aber das Baby sich noch Zeit lässt, kann eine harmlos gemeinte Nachricht schnell nerven. In dieser Folge sprechen wir über die Terminüberschreitung: Welche Risiken gibt es? Wann wird über eine Einleitung gesprochen? Und was kannst du selbst tun, um die Geburt sanft anzustupsen?
Außerdem: Sommer, Sonne, Babyhaut! Wir sprechen über Sonnenschutz für die Kleinsten. Und apropos Sommer: Schon vom Muttermilch-Eis gehört? (Ja, du hast richtig gelesen.)
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Blog: https://hallohebamme.de/
Hier findest du alle Quellen aus der Folge:
- Honig, J. (2019). Rizinusöl zur Weheneinleitung: Medizinische Fakten und Risiken. Hebammen Wissen, Thieme Verlag. https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/pdf/10.1055/a-0953-4155.pdf
- Schneider, K. T. M., & Husslein, P. (Hrsg.). (2015). Geburtseinleitung, Terminüberschreitung und Übertragung. In Die Geburtshilfe (S. Kapitel 31). Springer Medizin. https://www.springermedizin.de/emedpedia/detail/die-geburtshilfe/geburtseinleitung-terminueberschreitung-und-uebertragung?epediaDoi=10.1007%2F978-3-662-44369-9_31
- AWMF. (2020). S2k-Leitlinie 015-088: Geburtseinleitung. Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften e.V. https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/015-088
- AWMF. (2020). S3-Leitlinie 015-083: Vaginale Geburt am Termin. Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften e.V. https://register.awmf.org/assets/guidelines/015-083lS3Vaginale-Geburt-am-Termin_2021-03.pdf
- World Health Organization (WHO). (2011). Recommendations for induction of labour. https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/44531/9789241501156_eng.pdf?sequence=1&isAllowed=y
- National Institute for Health and Care Excellence (NICE). (2021). Inducing labour (NG207). https://www.nice.org.uk/guidance/ng207/resources/inducing-labour-pdf-66143719773637
- Grobman, W. A., Rice, M. M., Reddy, U. M., et al. (2018). Labor induction versus expectant management in low-risk nulliparous women (ARRIVE trial). New England Journal of Medicine, 379(6), 513–523. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0266613818303115
- Coates, D., Homer, C. S. E., Wilson, A. J. (2019). Women's experiences of induction of labour: A qualitative systematic review and thematic synthesis of findings. Women and Birth, 33(6), 549–559. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6186292/
- Hünig, J. & Schwarzer, C. (2024). Terminüberschreitung: Abwarten oder einleiten? Hebamme – Zeitschrift für Geburtshilfe und perinatale Medizin, 37. Jahrgang, Ausgabe 2/2024. Thieme Verlag.
- Hildebrandt, S. (2024). Die Betreuung im Geburtszeitraum – eine Herausforderung an Geduld, Sorgfalt und Kompetenz. Hebamme – Zeitschrift für Geburtshilfe und perinatale Medizin, 37. Jahrgang, Ausgabe 2/2024. Thieme Verlag
1 hr 14 min - Unten gut, alles gut - Vaginale Gesundheit
We are back! Nach einer ungeplanten Pause melden wir uns endlich zurück – und das mit großen Neuigkeiten im Gepäck! In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das leider noch viel zu selten offen besprochen wird: der vaginalen Gesundheit. Ob Kinderwunsch, Schwangerschaft oder Wochenbett, unsere Vaginalflora spielt dabei eine entscheidende Rolle. Welche Faktoren Einfluss nehmen und wie du gut für dich sorgen kannst, erfährst du in dieser Folge. Kein sexy Thema? Finden wir schon! Vor allem, wenn man es endlich mal offen anspricht.
Gibt es Hebammen auch in der Tierwelt? Dieses niedliche Thema erwartet euch in der Entdeckung der Woche.
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Hier findest du alle Quellen aus der Folge:
- Amabebe, E., & Anumba, D. (2018). The Vaginal Micoenvironment: The Physiologic Role of Lactobacilli. frontiers in Medicine.
- AWMF. (2022). S2k-Leitlinie: Prävention und Therapie von Frühgeburten. Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften e.V.
- Balsyte, D. (2023). Vaginale Abstriche in der Schwangerschaft - welches Screening, wann und warum? Gynäkologie, 56, pp. 110-114.
- Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (DGGG), A. d. (2023). S2k-Leitlinie: Bakterielle Vaginose.
- Eggersmann, T., Hamala, N., Graspeuntner, S., Rupp, J., & Griesinger, G. (2022). Das intrauterine Mikrobiom - Schrödingers Katze der Reproduktionsmedizin. Gynäkologische Endokrinologie, 20, pp. 236-243.
- Elkafas, H., Walls, M., Al-Hendy, A., & Ismail, N. (2022). Gut and genital tract microbiomes: Dysbiosis and link to gynecological disorders. frontiers in Cellular and Infection Microbiology.
- Gao, X., Louwers, Y., Laven, J., & Schoenmakers, S. (2024). Clinical Relevance of Vaginal and Endometrial Micorbiome Investigation in Women with Repeated Implantation Failure and Recurrent Pregnancy Loss. International Journal of Molecular Sciences(25).
- Saadaoui, M., Singh, P., Ortashi, O., & Al Khodor, S. (2023, September). Role of the vaginal microbiome in miscarriage: exploring the rlationship. Frontiers in Cellular and Infection Microbiology.
- Feigl , S., & Fluhr, H. (2022). Vaginales Mikrobiom und Frühgeburtlichkeit. Gynäkologische Endokrinologie, 20, pp. 258-262.
1 hr 10 min - Partner, Mutter, Doula - Wer geht mit zur Geburt? (Geburtsbegleitung)
Gut erholt und mit großer Sehnsucht nach Spargel kam Anja wieder zurück aus dem wohlverdienten Urlaub. Und es geht direkt (zumindest gedanklich) in den Kreißsaal: Wisst ihr eigentlich schon, wen ihr zur Geburt mitnehmen wollt? Partner*in, Doula, beste Freundin oder doch die eigene Mutter? Wir sprechen über die Rolle der Geburtsbegleitung, über hilfreiche Aufgaben und absolute No-Gos, die du gerne direkt an deine ausgewählte Begleitung weiterleiten darfst oder ihr einfach direkt unsere ganze Folge schickst.
Neben einer “medizinischen Sensation” in der Entdeckung der Woche klären wir in der Rubrik "HALLO Community" außerdem, ob ein Geburtsvorbereitungskurs in der zweiten Schwangerschaft noch sinnvoll ist oder eher auf die „kann man machen, muss man aber nicht”-Liste gehört. Du hast auch eine Frage an uns, die wir beantworten sollen? Dann schicke uns gerne eine Sprachnachricht an die 0152 08830203 - und wer weiß, vielleicht beantworten wir diese ja schon in der nächsten Folge? Wir freuen uns auf dich.
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Blog: https://hallohebamme.de/
Hier findest du alle Quellen aus der Folge:
- Hodnett, E.D., et al.. (2015). Continuous support for women during childbirth: A review of the evidence. Journal of Obstetric, Gynecologic & Neonatal Nursing, 44(3), 314-324. https://www.jognn.org/article/S0884-2175(15)31318-6/abstract
- Kennell, J.H., et al.. (2020). Continuous labor support and its effects on birth outcomes: A systematic review. Journal of Perinatal Education, 24(3), 180–192. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7908162/
- Statistisches Bundesamt (Destatis). (2021). Geburten in Deutschland. https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Bevoelkerung/Geburten/_inhalt.html
- Apotheken.de. (2021). Papa im Kreißsaal: Ja oder Nein?. https://www.apotheken.de/krankheiten/hintergrundwissen/10213-papa-im-kreisssaal-ja-oder-nein
- Babelli. (2020). Geburten damals und heute: Ein Blick auf die Entwicklung der Geburtshilfe. https://www.babelli.de/geburten-damals-und-heute/#google_vignette
- Doulas als Begleitung bei Schwangerschaft und Geburt. (2020, Dezember 18). Die Welt. https://www.welt.de/iconist/partnerschaft/plus232577225/Doulas-als-Begleitung-bei-Schwangerschaft-und-Geburt.html
Neuling, L., & Gerke, M. (Hrsg.). (2018). Väter und ihre Rolle in der Geburtshilfe. Springer Vieweg. https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-662-60363-51 hr 19 min - Lachen, niesen, oops - Inkontinenz ist kein Tabu
Nach einer Woche voller Hausbesuche wird es wieder Zeit für eine neue Folge. Diesmal sprechen wir über ein Thema, das viele betrifft: Inkontinenz nach der Geburt. Ein Tabuthema? Nicht bei uns! Plötzlicher Harndrang, kleine „Unfälle“ beim Husten, Lachen oder Hüpfen – das muss nicht dein neuer Alltag sein. Wir reden offen über Risikofaktoren, Prävention, Beckenbodentraining und warum du dich auf keinen Fall schämen musst.
Und dann wäre da noch die Frage: Kann ich bei der Geburt Kontaktlinsen tragen? Das beantworten wir heute in der Kategorie "HALLO Community". Du hast auch eine Frage an uns, die wir beantworten sollen? Dann schicke uns gerne eine Sprachnachricht an die 0152 08830203 - und wer weiß, vielleicht beantworten wir diese ja schon in der nächsten Folge? Wir freuen uns auf dich.
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Gemeinsam mit dm haben wir als erfahrene Hebammen verschiedene Pflegeprodukte für Mama und Baby entwickelt, die euch in der Zeit vor und nach der Geburt begleiten. Von der Wochenbetteinlage bis Wundschutzcreme - jedes Produkt ist mit Expertise und viel Liebe für euch und euer Baby gestaltet. Schaut beim nächsten dm-Markt Besuch nach unseren HALLOHEBAMME Produkten und testet sie gerne. Wir freuen uns sehr auf euer Feedback.
Mehr Infos findest du hier
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Unser Buch „Hallo Hebamme - Liebevoller und ehrlicher Rat für Wochenbett und Babyzeit“ ist in eurer Buchhandlung oder online und jetzt auch als Hörbuch verfügbar. Wir haben darin unser Wissen, was wir jetzt schon seit über 5 Jahren online teilen, kompakt in ein Nachschlagewerk zusammengefasst.
Hier könnt ihr es bestellen
Hier findet ihr noch mehr Infos über uns und viele weitere Tipps rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Babyzeit:
Instagram: https://www.instagram.com/hallohebamme/
TikTok: https://www.tiktok.com/@hallohebamme
YouTube: https://www.youtube.com/@hallohebamme
Blog: https://hallohebamme.de/
Hier findest du alle Quellen aus der Folge:
- Sultana CJ et al. (2021) – Urinary Incontinence and Pelvic Floor Dysfunction in Women: A Review. In: International Urogynecology Journal
- Nygaard IE. (2020). Treatments for Urinary Incontinence in Women. In: Annals of Internal Medicine, 172(3) https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/AITC202002040?urlver=Z39.88-2003&rfrid=ori:rid:crossref.org&rfrdat=crpub%20%200pubmed
- National Institute for Health and Care Excellence (NICE) – Urinary incontinence and pelvic organ prolapse in women: management: https://bjui-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/bju.14763
- Deutsche Kontinenz Gesellschaft: https://www.kontinenz-gesellschaft.de
- DGGG-Leitlinie (AWMF-Registernr. 015/091): Harninkontinenz der Frau – Diagnostik und Therapie. https://www.awmf.org
- Louwen, F. & Reitter, A. (Hrsg.) (2016) Geburtshilfe – Lehrbuch für Hebammen und Ärzte, Springer Verlag
1 hr 19 min - Dein Baby kommt - nur wo? (Geburtsorte)
In dieser Folge geben wir nicht nur unsere offizielle Bewerbung für “LOL - Last One Laughing” (wir hätten bestimmt gute Chancen) ab, sondern nehmen euch mit auf eine kleine Reise durch mögliche Geburtsorte. Hausgeburt, Geburtshaus oder Klinik - Weißt du schon, wo du gebären möchtest? Wir schauen gemeinsam auf die Voraussetzungen, Besonderheiten und wie du herausfindest, welcher Ort für dich der richtige ist.
Und ihr erfahrt was in der Hebammenwelt gerade los ist und dort für große Wellen - nein, für einen Tsunami sorgt.
Du hast eine Frage an uns, die wir beantworten sollen? Dann schicke uns gerne eine Sprachnachricht an die 0152 08830203 - und wer weiß, vielleicht beantworten wir diese ja schon in der nächsten Folge? Wir freuen uns auf dich.
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YouTube: https://www.youtube.com/@hallohebamme
Blog: https://hallohebamme.de/
Hier findest du alle Quellen aus der Folge:
- https://www.quag.de/downloads/Quag-ZuHauseundimGeburtshaus.pdf
- https://www.cochrane.org/de/CD000352/PREG_geplante-krankenhausgeburt-im-vergleich-zu-geplanter-hausgeburt
- https://hebammenverband.de/quag-bericht-2022-belegt-ausserklinische-geburten-sind-sicher
- https://staudeverlag.de/wer-ist-der-kapitaen/
- https://www.deine-gesundheitswelt.de/schwangerschaft-geburt/geburt-zuhause-im-krankenhaus-oder-im-geburtshaus#:~:text=Die%20Wahl%20des%20Geburtsortes%20h%C3%A4ngt,nat%C3%BCrliche%20und%20intime%20Option%20sein
- https://www.owayo.de/magazin/joggen-nach-geburt-de.htm#:~:text=R%C3%BCckbildung%20und%20Regeneration%20gehen%20vor,sechs%20Mo
1 hr 14 min
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Wir sind Anja und Marie, zwei Hebammen mit Herz, und teilen alles rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Babyzeit mit authentischen Geschichten, praktischen Tipps, jeder Menge Hebammenwissen und einer gehörigen Portion Humor! Ob als Begleiter während der Schwangerschaft, der Babyzeit oder für alle, die einfach neugierig auf den Hebammenalltag sind – bei Hallo Hebammenzeit gibt’s immer etwas zu lachen, zu lernen und zu entdecken.
In unserem Podcast erwarten euch jede Woche unser persönlicher Wochenrückblick, spannende Wissenshäppchen und unsere Entdeckung der Woche, aber auch Fragen aus der Community. Schickt uns hierfür eine Sprachnachricht an 0152 088 302 03 - und wer weiß, vielleicht beantworten wir diese ja in der nächsten Folge?
Jetzt macht es euch gemütlich, schnappt euch euren Lieblingstee (oder Schokolade!) und seid dabei – wir freuen uns auf euch! 🧡