Mir sitzt etwas im Nacken! Ich bin total verspannt! 
Auch dieses Problem kennen viele von uns - die Folgen sind Kopfschmerzen, Konzentrationsschwächen, Verspannungen der anderen Bereiche. Warum treten Verspannungen im Hals-Nacken-Bereich auf und was kann ich mit einfachen Übungen dagegen tun?

Mir sitzt etwas im Nacken! Ich bin total verspannt! Auch dieses Problem kennen viele von uns - die Folgen sind Kopfschmerzen, Konzentrationsschwächen, Verspannungen der anderen Bereiche. Warum treten Verspannungen im Hals-Nacken-Bereich auf und was kann ich mit einfachen Übungen dagegen tun?

Hals-Nacken-Bereich

In diesem Podcast geht es um verschiedene Themen aus dem Bereich Ernährung, Entspannung, Sport und dem generellen Wohlfühlen im eigenen Körper. 
In kurzen Einheiten möchten wir Dir Input geben, damit Du Deinen Alltag gesünder gestalten kannst.  
Wir beantworten Deine Fragen, die Du uns gerne per E-Mail zukommen lassen kannst.

Health & Fitness

Nutrition

In diesem Podcast geht es um verschiedene Themen aus dem Bereich Ernährung, Entspannung, Sport und dem generellen Wohlfühlen im eigenen Körper. In kurzen Einheiten möchten wir Dir Input geben, damit Du Deinen Alltag gesünder gestalten kannst. Wir beantworten Deine Fragen, die Du uns gerne per E-Mail zukommen lassen kannst.

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