Glöm den gummiartade limpan, och det fluffiga vita rostbrödet. Allt fler vill ha det hälsosamma surdegsbrödet gjort på råg och hela korn. Men hur kom det hit, var kommer de nya brödtrenderna ifrån? I dagens Kropp och själ blickar vi österut mot Finland. Vi tar reda på vilka influenser på hälsoområdet som nått hit från andra sidan Bottenhavet. Följ med till Finska Hembageriet i Eskilstuna där man sedan 30 år odlar en surdeg för att sprida finska brödtraditioner till svenskarna.Sisko Luukka är massageterapeut och när kunderna frågar efter finsk massage tar hon i extra hårt. Den finska massagen är till skillnad från den svenska känd för att vara djup och hård. Dessutom ger vi tips om hur man uthärdar länge i bastun. Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman.