¿Comes aunque ya estés llena? ¿Cuándo tienes problemas en seguida buscas algo dulce que "picar"? ¿Te dan ganas de comer cuando estas estresada?

Algunas emociones y situaciones negativas llevan a cierto tipo de personas a comer de forma impulsiva sin mirar las consecuencias. ¿Te ha pasado alguna vez?. Escucha mañana el episodio que grabamos con la psicóloga Catalina Martínez de Transpersonal Playa y aprende a identificar el hambre emocional y el hambre fisiológica.