By Frank Delventhal
Podcast by Frank Delventhal
Erfahre warum Kraftsport, gerade für ältere Menschen unheimlich wichtig ist. Weshalb es immer der richtige Tag ist, um mit Kraftsport zu beginnen, und du eigentlich immer nur zwar spät dran bist aber nie zu spät. Lerne wie du auch ohne...
Du kannst immer etwas für Dich tun. Du kannst mehr Gefühl für Dich entwickeln und Dich damit in andere besser einfühlen. Das macht Dich umgänglicher und gleichzeitig körperlich stärker. Regelmäßige Bewegung und Meditaion stärken Dich. Sortiere mal Bilder. Vielleicht entdeckst Du...
In diesen Zeiten will ich sehen, was ich tun kann, um Dir beizustehen. Corona und die Isolation sind eine Chance, sich weiter zu entwickeln. Wir haben Möglichkeiten, die zuvor noch nie da waren, und es gibt auch Dinge, die wir...
Oliver Berres ist Paleo-Lifestyle Coach, Biohacker und Speaker. Oliver beschäftigt sich mit der philosophischen Schule des Stoizismus. Ein zentraler Punkt dieser Philosophie ist die Gelassenheit. Mit seinem Freund Fabian Foelsch betreibt er den Podcast „Talking Brains“. Dort geht es darum...
Johannes Kwella (AKA „J“) ist „buff.strong.barefoot“, Kettlebell-Weltmeiste, Personal Trainer, Mitbegründer im SPREE Crossfit Berlin, Powerlifter, Strongman und Crossfit Liebhaber. Außerdem ist er auch YouTube Fitness Coach. Auf seinem Kanal mit über 35.000 Abonnenten findet man alles rund um die Themen Strength...
Doktor Michael Scholze ist vom Beruf her Physiker und vom Herzen Forscher. Sein Interesse an den Berührungspunkten von Spiritualität und Wissenschaft haben dazu geführt, dass er sich ausführlich mit dem Thema Trinkwasser beschäftigt hat. Doktor Michael Scholze hilft den Lesern seines...
Podcast 31: Christian Wenzel - Lupine veganes Superprotein Christian Wenzel gilt als Profi im Marketing für die Gesundheitsbranche. Er ist Besteller Autor und Gründer von digital branding, vegan-athletes.com und CW Consulting. Christian, der selbst vegan lebt, unterstützt durch seine Fachartikel und...
Maximilian Gotzler ist Deutschlands bekanntester Biohacker. Max spielte Basketball an der Boston University. Merkte jedoch nach einiger Zeit, dass sich neben dem Erfolg, auch Probleme einstellten. Warum traten sie auf und wie löst man sie? So kam er zum Thema...
Käpt'n Rummelsnuff heißt mit bürgerlichem Namen Roger Baptist. Als Sohn einer Musikerfamilie liegt ihm die Musik natürlich im Blut. Daher ist es auch nicht verwunderlich, dass er schon sehr früh sein musikalisches Talent entdeckt hat. In seinem Leben hat er...
Wer kennt das noch? Wenn man früher im Sommer mit dem Auto über die Autobahn gefahren ist, dann hat man die Windschutzscheibe voller Insektenleichen gehabt. Unser Gast heute, Dr. Alexander Wunsch, erklärt uns die Wirkungen und Einflüsse von Licht und...
Monique König macht nicht nur mitreißend Lust auf Calisthenics (Trainig nur mit dem eigenen Körpergewicht), sondern teilt auch mit dem Hörer ihre eigenen Erkenntnisse zu Verletzungen und dem Umgang mit sich selbst. Beeindruckend und auch auf andere Gebiete übertragbar, motivierend...
DE: Dan John - die Angst vor dem Offensichtlichem Podcastsprache ist Englisch, vollständige Übersetzung: https://hamburg-kettlebell-club.de/podcast/135-podcast-26-dan-john-die-angst-vor-dem-offensichtlichem.html EN: Dan John - the fear of the obvious full interview transcription: https://hamburg-kettlebell-club.de/kettlebell-blog/hamburg-kettlebell-club-in-english/134-podcast-26-dan-john-the-fear-of-the-obvious.html Dan John ist Coach, Diskuswerfer und Gewichtheber. Eines der Dinge, die er beim Coachen, aber auch im...
Sarah Tschernigow ist Ernährungscoach und Journalistin. Ihr Podcast „No Time To Eat“ stand wochenlang auf dem 1. Platz der deutschen Podcast-Charts. Aus persönlichen Gründen hatte sich Sarah intensiv mit dem Thema Ernährung und Fitness beschäftigt und eine Ausbildung zum Ernährungscoach absolviert....
DE: Der Podcast ist in Englisch aufgenommen. - Er wurde komplett ins Deutsche übersetzt. Dafür bitte den Link in den Shownotes anklicken. EN: The Podcast is recorded in English - Shownotes and full transcription see link below. DEUTSCH: John McGrath ist Motivations-Coach, Sprecher,...
In Gesprächen, sowie auf Facebook, Twitter und Co. bekomme ich viele Fragen gestellt. Vielleicht kann ich auch Dir helfen, oder Dich dazu motivieren, etwas für Dich zu tun. z.B.: Dehnen nach dem Training: Sinnvoll oder sinnlos? Um Verletzungen kann man da drumherum...
In Gesprächen, sowie auf Facebook, Twitter und Co. bekomme ich viele Fragen gestellt. Einige davon beantworte ich im Rahmen dieses Podcasts. Vielleicht kann ich auch Dir helfen, oder Dich dazu motivieren, etwas für Dich zu tun. z.B.: Sollte ich jeden Tag...
(english text below, audio is in English) DEUTSCHER TEXT Mike Gillette hat einen spannenden Werdegang hinter sich. Seine frühe Kindheit war geprägt von Armut und Gewalt. Damit niemand außerhalb davon etwas merkte, zog er sich zurück und fühlte sich oft einsam. Als...
Silvio Bauer habe ich als Freund des Calisthenics kennengelernt und hat auch die PCC-Zertifizierung gemacht. Mit ihm gab ich einige Calisthenics Workshops. Er trainiert am liebsten von Zuhause trainieren aus. Silvio betreibt einen englischen Blog und gibt dort alle...
Al Kavadlo ist einer der Galionsfiguren für Calisthenics. Er macht mit seinem Bruder Danny die progressive Calisthenics Certification (PCC) Workshops, welche auf der ganzen Welt abgehalten werden. Selber durfte ich Al bei meiner PCC Zertifizierung vor einigen Jahren in München...
Monique König ist für mich die Calisthenics Queen. Das liegt nicht nur an Ihren drastischen, coolen Moves, wie „Muscle-up“ sondern vor allem an Ihrem fröhlichen Naturell. Ich habe sie in eine Workshop von „Calisthenics Movment" in Düsseldorf kennengelernt. Monique ist...
Berend Breitenstein ist lizensierter Fitness-Trainer, gelernter Einzelhandelskaufmann im Reformhaus, Studium der Ernährungswissenschaften (Diplom Ökotrophologe) und Gründer der GNBF e.V. (German Natural Bodybuilding & Fitness Federation). Sein erster Wettkampf im Natural Bodybuilding bestritt er 1979 (Mr. Hamburg Junior) und Weltmeisterschafts-Finalist...
Florian ist Funktional Athletic Trainer, Kettlebell HKC zertifiziert und hat in der 2 Bundesliga Judo gekämpft. Er arbeitet als Trainer in einem Functional Trainig Gym. In vielen CrossFit Boxen wird zuviel wert auf das Auspowern der Leute gelegt. Florians Kritik an...
Michael hatte im Jahr 2016 einen Bandscheibenvorfall. Michael erklärt, was ein Bandscheibenvorfall ist und wie sich das in seinem Fall geäußert hat. Der Podcast ist keine medizinische Aufklärung und jeder ist für seine Gesundheit selber verantwortlich. Generell, wenn Ihr Schmerzen...
Diesmal schnacke ich mit Sascha (Vorstellung Podcast Nummer 10) über die 10.000 Swing Challenger von Dan John. Wir beide haben die berühmt, berüchtigte Challenge schon zweimal durch. Grund genug einmal über die kleinen Tipps, Tricks und Kniffe zu berichten. Die...
Diesmal beantworte ich Fragen, die ich oft häufiger per Mail, Facebook oder in den Kursen gestellt bekommen habe. Diese beziehen sich oft auf den Einstieg in das Kettlebell Training oder auch welche Ausrüstung sinnvoll ist. Außerdem gehe ich auf einige...
Boris E. Kaempfe ist Physiotherapeut in Hamburg Volksdorf (https://kaempfes.de). Boris hat mir schon ein paar mal mit seiner »Kunst« aus der Patsche geholfen. Als Beispiel sei meine Vorbereitung auf meine RKC 2 Zertifizierung genannt. Als ich durch das heftige Training...
Diskurs mit Sebastian über den Satz, den vermutlich jeder schon einmal gehört hat. »Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.« Das dies abgewandelte Zitat aus einer römischen Satire entstammt, wissen die wenigsten. Es war eine Abrechnung mit der Gesellschaft, die...
Sascha ist auf dem Dorf groß geworden und hat alles gemacht, was man so machte: Fußball, Tischtennis, Schach, 10 Jahre Akkorden im Orchester, Basketball, Volleyball, Schwimmen, Laufen, Squash, Boulder. Oft ist er beim EFC Calisthenics zu Gast (Erfuhrt Calisthenics). Sascha...
Diesmal habe ich da besondere Vergnügen meinen Kettlebell Bruder Andreas Wiechmann vorzustellen. Der Mann, mit dem ich den RKC und den RKC 2 bestritten habe. Kürzlich ist Andy verdientermaßen zum RKC Teamleader ernannt worden. Andy war schon immer sportlich: Judo, Chan...
Katja Graumann hat Diätik studiert und ist Personal Trainer in der Kraba Erfuhrt. Sie hält hochkarätige Seminare zum Thema Ernährung. Sie fing als Schwimmerin an, wechselte dann zum Fitnessstudio und hat dort Groupfitness Kurse gegeben. Später kam sie über Sebastian...
Alfred Haase ist einer der Aikido Lehrer, deren Unterricht ich genießen durfte. Er unterrichtet im Bramfelder Sport Verein und ist erster Vorsitzender des Aikido-Verband Hamburg e.V. (Zusammenschluss von Aikido Vereinen in Hamburg und Umgebung). Alfred kam verletzungsbedingt vom Judo zu Aikido....
Pia ist Personal Trainerin in Köln, Kettlebell Kollegin und Powerfrau. Zusätzlich ist Sie mit anderen Trainingsgeräten, wie Bulgarien Bags, Calisthenics, Club Bells und der guten alten Langhantel vertraut. Früher war Pia eine aktive Bodybuilderin, auch wenn Sie das heute nicht...
Moritz war schon immer sportlich aktiv und hat sich ab dem sechzehnten Lebensjahr mit den ersten Trainingsplänen beschäftigt. Er ist einer der Gründer der Kraft und Bewegungsakedemie in München und ein gefragter Trainer und Coach. Er hat mich auch auf...
Dorothee Appel ist Diplom Betriebswirtin und seit der Kindheit schon sportlich und hatte das Glück in einer sportlichen Familie groß zu werden. So war beim Kanusport und auch in der Mini-Prinzengarde (für die Fischköppe: Das ist was mit Fasching und...
Michael Schaller ist Personal-Trainier in Berlin. Ursprünglich kommt er aus Oberammergau (einem 5000 Selen Dorf aus Bayern). Seine Eltern stellten ihn seit der frühsten Kindheit, allen möglichen Sportarten wie Ski, Turnen, Taekwondo und Basketball vor. Das Ganze mündete in ein...
Robert ist Master RKC und einer der treibenden Kräfte der Kettlebell in Deutschland. Er unterrichtet in der Kraft und Bewegungsakademie in München, welche ein echter Kraftsporttempel geworden ist. Sämtliche RKC I und RKC II Zertifizierungen finden dort statt. Robert interessiert sich für...
Sebastian Müller ist Trainer in Erfurt, spezialisiert auf Kettlebell Training und Handstand Aficionado. Er betreibt die Kraft und Bewegungsakademie Erfurt und erfolgreicher Blogger um alle Themen bezüglich des körperlichen Trainings und Fitness. Mir war es sehr wichtig, dass der Sebastian meine...
