Hamile Meditasyonu üçlemesinin;

- Hoşgeldin

- Yerleşiyorum

- Sığınıyorum meditasyonları, hamileliğiniz boyunca size eşlik etmek üzere planlandı. En sonuncusu olan 'Sığınıyorum' ise hamilelik sonrası da başvurabileceğiniz bir kaynak.

Sağlıkla Doğurun, Sevgiyle Büyütün

Hamile Yogası ile Nefes ve Kegel çalışmaları için YouTube OrgaYoga kanalında yer alan playlistlere göz atın..

https://www.youtube.com/channel/UCaIoo20kpSM9iEJrdeaRDEQ

Sevgiler