
Sign up to save your podcasts
Or


Yerleşiyorum Hamile Meditasyonu, Hoşgeldin Hamile Meditasyonunun devamı niteliğindedir. Anneliğe kuruluyoruz. Değişen bedenimize yerleşiyoruz. Nefes alırken 'şimdi', nefes verirken 'yerleşiyorum' kelimelerini aklınızdan tekrar ederek günün her anında rahatsızlığın, belirsizliğin içine yerleşerek kendimize nefes alacak alan yaratıyoruz. Değişime nefesle adapte oluyoruz..
By Ayşe ÖztoprakYerleşiyorum Hamile Meditasyonu, Hoşgeldin Hamile Meditasyonunun devamı niteliğindedir. Anneliğe kuruluyoruz. Değişen bedenimize yerleşiyoruz. Nefes alırken 'şimdi', nefes verirken 'yerleşiyorum' kelimelerini aklınızdan tekrar ederek günün her anında rahatsızlığın, belirsizliğin içine yerleşerek kendimize nefes alacak alan yaratıyoruz. Değişime nefesle adapte oluyoruz..