Ayse Oztoprak ile Veli Sohbetleri

Hamile Meditasyonu - Yerleşiyorum


Listen Later

Yerleşiyorum Hamile Meditasyonu, Hoşgeldin Hamile Meditasyonunun devamı niteliğindedir. Anneliğe kuruluyoruz. Değişen bedenimize yerleşiyoruz. Nefes alırken 'şimdi', nefes verirken 'yerleşiyorum' kelimelerini aklınızdan tekrar ederek günün her anında rahatsızlığın, belirsizliğin içine yerleşerek kendimize nefes alacak alan yaratıyoruz. Değişime nefesle adapte oluyoruz..

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Ayse Oztoprak ile Veli SohbetleriBy Ayşe Öztoprak