*本集錄製時是與IG同時直播，若有音質較差的部分還請見諒

焦慮，不僅會影響一整天的情緒，還是讓你變得暴躁，做不了事

為了緩和焦慮，我們可以做什麼事？是紀錄手帳？還是去看心理諮商呢？

#焦慮 #情緒 #手帳 #大學生 #上班族 #心理諮商

什麼是偽高品質？

就是目的不明確，只是在機械地做著他認為一個優秀大學生應該做的事情，忙來忙去四年畢業，最後發現自己還是一無所有

你有沒有看過，有些人會被一大堆自以為有意義實則無意義的事情過度的消耗，自以為提升自我，但實際上很多事情他都只是沾一點，太深的他不懂，太淺的好像做過又好像沒有

#偽高品質 #努力 #假裝 #大學生 #閱讀 #挑書 #書本

你有沒有遇過老人和前輩，動不動就在你面前憶當年

動不動就說現在的年輕人啊...，想當年我們年輕的時候...

即使他們這麼討厭，難道老人、老企業就沒有值得學習的地方嗎？

快來聽聽這禮拜的聊職場

#職場 #老人 #前輩 #說教 #憶當年 #企業 #學習 #精髓

今年經營個人品牌正夯！越來越多人想讓個體的價值被別人看見

社群平台越來越多，到底該怎麼經營才是對的？而經營的目的又是什麼

職場也需要經營個人品牌？還比你想像中的更重要

到底要選哪一個呢？

#上班 #社畜 #下班 #個人品牌 #第二專長 #培養興趣

實習、上班後，慢慢發現每天幾乎都只剩下工作

就連下班還是做工作相關的事情

你會不會曾經想過要培養自己下班後的專長或興趣呢？

現在是個人品牌的時代，自己沒跟上會不會很魯呢？

#上班 #社畜 #下班 #專長 #第二專長 #培養興趣

什麼才算是好朋友？如果變得不像自己還要繼續當朋友嗎？

小時候我們都會很怕被排擠，多希望有個屬於自己的一群

為了歸屬感，為了有人可以罩

長大後，我們開始學會了篩選

學會了把時間留給重要的人

學會放手那些不屬於我們的東西

「為什麼你想要跟同事當朋友？」你先這樣問問你自己

同事之間不可能完全沒有任何利益關係，而真正的職場其實很現實

跟他太好，哪一天你爬得比他快，他會不會是在背後捅刀的人？

你就事論事，他嫌你太無情，想當年他對你怎樣怎樣的

真正的職場沒有你想像的簡單

#工作 #職場 #同事 #朋友

🤓 涵寶寶

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「為什麼你想要跟同事當朋友？」你先這樣問問你自己

同事之間不可能完全沒有任何利益關係，而真正的職場其實很現實

跟他太好，哪一天你爬得比他快，他會不會是在背後捅刀的人？

你就事論事，他嫌你太無情，想當年他對你怎樣怎樣的

真正的職場沒有你想像的簡單

#工作 #職場 #同事 #朋友

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有時候避而不談，不代表這些事情就不會發生

希望今天的分享可以讓大家能獲得一些資訊，以及保護自己的方式

＃職場性騷擾＃社會事件＃學會保護自己

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第一次聽到初老症是什麼時候？

想當年我大學聽到這個詞，還現在自己也慢慢的開始遇到

本節目裡面有50條初老症症狀，你中了幾條呢？

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