Han & Hun

By Podimo StudiosSociety & Culture Relationships

Han & Hun episodes

September 02Vil vi date folk med børn i forvejen?
Hånden på hjertet: swiper du til højre på hende med to børn? Nichlas Weber svarer ærligt og fortæller om sin drøm om at få børn for første gang sammen. Danica Chloe lægger den anden side frem: følelsen af at blive valgt fra, sat i en kategori og kun blive valgt til for eventyr og festival, men ikke som hele mennesket. En sårbar snak om fordomme, timing og hvorfor de to grupper går udenom hinanden, og det ender med, at de udfordrer hinanden til at åbne øjnene.
I denne episode taler de blandt andet om:
Danicas oplevelse af at blive valgt fra: "du vælger kun de lækre elementer til"

Er det nemmere at date med børn som mand end som kvinde?

Frygten for at skulle forholde sig til en eksmand hele tiden

Hvornår børnene overhovedet skal møde en ny — og hvorfor der ikke er regler

Aldersstress: 38 om lidt, ingen børn på vej, og regnestykket der ender i 40'erne

Alder og kommunikation — hvorfor det gik galt med den 24-årige

Historien om "roomies" og de små sko
Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!
Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber
Producer og post-produktion: Kasper Møller
SoMe-videoer: Kasper Møller og Rose Vermehren
Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
48 min
August 26At spille på flere heste - Er det okay, når vi dater?
Er det fair at date flere på én gang — og hvornår bliver det bare dårlig stil? Danica Chloe og Nichlas Weber lægger kortene på bordet og fortæller hvor mange de hver især har datet på samme tid.
I denne episode taler de blandt andet om:
Hvor mange man kan se ad gangen, før det bliver for meget

Forskellen på at være ærlig og bare undlade at fortælle det

Hvorfor Nichlas helst ikke vil vide, om hun ser andre

Danicas værste oplevelse: løgnene, kalenderen og kvinden der skrev til hende

Når de, der hurtigst kræver eksklusivitet, selv spiller på flere heste

Instagram som red flag-tjek — og den store oprydning i "måske-hylden"

Er mænd bedre til det end kvinder, eller er vi nået til ligevægt?
Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!
Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber
Producer og post-produktion: Kasper Møller
SoMe-videoer: Kasper Møller og Rose Vermehren
Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
42 min
August 19 Klamme hjem og utro mennesker i dating
Danica og Nichlas åbner døren til rodet: sorte lagner, opvasken der står i blød, fordommene om folk med roomies – og skuffen, man håber, ingen åbner. Undervejs bliver det personligt, da Danica fortæller, hvordan ét tagget Instagram-billede afslørede, at hendes date havde haft kæreste i to år.
Er et beskidt hjem en dealbreaker – og er der virkelig forskel på mænd og kvinder? Lyt med til Han & Hun og få tankerne i gang om dine egne rengøringsvaner.
Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber
Producer og post-produktion: Kasper Møller
SoMe-videoer: Kasper Møller og Rose Vermehren
Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
42 min
August 12Fik vi en hot girl/boy-summer?
I denne ærlige sommer-status af Han og Hun gør Danica Chloe og Nichlas Weber op med forventningspresset om at skulle have en "hot girl summer" eller "hot boy summer" — og indrømmer, at de begge endte med noget helt andet.
I denne episode taler de blandt andet om:
Presset ved at skulle have en "hot boy / girl summer" — og skuffelsen når forventningerne ikke holder

Det nye blonde hår: den spontane beslutning, tre forsøg og "gullige nudler"

Nichlas' introverte sommer: at ville være udadvendt på festival, men blive overstimuleret

Hvorfor han lukkede alle de casuelle relationer ned for at rense tavlen

Når for mange matches og beskeder gør det svært at mærke, om nogen faktisk er den rette

Danicas ene hot girl-dag på Roskilde: kissing booth, en fortid, mange kys og en nat til solopgang

Den perfekte første date i Frederiksberg Have — hvor hovedet sagde ja og kroppen sagde nej

At skrive den ærlige afvisning dagen efter — og aldrig få svar

Kan kemi vokse over tre dates, eller ved man det på den første?

Hvorfor et kys tidligt er vigtigere end at vente

Hvad var Danicas hårdeste sommer-oplevelse?

Når strukturen forsvinder, kommer katastrofetankerne — ensomhed, "er jeg blevet for kold?" og gråden som gennembrud

At være mere klar til kærlighed nu end før sommeren — og rustningen der er faldet
Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!
Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber
Producer og post-produktion: Kasper Møller
SoMe-videoer: Kasper Møller og Rose Vermehren
Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
47 min
August 05Kroppen som projekt
Hvad er det egentlig, vi ser, når vi kigger os i spejlet — og hvem gør vi det for? Det tager Danica Chloe og Nichlas Weber en ærlig og overraskende sårbar snak om i denne episode af Han og Hun, hvor kroppen er blevet et projekt, vi optimerer, måler og sammenligner. Nichlas fortæller om kropsidealet, han har jagtet i årevis, og om hvorfor han aldrig har følt sig mere tilpas end nu som 37-årig, mens Danica åbner op om et liv med kritiske øjne på sig selv, om forandringerne efter graviditeter, og om hvorfor presset føles anderledes for kvinder. De taler om alt fra affirmationer i spejlet og prøverummenes forfærdelige lys til botox, hårtab og hvor grænsen går mellem sund omsorg og benhård præstationskultur. En varm, grineflabet og befriende ærlig samtale om at være sin egen hårdeste kritiker — og om at gøre det, der får dig til at hvile i dig selv.
I denne episode taler de blandt andet om:
Forskellen på at have en "sund krop" og faktisk have det godt med sin krop

Nichlas' kropsprojekt: hvorfor han begyndte at træne, og hvad komplimenterne gør

Danicas skiftende syn på kroppen — cyklus, hormoner, gode og dårlige perioder

Hvorfor presset føles skævt fordelt: "far-kroppen" som sexet vs. kvinders efterfødselskrop

Botox, laser, bryn, hårfarve og brystoperationen efter fødsler — og hvorfor hun ikke fortryder

Nichlas' største usikkerhed: tyndere hår — og tabuet blandt mænd

Følelsen af, at det er "mindre acceptabelt" at gå op i sig selv, jo ældre man bliver

Affirmationer der faktisk virker: at kigge sig selv i øjnene og tale til sig selv som til et femårigt barn

Prøverummenes hospitalslys — og hvorfor solnedgangslys sælger flere kjoler

Dømmer man en partner på kroppen? Det ærlige svar

Når selvsikkerhed slår præferencer — og når kaloriesnak dræber stemningen

Måle-kulturen: søvn, kalorier, rutiner — og alt det menneskelige, der forsvinder i den

Kommer vi nogensinde til at slippe kroppen som projekt?
Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!
Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber
Producer: Kasper Møller
Post-produktion og SoMe-video: Markus Juul
Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
43 min
July 29Single-sex vs. parforholdssex: Er græsset grønnere?
Hvad er bedst: den vilde spænding ved ny sex med en, du knap kender, eller trygheden ved sex med en, du elsker helt ind til knoglerne? Det tager Danica Chloe og Nichlas Weber livtag med i denne ærlige episode af Han og Hun, hvor de holder single-livets eventyr op mod parforholdets fortrolighed — og spørger, hvorfor man egentlig ikke kan få begge dele. De er pinligt ærlige om egne præferencer, om hvad der i virkeligheden gør sex godt, og om den evige følelse af, at græsset er grønnere på den anden side. Undervejs deler de deres egne walk of shames, "one date stands", og de gange den seksuelle kemi enten var magisk eller helt fraværende. En varm, grineflabet og overraskende sårbar snak om lyst, tryghed, kontrol og modet til at sige højt, hvad man har brug for.
I denne episode taler de blandt andet om:
Er single-sex mest spændende (mere på spil, ny kemi) eller parforholds-sex bedst (I kender hinanden)?

Walk of shame — fra det stiveste nytårspus i S-toget til at vågne ved siden af den forkerte

Når alt spiller i forholdet undtagen sexen — og hvad manglende seksuel kemi gør

"One date stands": den nye kultur, hvor relationer varer 7-12 timer

Tryghed vs. spænding — og hvorfor man tror, græsset er grønnere begge veje

Nichlas om at fokusere på karriere og træning, beskytte sig selv og frygte at blive følelseskold

Er mænd mere tiltrukket af spænding end kvinder — eller er det slet ikke en kønsting?

De to forskellige mænd Nichlas kan være, alt efter hvilken energi han mødes af

Rutine-sex, quickies og drømmen om en mere nysgerrig og eksperimenterende partner

Sex ud af soveværelset: udendørs, på ferie — og et besøg i en sexbutik

Sex-samtalekort som vej til bedre intimitet og kommunikation — single som i parforhold
Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!
Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber
Producer, post-produktion og SoMe-video: Kasper Møller
Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
45 min
July 22Filterfælden: Når livet online ikke er så perfekt, som det ser ud
Deler vi kun vores highlights? Og hvad gør det ved os, når virkeligheden ikke lever op til det, vi ser online? Det tager Danica Chloe og Nichlas Weber et ærligt opgør med i denne episode af Han og Hun, hvor de går tæt på perfekthedskulturen — og (måske?) indrømmer, at de begge selv er en del af den. De taler om filtre, glansbilleder og de udvalgte fotos, der får en helt almindelig aften til at ligne den bedste nogensinde, om presset ved at poste, og om den ubehagelige sandhed, at et "bevidst uperfekt" opslag ofte er lige så kalkuleret som det perfekte. Undervejs bliver de pinligt ærlige om egne usikkerheder, om at lægge et glansbillede op for at få en eks til at se det, og om hate-watching. En varm, selvudleverende snak om selvværd, sammenligning og modet til at trykke unfollow — eller bare holde en pause.
I denne episode taler de blandt andet om:
Perfekthedskulturen — og hvorfor "bevidst uperfekt" er lige så iscenesat som den perfekte kop kaffe

Hvordan et opslags performance kan fylde en hel dag — og angsten ved likes

Selvportræt-lifehacket: 30 sekunders video, det bedste frame — og følelsen af at være dum, når man filmer sig selv på gaden

Hvorfor video er sværere at gemme sig bag end billeder

Retouchering, facetune og hvor grænsen går mellem lys/kontrast og at ændre sig selv

Deres egne usikkerheder — Nichlas smil og Danicas tænder

At spejle sig selv gennem en linse eller andres øjne — og hvordan sammenligning tærer på selvværdet

Hate-watching: hvorfor vi ikke bare trykker unfollow på dem, der giver os en dårlig følelse

Dating-profiler der ikke matcher virkeligheden — gamle billeder, for mange filtre og mænd der lyver om deres højde

Det største glansbillede: at poste for at få en eks til at se, hvor "godt" man har det

FOMO, dopamin og presset ved at holde momentum kørende

De bedste råd mod social medie-pres: mærk efter, tag pauser, og vær ikke bange for at unfollowe
Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!
Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber
Producer, post-produktion og SoMe-video: Kasper Møller
Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
49 min
July 15Nichlas ADHD- og misbrugshistorie
Bemærk: episoden berører misbrug og psykisk mistrivsel. Hvis du oplever lignende tanker, så tal med nogen, kontakt din læge, din kommune for misbrugsrådgivning eller Alkolinjen (Alkohol & Samfund): Ring på telefon 80 200 500 (mandag-fredag kl. 09.00-17.00) for gratis og anonym rådgivning.
Hvordan er det egentlig at være inde i hovedet på en, der har ADHD? Det åbner Nichlas Weber helt op om i denne ærlige og sårbare episode af Han og Hun, hvor Danica Chloe stiller de nysgerrige — og et enkelt grænseoverskridende — spørgsmål for at forstå ham bedre. Nichlas fortæller om et helt liv med følelsen af at være "forkert", om den sene udredning som 33-årig, og om vejen dertil: fra hyperfokus og flugt til et alvorligt alkohol- og stofmisbrug, et ultimatum fra en kæreste og året, der blev det hårdeste, men også det bedste, i hans liv. De taler om, hvordan diagnosen føles i hverdagen i dag, hvordan den påvirker dating og forelskelse, og hvor grænsen går mellem forklaring og undskyldning. En rå, klog og selvudleverende samtale om at forstå sig selv — og om at møde hinandens hoveder med rummelighed frem for fordomme.
I denne episode taler de blandt andet om:
Forskellen på ADHD og ADD — og hvorfor Nichlas' udgave er sværere at se udefra

At føle sig forkert hele livet og de utallige "rettelser", man vokser op med

Vejen fra hyperfokus og gaming til et alvorligt alkohol- og stofmisbrug

Ultimatummet, misbrugscentret og den sene udredning, der forklarede alt

Hvorfor ADHD-medicin ikke føltes rigtigt — og hvordan sauna, træning og de rette mennesker blev "medicinen"

Hverdagen i dag: glemte aftaler, mistede telefoner, og kraften i at italesætte det

Frygten for at blive valgt fra på grund af diagnosen

Dating med ADHD: intensitet, ærlighed og at bryde "de gyldne datingregler"

Selvværd vs. selvtillid — og Danicas egen kontrol og perfektionisme

Det svære spørgsmål: bruger man nogensinde diagnosen som en undskyldning?

Hvorfor "alle har lidt ADHD"-tendensen kan tage alvoren fra dem, der faktisk lever med den
Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!
Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber
Producer, post-produktion og SoMe-video: Kasper Møller
Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
50 min
July 08Stop med at fixe mig! Er du problemløser eller lytter?
Har du nogensinde delt et problem og fået en løsning, du overhovedet ikke bad om? Det tager Danica Chloe og Nichlas Weber fat på i denne ærlige episode af Han og Hun, hvor de går lige på og hårdt med en dynamik, der kan gå både mænd og kvinder på nerverne: den ene vil bare lyttes til, den anden vil fikse problemet — og ingen af dem føler sig rigtig forstået. De prøver at finde ud af, om de selv er lyttere eller problemløsere, hvornår noget faktisk er et problem, og hvornår man egentlig bare har brug for at blive hørt. Undervejs bliver de pinligt ærlige om de gange, de selv har trådt forkert — fra det uopfordrede råd om en besked til en date, til de svære samtaler hvor sandheden gjorde ondt. En varm, selvudleverende snak om at lytte, sætte grænser og turde bede om præcis det, man har brug for.
I denne episode taler de blandt andet om:
Det uopfordrede råd — hvorfor "fuck af med dit dårlige råd" nogle gange er svaret

Nichlas' erkendelse fra en ekskæreste, der i to år sagde, han aldrig lyttede

Danica som den, alle går til — og hvordan man kan blive helt drænet af det

Vennen der giver den hårde sandhed — og om man overhovedet kan håndtere den

At gå med noget helt selv — og Nichlas' åbenhed om en periode med misbrug, der ikke blev taget alvorligt

At være hyper-selvstændig som enlig forælder og skulle udfylde alle roller selv

Tricket, der virker: "hvad ville du råde en ven til i samme situation?"

Er det en kønsting eller en personlighedstype — og bliver alle bedre til at lytte i dag?
Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!
Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber
Producer, post-produktion og SoMe-video: Kasper Møller
Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
34 min
July 01De dårligste ferievaner og historier fra de fede venneferier
Hvornår er man egentlig tæt nok på nogen til at dele hotelværelse, køkken og badeværelse med dem i en uge? Det dykker Danica Chloe og Nichlas Weber ned i, i denne herligt ærlige episode af Han og Hun, hvor ferie med venner går fra eventyr og hygge til kaos og "jeg vil bare hjem nu". De taler åbent om alle de irritationsmomenter, ingen tør sige højt — fra den der vil planlægge hvert minut, til ham der vækker hele gruppen klokken seks, og veninden der synes lasagnen i Rom ikke smager som mors derhjemme. Undervejs deler de deres mest kaotiske rejseminder: et forhold der døde på togturen hjem, en drukferie på Kos der endte i venskabsbrud over en cigaret i lufthavnen, og en svensk ferieflirt der blev til en fem timers road trip med nul kemi. En grineflabet, selvudleverende og overraskende klog snak om vaner, forventninger og hvorfor det bedste man kan gøre, er at italesætte sine skævheder, før man pakker kufferten.
I denne episode taler de blandt andet om:
Hvornår man er tæt nok på en ven, date eller kæreste til at rejse sammen

De værste ferievaner: overplanlægning, morgenmennesker, dårligt humør og evig negativitet

Når man kun vil spise det, man kender hjemmefra — og jagten på avocado-mad i Italien

Mental load og planlægning: hende der altid styrer vs. ham der gerne vil være lidt en planlægnings-baby

At rejse med venner kontra kærester — og hvorfor tryghed er afgørende

Et forhold der gik i opløsning på vejen hjem fra ferie

Drukferien på Kos, hvor pengene slap op og venskaberne knækkede

At møde nogen på ferien — og den svenske ferieflirt der blev en akavet road trip til Gøteborg

At rejse med en ven af det modsatte køn (og frygten for øksemordere i telt)

Hvordan man italesætter hinandens irriterende vaner på en pæn måde
Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!
Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber
Producer, post-produktion og SoMe-video: Kasper Møller
Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
41 min

About Han & Hun

From the publisher's feed

I Han & Hun deler Danica Chloe og Nichlas Weber samtaler om kærlighed, moderne dating, køn, livets store valg og alt derimellem. Hvordan navigerer vi i samspillet mellem mænd og kvinder i en moderne verden? Det er præcis dét, Danica og Nichlas ønsker at udforske. De er to mennesker, der ser verden fra forskellige perspektiver, men som mødes hver uge for at forstå, hvad der egentlig sker indeni os, imellem os og omkring os. De er ikke eksperter – langt fra. Det her er bare ærlige snakke om alt det, der former os som mænd, kvinder og mennesker i vores moderne verden.

Share Han & Hun

Sign up to save your podcasts

Han & Hun

Han & Hun episodes

About Han & Hun