李淳廉/黃帝內經養生新解系列

寒溼傷陽氣,損陽易生病/李淳廉 《黃帝內經》新解第61集/每集十分鐘,帶您黃帝內經的養生智慧


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大家好,我是李淳廉《黃帝內經》認爲「萬物之生由乎陽,萬物之死亦由乎陽。人之生長壯老,皆由陽氣爲之主。氣血津液之生成,皆由陽氣爲之化」。如果人體沒有陽氣,體內就失去了新陳代謝的活力,不能供給能量和熱量,生命就要停止。所謂陽強則壽,陽衰則夭。」



養生必須先養陽,但是有一個物質會阻滯陽氣的運行,那就是寒溼,寒濕使血流不暢,肌肉疼痛、關節痙攣等。因爲溼困脾胃,損傷脾陽,或患者平時脾腎陽虛而致水飲內停,所以多表現爲胃寒、溼冷、腹脹、泄瀉或浮腫等,所以寒溼是最損傷人體陽氣的。

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李淳廉/黃帝內經養生新解系列By 李淳廉