Hand in Hand Parenting avec Sophie

Après la diffusion de près d'une cinquantaine d'épisodes de Hand in Hand avec Sophie, je suis très heureuse de t'annoncer que j'ai décidé de lancer un tout nouveau podcast encore plus axé sur mes études de psychologie et la parentalité. Je suis persuadée que chaque parent mérite d'avoir accès aux dernières découvertes universitaires en matière de développement de l'enfant et de neurosciences. Alors après presque six années d'anecdotes, de soutien et de partage de conseils,

Voici une grande nouveauté, l'arrivée officielle de mon nouveau podcast :

Maman Fait Psycho.

Bien sûr, la parentalité restera au cœur de tout- et les outils de l'approche Hand in Hand aussi ( on ne se refait pas !). Je serai toujours là pour te donner des clés concrètes, te raconter des anecdotes vécues et t'offrir tout le soutien que tu mérites. Mais cette fois, nous allons aller encore plus loin. J'en profite pour creuser davantage certains sujets, parfois controversés.

parfois issus de découvertes récentes, passionnantes et prometteuses.

Bref, je souhaite passer à la vitesse supérieure et t'emmener avec moi dans les coulisses de la recherche universitaire. tente, rendez-vous sur ta plateforme d'écoute habituelle et sur YouTube.

La toute première série de mon nouveau podcast, Maman Fait Psycho, arrive d'ici quelques semaines. À très vite.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je te propose un épisode un peu particulier.
Dans le cadre du Podcasthon, j’ai eu envie de mettre en lumière l’organisation qui se cache derrière l’approche dont je parle si souvent ici : Hand in Hand Parenting.

Pour cet épisode, je suis entourée de Carole et Chloé, toutes les deux formatrices à l’approche Hand in Hand. Ensemble, nous te racontons comment nous avons découvert cette approche, ce qu’elle a changé dans nos familles et dans nos vies professionnelles, et comment cette communauté internationale soutient aujourd’hui des dizaines de milliers de parents à travers le monde.

Hand in Hand propose depuis plus de 35 ans des outils d’écoute concrets pour aider les parents à faire face aux défis du quotidien : les colères, les tensions, les moments de déconnexion… mais aussi pour nourrir un lien profond avec leurs enfants.

Dans cet épisode, nous partageons :
✨ des anecdotes très personnelles sur notre parcours avec l’approche
✨ la puissance de l’écoute entre adultes, un pilier de l'approche Hand in Hand
✨ comment les outils Hand in Hand peuvent transformer la dynamique dans une famille… ou même dans une classe
✨ et pourquoi nous pensons que changer une famille peut vraiment contribuer à changer le monde

Si tu découvres l’approche, cet épisode est une belle porte d’entrée.

Et si tu la connais déjà, tu découvriras ce qui se vit dans les coulisses de cette communauté internationale.

Dans le cadre du Podcasthon, tu peux aussi soutenir l’organisation Hand in Hand ou découvrir leurs nombreuses ressources gratuites ici :
👉 https://www.handinhandparenting.org

💫 Si ce podcast te plaît, pense à lui laisser ★★★★★ sur ta plateforme d’écoute préférée !
Ça m’aide énormément à le faire connaître auprès d’autres parents, grands-parents, enseignant·es et pros de la petite enfance & de la santé.
Et surtout… ça me donne envie de continuer à créer plein de nouveaux épisodes pour toi 💛

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Et si quelques jours de jeu pouvaient changer l’équilibre d’une famille entière ?

Quand un enfant est malade ou en situation de handicap, toute la vie familiale se transforme.
Les rendez-vous médicaux s’enchaînent.
La vigilance devient permanente.
La charge mentale explose.

Et au milieu de tout ça…
les parents essaient simplement de tenir.

Dans cet épisode spécial enregistré pour le Podcasthon 2026, je reçois Bénédicte Jobert, directrice des programmes de l’association L’Envol.

Chaque année, L’Envol accompagne environ 9 000 bénéficiaires :
des enfants malades ou en situation de handicap, leurs frères et sœurs… et leurs parents.

Leur mission est simple et puissante à la fois :
offrir des moments de respiration aux familles.

À travers :

• des colonies de vacances médicalisées pour les enfants

• des séjours pour les fratries

• des week-ends pour toute la famille

• des sorties et activités pour recréer du lien

Des moments où les enfants peuvent jouer, rire, se découvrir capables.
Des moments où les parents peuvent souffler, lâcher un peu l’hypervigilance… et retrouver la joie d’être ensemble.

Et il y a quelque chose d’extraordinaire dans tout cela :

👉 Ces séjours sont entièrement gratuits pour les familles.

Dans notre échange, on parle de :

• la charge mentale immense des parents

• la place souvent invisible des frères et sœurs

• l’importance de la connexion parent-enfant

• le pouvoir du jeu, du rire et des moments simples

• ces bulles de répit qui peuvent transformer la dynamique d’une famille

Un épisode profondément humain, qui rappelle une chose essentielle :

✨ même dans l’épreuve, le lien, la joie et la connexion peuvent continuer d’exister.

Si cet épisode te touche, tu peux soutenir l’action de L’Envol pour permettre à encore plus d’enfants et de familles de vivre ces moments précieux.

❤️ Faire un don :
https://don.lenvol.asso.fr/

Bonne écoute.

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Ton enfant est adorable à l’école mais devient un vrai petit diable à la maison ? Dans cet épisode, je partage des anecdotes personnelles et les découvertes de chercheurs comme Richard Tremblay sur l’agressivité chez les jeunes enfants. On explore pourquoi les enfants peuvent montrer des comportements difficiles ou impulsifs à la maison, comment la culpabilité parentale se manifeste, et ce que les études disent sur le style parental, la chaleur, la structure et l’autorégulation émotionnelle.

Si tu veux comprendre pourquoi ton enfant agit différemment selon le contexte et repartir avec des repères concrets pour l’accompagner sans te culpabiliser, cet épisode est pour toi. Idéal pour tous les parents confrontés aux crises d’enfant à la maison et qui ont besoin de soutien !

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Dans cet épisode, je t’explique comment les attentes des enseignants et l’étiquetage peuvent influencer les résultats scolaires des enfants, surtout lorsqu’ils ont des frères et sœurs dans la même école.

Nous parlerons de l’effet Pygmalion, de l’effet Golem, et de la manière dont ces mécanismes impactent les performances et le comportement de tes enfants. Je te donne aussi des pistes concrètes pour travailler main dans la main avec les enseignants et accompagner tes enfants sans les enfermer dans des étiquettes, afin de favoriser leur réussite et leur épanouissement.

Un épisode essentiel pour tous les parents qui veulent comprendre l’influence de l’école sur leurs enfants et agir de façon bienveillante et efficace.

💫 Si ce podcast te parle, laisse-moi un ★★★★★ et un petit commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée !
Raconte-moi ce que tu retires de cet épisode, ce qui t’a surpris ou ce que tu as envie de mettre en pratique avec tes enfants.
Chaque retour m’aide non seulement à faire connaître le podcast à d’autres parents, grands-parents, enseignants·es et pros de la petite enfance, mais me donne aussi une énergie folle pour créer encore plus d’épisodes

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Tu sens que la relation avec ton préado et son collège se tend ? Entre professeurs dépassés, élèves qui testent les limites, et nous, parents, qui oscillons entre inquiétude et découragement, la peur s’installe.

Mais cette peur — peur de ce que ton enfant pourrait faire, peur de perdre le lien — est souvent la vraie cause des conflits. Dans cet épisode, je te montre comment reprendre confiance, rétablir la communication avec ton ado et les profs, et transformer le stress en lien durable.

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Pourquoi tant de parents continuent à donner une fessée alors qu’au fond d’eux, ils savent que ce n’est pas ce qu’ils veulent pour leur enfant ?
Pourquoi ça “marche” parfois… et pourquoi, malgré tout, on ressort souvent de ces moments avec un goût amer, de la culpabilité, ou l’impression d’avoir perdu quelque chose de précieux dans la relation ?

Dans cet épisode, je te propose de regarder la fessée — et plus largement les violences éducatives ordinaires — sans jugement, mais avec des clés solides pour comprendre ce qui se joue vraiment.

On va faire le lien entre :

• la théorie de l’attachement

• les apprentissages sociaux (Bandura)

• l’environnement de l’enfant (Bronfenbrenner)

• et le fonctionnement du cerveau de l’enfant sous stress

Tu verras pourquoi la fessée peut donner une illusion d’efficacité à court terme, mais ce qu’elle vient fragiliser en profondeur chez l’enfant… et aussi chez le parent.

Et surtout, je te parlerai de pistes concrètes, respectueuses et réalistes, pour briser le cycle de la violence transgénérationnelle, même quand tu es fatiguée, à bout, ou que tu n’as connu que ça.

Si tu es un parent qui cherche à faire autrement, sans être parfait, cet épisode est pour toi.

🎧 Bonne écoute.

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Depuis que j’ai commencé ma rentrée à la fac de psycho, j’ai découvert 9 pépites qui ont transformé ma parentalité et ma façon de comprendre mes enfants. À chaque cours, je me disais : “Il faut que je partage ça avec vous, parents de Hand in Hand avec Sophie !”

Dans cet épisode, je te livre des découvertes fascinantes issues de la psychologie sociale, du développement de l’enfant et de la neuropsychologie, testées avec mes enfants, pour mieux comprendre leur comportement, accompagner leur développement cognitif et émotionnel, et renforcer votre connexion parent-enfant.

Tu découvriras notamment :

• Comment le regard que tu poses sur ton enfant peut devenir une prophétie auto-réalisatrice (effet Pygmalion)

• Pourquoi signer avec ton bébé n’est pas magique, mais nourrit la connexion

• Ce que les modèles internes opérants disent sur l’évolution de l’attachement

• Comment la technologie et le smartphone influencent notre attention et nos interactions familiales

• Et bien plus encore, avec des applications concrètes pour le quotidien

🎧 Écoute cet épisode maintenant pour obtenir des clés concrètes issues des sciences et transformer ta façon de comprendre et accompagner ton enfant, tout en restant serein et connecté au quotidien.

Dans cet épisode, je mentionne plusieurs références scientifiques et recherches :

• Effet Pygmalion : Rosenthal, R. & Jacobson, L. (1968). Pygmalion in the Classroom: Teacher expectation and pupils’ intellectual development.

• Signes pour bébés : https://www.researchgate.net/publication/265154394_Sign_Language_With_Babies_What_Difference_Does_It_Make

• Théorie de l’attachement et MIO : L'attachement en psychothérapie de l'adulte, J.Smith

• Détection du mensonge : Etude sur la fraude  à l’aéroport, Kraut et Poe, 1980

( les autres sources sont à retrouver sur mon site internet où le contenu de cet épisode de podcast est également publié sur mon blog )

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Quand j’ai découvert l’approche Hand in Hand, l’idée de poser une limite comme un cadeau m’a complètement chamboulée. Jamais je n’avais vu l’éducation envisagée comme cela : offrir à l’enfant un cadre protecteur, sans punition ni conflit.

Mais là où c’est devenu fascinant, c’est quand j’ai commencé à comprendre ce qu’était une limite ludique : oser introduire une limite… avec du rire, du jeu, et de la connexion. - Oui c’est possible et c’est vraiment efficace face aux petites tensions du quotidien.

Tu découvriras dans cet épisode :

• Pourquoi poser une limite n’est pas contradictoire avec le rire ;

• Comment intervenir dès les premiers signes de débordement pour que ça fonctionne ;

• Des exemples concrets  qui montrent que interposer une limite en continuant à faire le clown est possible et aidant.

• Comment t’approprier ce concept et le mettre en place avec tes enfants malgré des réticences parfois tenaces chez nous les parents.

✅ Pour aller plus loin🎁

Retrouve sur mon site le Carnet des Limites Ludiques, un petit guide avec 30 situations concrètes dans lesquelles transformer tension en connexion. Le lien est dans la description. ✨

💫 Si ce podcast t’inspire, n’hésite pas à laisser un ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire. Ça m’aide énormément à continuer d’offrir du contenu utile chaque semaine !
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Liens évoqués dans cet épisode :

#1 : Les secrets du Jeu-écoute

#18 : Interposer une limite : oui, mais comment ?

Sous le soleil de Platon : de quoi le rire nous libère t'il - Olivia Gazalé

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Dans l’approche Hand in Hand, on parle souvent de mettre de côté son agenda intérieur. De lâcher prise sur l’idée que l’on va "réparer" son enfant, ou que tout va rentrer dans l’ordre… à condition de bien faire les choses.

Et pourtant, parfois, on a des objectifs très forts pour eux. On veut qu’ils soient heureux. Qu’ils s’entendent bien. Qu’ils arrêtent de se hurler dessus ou de s’ignorer royalement.

Cette année, j’ai moi-même été mise à l’épreuve sur ce sujet… et pas qu’un peu. Deux de mes fils, d’ordinaire très complices, se sont soudainement transformés en colocataires silencieux. Et malgré tous mes efforts, toutes mes doses de connexion, tous mes plans pour améliorer les choses… rien. Silence radio, glacial, pesant.

Alors, je me suis accrochée à ce que je savais : les outils d’écoute fonctionnent, même quand on ne comprend pas tout. Et surtout, j’ai découvert à quel point la patience et la foi dans le processus sont essentielles.

Dans cet épisode, je t’emmène avec moi dans cette histoire. Une histoire longue, pleine de doutes, de craquages… mais aussi de petits miracles, de reconnections timides, de soirées jeux de société, et de moments où tout change, sans qu’on sache pourquoi ni comment.

Si toi aussi tu te demandes "Mais pourquoi ils ne s’entendent pas ces enfants alors qu’on a tout fait bien ?", ou si tu te sens découragée de ne pas voir les résultats aussi vite que tu le voudrais… cet épisode est pour toi.

Installe-toi bien. On va parler d’agenda intérieur, de temps émotionnel, et surtout de ce qui se passe quand on continue d’y croire… même quand rien ne semble bouger.

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Études citées dans cet épisode :

The influence of sibling relationship quality on emotional distress from adolescence to early midlife

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38386384/

Relationships between parenting style and sibling conflicts: A meta-analysis

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36081719/

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