Handbremse im Kopf - Der Podcast gegen Lebens- und Berufskrisen in der Mitte unseres Lebens

Handbremse im Kopf - Der Podcast gegen Lebens- und Berufskrisen in der Mitte unseres Lebens

By Manuel PapsteinEducationSelf-Improvement
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Handbremse im Kopf - Der Podcast gegen Lebens- und Berufskrisen in der Mitte unseres Lebens episodes

  • 7 - Power für Veränderung - So findest du wieder in deine Kraft
    Du willst dich verändern oder ein konkretes Ziel erreichen? Aber dir fehlt irgendwie die Power dafür? Dann ist diese Folge genau richtig für dich!
    Wir beschäftigen uns mit dem Thema der Ressourcen - was das ist, wofür sie gut sind und was sie mit unseren Bedürfnissen zu tun haben. Anschließend machen wir eine Übung gemeinsam, um dich deinen Kraftquellen wieder näher zu bringen.
    Sei gespannt und höre rein. Ich freue mich auf dich!
    17 min
  • 6 - Täglich grüßt das Hamsterrad - deswegen ist dein Leben so anstrengend
    Wenn du derzeit das Gefühl hast im Hinterrad festzustecken, also der Alltag, die Beziehungs-Routine oder der Dauerstress im Job dich nervt - dann bist du hier richtig!
    In dieser Folge betrachten wir das sogenannte "Hamsterrad" mal aus unterschiedlichen Perspektiven, hinterfragen wie es dazu kommen konnte, dass du da drin steckst und welche Möglichkeiten es gibt daran etwas zu ändern.
    Wie immer viele Ansätze aus der Persönlichkeitsentwicklung, gespickt mit einer Prise unkonventioneller Ansichten. Sei gespannt und mit dabei!
    Ich freue mich auf dich!
    18 min
  • 5 - Hilfe! Ich habe doch keine wahren Ziele...
    In dieser Folge geht es um die innere "Handbremse" der Ziellosigkeit bzw. der ständigen Änderung von Zielen. Denn es gibt viele, die sich nicht die Frage stellen "wie" sie ihre Ziele erreichen, sondern welche Ziele sie eigentlich haben.
    Dazu beschäftigen wir uns mit der Frage, ob denn wirklich jeder ein Ziel braucht. Was ist, wenn man seine Ziele eben ständig ändert und ob in der heutigen Zeit wirklich jeder Selbständig oder Unternehmer werden muss um glücklich werden zu können.
    Außerdem werfen wir einen ersten Blick auf das Thema der Bedürfnisse und Werte.
    Sei gespannt und "hör´ vorbei".
    Ich freue mich auf dich!
    13 min
  • 4 - Ist Persönlichkeitsentwicklung was für dich?
    Falls du dich fragst, ob Persönlichkeitsentwicklung dir bei deinen Lebens- und Berufs-themen helfen kann, dann ist dies die richtige Folge für dich. Anhand meines eigenen Weges zeige ich dir wie EIN Weg aussehen kann und was du daraus für dich vielleicht mitnehmen darfst.
    Diese Folge soll dich inspirieren, den Weg zu gehen - aber dir auch die Möglichkeit geben mich besser kennen zu lernen. Dafür gebe ich dir erste tiefere Einblicke in meinen Werdegang.
    Ich freue mich auf dich!
    21 min
  • 3 - Work-Life-Balance - Wie du Zeit für dich und deine Ziele findest
    In dieser Folge schauen wir vielleicht schon etwas philosophisch auf die Themen Work-Life-Balance, wie Du zum Thema Zeit an sich stehst und werfen recht unkonventionell einen Blick auf deine stillen Zeitreserven.
    In dieser Folge geht es nicht um klassisches Zeitmanagement sondern eher um deinen Umgang mit und deinen Blickwinkel für bestimmt Zeitfresser.
    Lass dich überraschen und hör mal rein - vielleicht ist ja was erhellendes für dich dabei?! Ich freue mich auf jeden Fall auf dich!
    21 min
  • 2 - So entscheidest du dich für ein Ziel oder einen Vorsatz
    In dieser Folge helfe ich dir dabei dich für ein Ziel oder einen Vorsatz zu entscheiden. Wenn auch du viele Ideen, Ziele und Vorsätze hast und nicht weißt mit welchem du beginnen sollst, ist diese Folge genau die richtige!
    Eine konkrete Übung hilft dir deine Ideen zu sammeln, zu strukturieren und zu überprüfen.
    Lass dich überraschen und höre einfach rein - es lohnt sich sicher!
    15 min
  • 1 - Neujahrsvorsätze für 2021 - Diesmal wird´s was!
    Passend zum Jahresbeginn 2021 erkläre ich dir in dieser Folge die typischen Fehler, durch die Vorsätze meistens scheitern. Ich erläutere welchen Einfluss dein Gehirn auf den Umsetzungserfolg hat und gebe dir konkrete Tipps, wie du deine Vorsätze noch in diesem Jahr umsetzen kannst.
    Hast du einen Vorsatz für dieses Jahr? Dann höre rein - ich freue mich auf dich!
    20 min
  • Trailer - Worum geht es eigentlich?
    In diesem kurzen Trailer erkläre ich dir was der neue Podcast "Handbremse im Kopf - Der Podcast gegen Lebens- und Berufskrisen in der Mitte unseres Lebens" ist, an wen er sich genau richtet und worum es ganz konkret gehen wird. Aber ich erzähle dir auch wer eigentlich ich bin und warum du mir zuhören solltest.
    Bist du auch in der "Mitte deines Lebens" und hast immer mal wieder verschiedene "Herausforderungen"? Du möchtest mehr Balance und Zufriedenheit oder ein Herzensthema erreichen? Dann bist du hier richtig!
    Schau vorbei und höre rein - ich freue mich auf dich!
    9 min

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Handbremse im Kopf - Der Podcast gegen Lebens- und Berufskrisen in der Mitte unseres Lebens. Er ist für alle Menschen, die erfolgreich sind oder es sein wollen, denen aber derzeit die Leichtigkeit im Leben fehlt. Die sich nach mehr Glück, Erfüllung, Ruhe, Selbstbestimmtheit oder Sinn im Leben sehnen.