Hängebusen sucht BH

Ganz spontan, ganz echt – diese Folge ist auf der Couch entstanden, im Flow eines tiefen, ehrlichen Freundinnengesprächs. Zu Gast: Kris von Floreal – Floristin, Philosophin, Alchemistin. Eine Frau, die mit Pflanzen nicht nur Räume gestaltet, sondern Emotionen auslöst. Ihre florale Kunst ist einzigartig in Tirol – sinnlich, wild, intuitiv und mit einem unverkennbaren Stil, der berührt.

Mit Kris zu arbeiten bedeutet: Kreativität auf höchstem Niveau. Aktuell begleiten wir gemeinsam ihr neues Projekt – eine frische, klare Positionierung ihrer floralen Kunst, damit sie noch sichtbarer, greifbarer und vor allem verständlicher für viele begeisterte Floristinnen wird. Denn auch in der Floristikszene beginnt ein Umdenken – hin zu mehr Haltung, mehr Tiefe, mehr Wirkung.

Diese Folge ist ein floraler Seelenmoment. Für alle, die wissen wollen, was echte Blumenalchemie ist. Für alle, die Bühne neu denken. Und für alle, die spüren: Blüten können mehr als schön sein. Sie können bewegen.

Hört rein – und lasst euch vom Blütenzauber verzaubern.

Und hier geht´s zu Kris, wenn ihr nicht nur Blumen sondern Blumenkunst braucht: 
www.floreal.at

Hallo! Ich bin Manuela Kamper,
ich bin Auftritts- und Businesstrainerin, Live Moderatorin, Keynote Speakerin & Podcasterin - ich helfe Menschen, dass sie sich auf ihren Bühnen des Lebens authentisch präsentieren, ohne dass ihnen ihr Selbstzweifel, die Präsenz vermasseln. Erkennst du dich hier wieder? Dann lass uns gemeinsam deine Größe finden. Geh jetzt auf www.dermanufaktor.at und sicher dir einen der wenigen exklusiven Plätze für mein Business- und Auftrittsmentoring. Du bist noch unsicher? Kein Problem. Ich lade dich zu einem 1-zu-1-Zoom-Call ein. In etwa 30 Minuten finden wir heraus, ob mein Mentoring genau das ist, was du jetzt brauchst, um deinen nächsten Schritt zu machen. Sende mir einfach eine E-Mail an [email protected] und wir vereinbaren deinen Termin. Dein Moment ist jetzt. Deine Bühne wartet auf dich. Lass uns gemeinsam den Push-Up für deine Performance finden, der dich wirklich trägt! Ich freue mich auf dich! Ah! Und folge mir auch gerne auf Social Media! Bis dann! Deine Manuela!

Karriere, Kind & Konsequenz – Performen und Kind großziehen? Geht.

Aber ganz sicher nicht ohne Chaos, Zweifel und diesen einen Moment kurz vor der Liveshow, wenn dein Kind anruft und fragt, wo der rote Pullover ist. True Story. In dieser Folge geht’s um die ungeschönte Wahrheit hinter dem Glanz:

Business aufbauen mitten in der Scheidung, Mama sein mit schlechtem Gewissen, Moderatorin sein mit Herzklopfen, wenn zu Hause das Fieberthermometer glüht. Ich spreche über mentale Stärke, Selbstvergleiche, das Tabuthema Kinderlosigkeit und warum wir aufhören müssen, uns ständig zu rechtfertigen – egal für welchen Weg wir uns entscheiden.

Mit dabei: Vier ehrliche Push-Up-Hacks für alle, die sich zwischen Deadline und Kinderlaunen manchmal selbst verlieren – und trotzdem wieder aufstehen. Für Mütter, Nicht-Mütter, Performerinnen des Alltags und echte Bühnenmenschen.

Denn ganz egal, wo du stehst: Lass dich nicht hängen. Nicht deine Träume. Nicht deine Performance. Push dich. Zeig dich. Und steh zu dir – auf deiner Bühne des Lebens.

Hallo! Ich bin Manuela Kamper,
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Deine Stimme – das stärkste Bühnen-Tool! In dieser Folge geht’s um die Königsdisziplin jeder echten Performance: Deine Stimme. Nicht nur sprechen. Nicht nur schön klingen. Sondern wirken.

Denn Stimme ist Emotion. Stimme ist Haltung. Stimme ist Verbindung. Ich nehme dich mit auf eine Reise von der Anspannung in die Entspannung, von Kloß im Hals zu Klang in der Brust. Du erfährst, wie Gefühle, innere Bilder und körperliche Haltung deine Stimme beeinflussen –und wie du aus deinem ganz eigenen Klang ein echtes Bühnen-Statement machst.

Ob Mikrofon oder Menschenmenge – deine Stimme ist das, was bleibt, wenn die Worte längst vergessen sind. Push-up für dein Zwerchfell, deine Präsenz und deine Performance.

Let’s talk real. Mit Herz, Haltung & einer Stimme, die hängen bleibt. 

Hallo! Ich bin Manuela Kamper,
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Diese Folge ist persönlich. Roh. Echt. Und vielleicht genau das, was du gerade brauchst. 

Denn manchmal reißt uns das Leben ohne Vorwarnung aus unserer gewohnten Passform. So wie bei mir: Vor einer Woche hatte mein Papa einen schweren Schlaganfall. Von einer Sekunde auf die nächste ist alles anders. Verantwortung, Gefühle, Alltag – alles sortiert sich neu.

Und obwohl mir das Wort Resilienz fast schon zum Hals raushängt, spreche ich heute genau darüber. Nicht über Durchhalteparolen oder Floskeln wie „So ist das Leben eben“, sondern über echte Resilienz – das, was dich trägt, wenn du selbst kaum mehr stehen kannst.

Ich erzähle, was mir gerade hilft, woher ich Kraft nehme, wie ich Entscheidungen treffe und warum Akzeptanz nicht Schwäche, sondern Stärke bedeutet. Diese Folge ist für dich, wenn du gerade selbst in einer Krise steckst – oder jemanden begleitest, der durch eine schwere Zeit geht.

Eine Folge über Menschlichkeit. Über Kraft. Und über die Kunst, weiterzugehen – auch wenn der Boden unter den Füßen kurz wegbricht.

Hallo! Ich bin Manuela Kamper,
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Diese Folge ist mehr als ein Blick hinter die Kulissen – sie ist ein Blick in mein Herz. Denn ich werde heiraten. Und weil ich weiß, wie entscheidend es ist, dass bei einem großen Auftritt jedes Detail stimmt, habe ich mir für diesen besonderen Tag eine Frau an meine Seite geholt, die seit Jahren genau das für mich möglich macht: Stephanie Rügner – Hochzeitsplanerin, Eventprofi und meine verlässliche Backstage-Koordinatorin. 

Stephanie ist die Frau, die mir seit Jahren bei großen Live-Events den Rücken freihält, wenn ich auf der Bühne stehe. Sie sorgt dafür, dass der Regieplan steht, alle Akteurinnen zur richtigen Zeit am richtigen Ort sind, meine Garderobe ein sicherer Rückzugsort ist – und dass ich genau in dem Moment loslassen kann, in dem es darauf ankommt. Ohne sie hätte so manche Show nicht funktioniert. Wir haben gemeinsam unzählige Stunden im Backstage verbracht, Hochs und Tiefs erlebt, improvisiert, gefeiert, geschwitzt – und vor allem: gelernt, wie wichtig Vertrauen und Timing sind, wenn es um Performance auf höchstem Niveau geht.

Und genau darum geht es auch in dieser Folge:

Was macht eine Hochzeit zur echten Bühne?

Warum ist dieser Tag nicht wiederholbar – und braucht deshalb dieselbe Achtsamkeit wie eine große Live-Inszenierung?

Welche Pannen können passieren – und wie verhindert man sie?

Was bedeutet es wirklich, wenn man als Braut den Regieplan abgibt und sich fallen lassen darf?

Wir erzählen von gemeinsamen Eventmomenten, sprechen über emotionale Highlights, über Stolpersteine, über perfekte Abläufe – und darüber, warum eine Hochzeit nicht nur romantisch, sondern auch ein professionell inszenierter Live Moment sein darf.

Diese Folge ist für alle, die wissen: Der wichtigste Auftritt im Leben hat keine Generalprobe. Und wenn er zählt, dann zählt jedes Detail.
Push up your Performance – für ein Ja-Wort, das bleibt - für immer! 

Hier geht´s zu Stephanie Rügner und auch zu deiner Traumhochzeit: 
www.dreamotions.at

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In dieser Folge geht’s um Fokus, Leidenschaft – und glasklare Sicht auf das, was wirklich zählt. Push Up your Durchblick! Carina Kuprian ist Optikermeisterin, Unternehmerin mit Vision und Inhaberin eines außergewöhnlichen Brillenshops in Innsbruck. Sie spricht mit mir über ihren Weg in die Selbstständigkeit, über Mut, Stil und wie sie mit scharfem Blick ihr Business führt – jeden Tag neu, jeden Tag anders.

Wir reden über:
Wie sie den Weg in ihr selbstständiges Ich gefunden hat

Wie Energetik und Handwerk bei ihr Hand in Hand gehen

Was es heißt, Menschen wirklich in die Augen zu schauen – als Optikerin und Unternehmerin

Wie sie Herausforderungen wuppt, ohne den Blick fürs Wesentliche zu verlieren

Und warum ein Brillengeschäft mehr sein kann als ein Store – nämlich eine Bühne für Persönlichkeit, Fashion und Manufaktur-Flair

Carina bringt nicht nur Durchblick ins Leben ihrer Kund:innen – sie bringt auch Haltung ins Business. Diese Folge ist ein Push-Up für deinen Fokus, deinen Stil und deine eigene Klarheit. Let’s talk Vision – innen wie außen.

Und hier geht´s zu Carina: 
www.kuprian.optik.at

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Vom Berg zum Meer – und weiter in die Galaxie. 
In meiner neuen Folge begegne ich einer Frau, die mit Pinsel, Power und Haltung ihre ganz eigene Umlaufbahn in der Kunstwelt gezeichnet hat: Hannah Philomena Scheiber. 

Ein Name wie ein Konzept:
Scheiber – verwurzelt in einer Familie von Bergbauern, Bergführern und Pionieren aus dem höchstgelegenen Kirchdorf Europas.
Hannah, hebräisch: die Begnadete.

Philomena, altgriechisch: Sinnbild für Freundschaft, Liebe, Mut und Kraft. Alles an ihr erzählt – in Farbe, Form und Haltung.

Sie ist eine Rebellin mit weiblicher Emotionalität und Sanftheit – eine seltene Kombination, die man nicht übersehen kann. Ihre Kunst ist leise und laut zugleich. Präzise in der Farbwahl, kompromisslos im Ausdruck.

Mit ihrem neuen Projekt „Universo Infinito“ hat Hannah es bis in den Palazzo Albrizzi Capello in Venedig geschafft – im Rahmen der Biennale – und zeigt, dass Ultramarinblau nicht nur eine Farbe ist, sondern ein Statement. Ihre Werke berühren, sprengen Konventionen und tragen gleichzeitig Heimat, Tiefe und Weite in sich. 

Hannah Philomena Scheiber begeistert nicht nur auf Ausstellungen, ihre Werke und Geschichten finden auch in der medialen Öffentlichkeit starken Widerhall. Ihre Kunst wirkt weit über den Museumsraum hinaus – direkt ins Herz. 

In diesem tollen Gespräch sprechen wir über:

• die emotionale Kraft von Kunst

• wie es sich anfühlt, international auszustellen und trotzdem verwurzelt zu bleiben

• warum Kunst kein Dekor, sondern eine Seelenentscheidung ist

• und wie man sich selbst treu bleibt, auch wenn die Bühne immer größer wird.

Denn: Wer sich ein Werk von Hannah kauft, hängt sich nicht nur eine ehrevolle und heilige Farbe an die Wand – sondern Gefühl. Geschichte. und Persönlichkeit. In dieser Folge hängt wahre Kunst! Und die Passform stimmt! 

Hier geht´s für euch zu Hannah: 
hannahphilomena.art und folgt ihr gerne auf Instagram unter @hannahphilomena 

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Hängebusen-sucht-BH – Push-Up-Your-Performance“ ist der Podcast für Menschen, die mit authentischer Passform und Persönlichkeit auftreten  wollen – auf sämtlichen Bühnen, in Business- als Leader, in Meetings, Vorträgen oder im echten Leben. Ein authentischer Auftritt wirkt immer! In dieser Folge geht es um das, was jede gute Bühne braucht:  HUMOR! 

Nicht den erzwungenen, nicht den aufgesetzten – sondern den echten, schrägen, ehrlichen Humor, der verbindet, befreit und begeistert.

Du erfährst:
• Warum Humor nichts mit sich über andere lustig machen zu tun hat

• Wieso der Hang zur Selbstdarstellung ein Geschenk ist – wenn du ihn mit starker, humorvoller Haltung lebst

• Welche Tools und Methoden dir helfen, deine Comedy-Stimme zu entwickeln

• Wie du Alltagsstorys, Peinlichkeiten und Skurriles in echte Bühnen-Momente verwandelst

• Und was eine Cappuccino-Tasse mit einer Klobürste zu meiner Comedy-Geschichte on Stage beigetragen hat

Diese Folge ist eine Einladung zum Lachen, zum Reflektieren – und zum Mut, die Bühne mit gesunden und authentischen Humor zu erobern.Push-Up-Your-Performance – mit Pointen, Power und Personality! 

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Wenn Musik zur Berufung wird – Singer & Songwriterin CARINA im Talk!
In dieser Folge spreche ich mit Carina, einer beeindruckenden Singer & Songwriterin aus Tirol, die mit ihrer Stimme nicht nur Musik macht – sondern Emotionen übersetzt. Wir tauchen ein in ihre persönliche Geschichte und den einen Wendepunkt, der sie vom Schmerz direkt in ihre größte Leidenschaft geführt hat: auf die Bühne. 

Themen dieser Folge:
• Wie Carina ihren ganz eigenen Weg als Künstlerin gefunden hat
• Wie sie mit Zweifeln, Druck und Erwartungen umgeht 
• Wie ihre Songs entstehen – von Gefühl über Inspiration bis zur Produktion
• Warum Authentizität und Wiedererkennungswert heute wichtiger sind denn je
• Und wieso sie für viele junge Künstler:innen eine echte Motivation ist

Diese Folge ist eine Einladung, an dich selbst zu glauben, deiner Intuition zu folgen und den Mut zu haben, dich zu zeigen – genau so wie du bist. „Manchmal beginnt deine Bühne in dem Moment, in dem du nicht mehr anders kannst, als rauszugehen.“

Hör rein, folge Carina, tauche in ihre Songs ein – und lass dich von einem Gespräch inspirieren, das Musik fühlbar macht.
Carinas Musik findest du auf allen Streaming-Plattformen. Viel Freude beim Fühlen! 

Hier geht´s direkt zu dieser fantastischen Musikerin: 
www.music-carina.com
www.instagram.com/musicbycarina
https://open.spotify.com/intl-de/artist/4lBoPrsoYMOTRTb37alaMw?si=bDppD7bkQRuBV-TtMPU0Ww

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Kennst du das Gefühl, wenn du plötzlich auf der großen Bühne stehst – und innerlich denkst: „Was? Das soll jetzt wirklich mein Erfolg sein? Hab ich das überhaupt verdient?“

Willkommen beim Imposter-Syndrom. In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich das Imposter-Syndrom bei mir zeigt, warum es gerade dann kommt, wenn’s richtig gut läuft, und wie du damit umgehst, ohne dich kleinzumachen. 

Ich teile persönliche Erfahrungen – und erzähle dir, warum Zweifel oft das beste Zeichen dafür sind, dass du auf dem nächsten Level angekommen bist. Wenn du dich fragst, ob du gut genug bist: Die Antwort ist JAAAAA!

Und wie! Let’s push up your performance – von innen und außen.

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