Hangsúly Podcast – S03E04 | Vendég: Nagy Attila, kineziológusMi történik, ha a tested többet tud rólad, mint te magad? Hogyan lehetséges, hogy egy izomteszt feltárja a legmélyebb félelmeidet, blokkoló érzelmeidet, sőt, akár évtizedes traumáidat?Ebben az epizódban Nagy Attila kineziológus ül le a Czető fivérekhez, aki közel 20 éves tapasztalattal a háta mögött avatja be a nézőket a kineziológia világába – egy olyan holisztikus módszerbe, amely a nyugati orvostudomány és a keleti energetikai hagyományok találkozásánál született.A beszélgetésben szó esik többek között:– Mi a kineziológia, és hogyan kapcsolódik az izmok, meridiánok és érzelmek világa?– Hogyan működik az izomteszt, és miért nem tudsz hazudni a saját testednek?– A stressz fizikai és lelki hatásai: miért gyengül el az izmunk érzelmi sokk hatására?– A „homlokfogás" technika, amit bárki alkalmazhat otthon stresszoldásra– Függőségek, szorongás és félelemi minták feloldása kineziológiával– Gyerekek kezelése: hogyan „mondja el" a test, amit a gyermek szavakkal nem tud?– Szurrogát tesztelés: hogyan lehet távolról is segíteni valakinek?– Pajzsmirigy-alulműködés és a mögötte rejtőző érzelmi stressz megdöbbentő története– A kineziológia és a modern tudomány viszonya: szkeptikusok és megtértek– Az éberség (mindfulness) szerepe az öngyógyításban és a testi jelzések felismerésében– Tévhitek és gyakori hibák a kineziológiával kapcsolatbanVendég: Nagy Attila – kineziológus, 25 évig Thai-Chi oktató, a buddhista és taoista filozófia ismerője.Ha érdekel a test és lélek kapcsolata, a stresszoldás tudománya, vagy csak szeretnél egy kicsit jobban figyelni magadra – ez az epizód Neked szól!TámogatóinkKöszönjük a támogatását, akik nélkül nem jöhetett volna létre ez az epizód! @primaviz  – Ásványvizet a csapbólhttps://www.primaviz.huKöszönet a BB Picturesnek a gyönyörű stúdióért!Kövess minket itt is:Weboldal: https://l.ead.me/hangsulyYouTube: https://www.youtube.com/@Hangs%C3%BAlypodcastInstagram: https://www.instagram.com/hangsuly.podcast/Facebook: https://www.facebook.com/hangsuly.podcastTikTok: https://www.tiktok.com/@hangslyA podcastet megtalálod:SPOTIFY » https://open.spotify.com/show/3zjmY03qkXQEdik9hKuhFL?si=747afa63d45043f5Időbélyegek:0:00 Bevezetés0:54 Nagy Attila bemutatkozása1:06 Hogyan került a kineziológia útjára?3:28 Mi a kineziológia? – Eredete és jelentése4:16 Dr. George Goodheart és az alkalmazott kineziológia története5:28 Az izomtesztelés alapjai7:28 Stressz és izomelgyengülés kapcsolata11:27 Kínai akupunktúra és meridiánok13:01 Magyar kifejezések és pszichoszomatika13:59 Milyen panaszokkal érdemes kineziológushoz fordulni?15:33 Kommunikáció a tudatalattival az izomteszten keresztül18:01 Lelki stresszoldás és kompetenciahatárok22:05 Együttműködés pszichológusokkal22:50 Fonákság – amikor a tudatalatti ellenáll26:10 Energiarendszerek: akupunktúra, csakrák, meridiánok29:10 Miben más, mint a pszichológia?31:40 Gyerekek kezelése – félelem a gyomorfájás mögött34:21 Homlokfogás – stresszoldó technika mindenkinek35:24 Az „üss vagy fuss" reakció tudományos háttere38:17 Gyerekek és az izomteszt mint „varázslat"40:10 Bántalmazás felismerése izomteszten keresztül42:14 Ki lehet kineziológus? Hitelesség és képzés44:39 Az ítélkezésmentesség fontossága49:01 Szurrogát tesztelés – távolról is működik?52:03 Kómából visszatérés távoli stresszoldással56:00 A 130 kilós szkeptikus megtérése58:47 A fizika professzor, aki kimérte a meridiánokat1:05:28 Excess Bars vs. kineziológia1:06:36 Tévhitek – mire NE használjuk az izomtesztet?1:10:23 Leggyakoribb panaszok 20 év tapasztalata alapján1:12:22 Zárszó – Legyünk éberek!

Béres Alexandra közel három évtizede meghatározó alakja a magyar fitness világnak. Ritmikus gimnasztika, fitness világbajnokság, curling – három sportágban is a legmagasabb szintekig jutott. Most 50 felé közeledve őszintén mesél arról, hogyan változott meg a teste, a gondolkodása és a magyar fitness szcéna az elmúlt 30 évben.A beszélgetésben szó esik:- Hogyan lett véletlenül curling bajnok egy síelés után- Miért nem eszik cukrot – és miért könnyebb a teljes lemondás- Mit jelent napi 4 órát edzeni éveken keresztül- Hogyan alakította át az online oktatás a fitness világát- Miért túlsúlyos minden 4. magyar gyerek- Hogyan neveli sportolóként a gyermekeit- Mit jelent 30 év házasság, 30 év világbajnokság és 50. születésnap egy évbenBéres Alexandra nem szépíti a valóságot: az élsport áldozatokkal jár, de olyan tulajdonságokat ad, amit semmi más. És igen – 30 éves kora óta „rutinos az öregedésben".TámogatóinkKöszönjük a támogatását, akik nélkül nem jöhetett volna létre ez az epizód! @primaviz  – Ásványvizet a csapbólhttps://www.primaviz.huKöszönet a BB Picturesnek a gyönyörű stúdióért!Kövess minket itt is:Weboldal: https://l.ead.me/hangsulyYouTube: https://www.youtube.com/@Hangs%C3%BAlypodcastInstagram: https://www.instagram.com/hangsuly.podcast/Facebook: https://www.facebook.com/hangsuly.podcastTikTok: https://www.tiktok.com/@hangslyA podcastet megtalálod:SPOTIFY » https://open.spotify.com/show/3zjmY03qkXQEdik9hKuhFL?si=747afa63d45043f5Időbélyegek:0:00 Intro – Béres Alexandra érkezik0:49 Tél szeretete és újévi fogadalmak2:28 „Letegyem a kezemből a dolgokat" – A nyugodt természet titka3:25 Bika természet vs. folyamatos változás4:34 Három sportág csúcsán – Melyiket volt nehezebb elengedni?6:25 Hogyan került a curlingbe véletlenül8:32 Családi curling csapat – férjjel és lányával9:56 A versenysport valódi ára – lemondások és áldozatok11:27 Mit tanít a sport? Rendszeresség, alázat, koncentráció13:18 Miért ajnározzák túl a szülők a gyerekeket?14:17 Élsportra születni kell15:43 30 éves házasság, 30 éves világbajnokság, 50. születésnap17:03 Hogyan változott a fitness világ 30 év alatt19:01 Jobban mozgunk vagy lustábbak lettünk?20:02 Magyar egészségügyi helyzet – szív- és érrendszeri betegségek21:17 Táplálkozás és adalékanyagok22:42 „Könnyebb a nem, mint a picit" – Cukor és önfegyelem25:05 Karácsonykor és születésnapokon – kivételek27:00 Miért mozgunk kevesebbet, mint a nagyszüleink?28:02 Gyors eredmény iránti vágy és szteroidok29:47 A rendszeresség fontosabb, mint a nagy erőfeszítés33:00 Gyerekek elhízása – minden 4. gyerek túlsúlyos34:28 Online oktatás kezdetei – „öregnek éreztem magam"36:31 Az online edzés előnyei – 9 országból tornáztak vele40:05 630 különböző edzés – hogyan épül fel?41:13 Fenntarthatóság és mélyizmok44:03 Változókor és öregedés elfogadása47:22 A magyar fitness szcéna összetartása51:01 Több lábon állás – kozmetikum, ételkiszállítás, tréningek55:25 Kikapcsolódás – csend, olvasás, utazás57:35 Zárás és köszönet#béresalexandra #fitness #hangsúlypodcast #curling #világbajnok #egészség #edzés #onlinefitness #magyarpodcast #sportolónő #ritmikusgimnasztika #aerobik #egészségestáplálkozás #motiváció #czető

Erdélyi Timea színésznő, jógaoktató ezúttal nem a színpadról mesél, hanem arról, hogyan változtatta meg az életét a meditáció és a spirituális út. Kiderül, miért lett jobb színész, mióta befelé figyel, hogyan segített a COVID-időszak az önismeretben, és mit jelent valójában "föladni" valamit. Beszélgetünk a lélek végtelenségéről, a reggeli rituálékról, és arról, miért fontosabb a jelenlét, mint a technika – akár a színpadon, akár az életben.TámogatóinkKöszönjük a támogatását, akik nélkül nem jöhetett volna létre ez az epizód! @primaviz  – Ásványvizet a csapbólhttps://www.primaviz.huKöszönet a BB Picturesnek a gyönyörű stúdióért!Kövess minket itt is:Weboldal: https://l.ead.me/hangsulyYouTube: https://www.youtube.com/@Hangs%C3%BAlypodcastInstagram: https://www.instagram.com/hangsuly.podcast/Facebook: https://www.facebook.com/hangsuly.podcastTikTok: https://www.tiktok.com/@hangslyA podcastet megtalálod:SPOTIFY » https://open.spotify.com/show/3zjmY03qkXQEdik9hKuhFL?si=747afa63d45043f50:00 Intro0:59 Erdélyi Timea megérkezik4:09 Az egyedüllét fontossága – feltöltődés a csendben7:54 A COVID mint fordulópont12:23 A spiritualitás gyökerei – gyermekkortól máig14:47 Megérzések és intuíciók – miért nem hallgatunk rájuk?20:14 Hogyan lettem jobb színész a meditáció által?23:52 Skatulyázás a magyar színházban – Tilda öröksége32:00 Transzcendentális meditáció és a Szidha képzés35:44 Mi van a halál után?43:00 A jóga és a jógaoktatás útja50:37 Reggeli rituálé – így indítom a napom59:50 13 éve ugyanaz a szerep – és egyre jobban élvezem1:07:06 Állatok, szeretet, küldetés1:13:11 „Találjatok utakat, amelyek önmagatok felé vezetnek"#hangsúlypodcast #erdélyitimea #meditáció

Boldog új évet! A Hangsúly Podcast 3. évadának nyitó epizódjában egy mindenkit érintő témával érkeztünk: az autózás jövőjével!Vendégünk Várkonyi Gábor autóipari szakértő, közgazdász és politológus, aki már egész kicsi korában az autókat választotta első szavának, és azóta sem hagyta el ezt a szenvedélyt. Több évtizedes tapasztalatával és nemzetközi rálátásával olyan kérdésekről beszélgettünk, amelyek mindannyiunkat érintenek:- Villanyautó vs. hagyományos hajtás – melyiknek van jövője?- Kína autóipari felemelkedése – fenyegetés vagy lehetőség?- Mit rontott el Európa az elektromos átállással?- Miért nem éri meg most villanyautót venni – és mikor fog?- Tesla, BMW, Mercedes, Audi – ki nyeri a versenyt?- Önvezető autók: mikor lesz valóság a sci-fi?- Autóbirtoklás a jövőben: luxus lesz, vagy mindenki megengedheti majd magának?Várkonyi Gábor őszintén beszél arról is, hogy miért tűzzel játszunk Európában, amikor a gazdaságot rendeljük a zöldátállás alá, miközben Kínában pont fordítva csinálják. Szó esik a debreceni BMW-gyárról, a használt autópiac alakulásáról és arról, hogy miért nem hisz az önvezető autók közeli megjelenésében.TámogatóinkKöszönjük a támogatását, akik nélkül nem jöhetett volna létre ez az epizód! @primaviz  – Ásványvizet a csapbólhttps://www.primaviz.huKöszönet a BB Picturesnek a gyönyörű stúdióért!Kövess minket itt is:Weboldal: https://l.ead.me/hangsulyYouTube: https://www.youtube.com/@Hangs%C3%BAlypodcastInstagram: https://www.instagram.com/hangsuly.podcast/Facebook: https://www.facebook.com/hangsuly.podcastTikTok: https://www.tiktok.com/@hangslyA podcastet megtalálod:SPOTIFY » https://open.spotify.com/show/3zjmY03qkXQEdik9hKuhFL?si=747afa63d45043f5IDŐBÉLYEGEK:0:00 - Bevezető, évadnyitó köszöntés1:11 - Vendégbemutató: Várkonyi Gábor2:00 - Az autók iránti szenvedély gyökerei5:00 - Mi teszi izgalmassá az autóipart?8:14 - Elektromos autózás: hol tart Európa?10:30 - Kína vs. Európa: eltérő megközelítések a zöldátállásban14:50 - A 2035-ös EU-s tiltás és a "porhintés"17:00 - Autóbirtoklás jövője: konzervatív vs. progresszív látásmód20:00 - Car sharing: működő üzleti modell?24:40 - A villanyautózás evolúciója: Tesla-től a mai napig28:00 - Első generációs villanyautók bukása és tanulságai33:00 - Az új generáció: Renault 5, BMW iX3, Mercedes CLA35:30 - Kínai autógyártók: miben jobbak és miben gyengébbek?42:00 - Kína autóipari stratégiája: mi volt a terv?45:00 - Audi és a kínai együttműködés új formája49:00 - Minőség és spórolás: merre tart az európai autóipar?52:00 - Ki veszi el a piacot? Opel, Ford, Fiat veszélyben55:00 - Fizikai gombok vs. érintőképernyő58:00 - Önvezető autók: mikor lesz valóság?1:02:00 - Villanyautók a használt piacon1:05:00 - Akkumulátor javíthatóság és jövőbeli adók1:09:00 - Záró gondolatok#villanyautó #elektromosautó #autóipar #kína #tesla #bmw #mercedes #audi #volkswagen #renault #podcast #hangsulypodcast #autóspodcast #villanyauto2026 #autóvásárlás #használtautó #zöldátállás #eu2035 #debrecen #bmwgyár #önvezetőautó #carsharing #magyarpodcastHa csatlakozol ehhez a csatornához, jutalmakban részesülhetsz:https://www.youtube.com/channel/UCaIwjWfq9ZMPOr4i1WHkZsw/join

A swinger életmód: tabuk, tévhitek és a valóság | Molnár Orsolya Orsi (SWLT)

Ebben az epizódban egy olyan témát járunk körül, amiről Magyarországon szinte senki nem beszél nyíltan: a swinger életmódot. Vendégünk Molnár Orsolya Orsi, a Swinger Legitim Találkozások Egyesület (SWLT) alapítója és elnöke.

🔞 18+ tartalom

Miről beszélgetünk?

Mi a különbség a swinger klubok és a swinger életmód között?

Hogyan lehet biztonságosan belépni ebbe a világba?

Milyen szabályok és etikett működik a közösségben?

Hogyan kezeli egy pár a féltékenységet?

Miért rúgták ki Orsit az egyetemről a swinger életmódja miatt?

Mennyire Budapest-központú a magyar swinger közösség?

Van-e helye a szólóknak ebben a világban?

Hogyan épül fel egy swinger fesztivál?

Mit tanulhatunk a kommunikációról és határok tiszteletéről?

Vendégünk:Molnár Orsolya Orsi – Az SWLT (Swinger Legitim Találkozások Egyesület) alapítója, aki évek óta dolgozik azon, hogy hiteles információkhoz jussanak azok, akiket érdekel ez az életforma.

Orsi Elérhetőségei: https://www.instagram.com/swinger_swlt

https://www.tiktok.com/@sw.ors.swlt

Támogatóink:

Köszönjük a támogatását, akik nélkül nem jöhetett volna létre ez az epizód!@primaviz  – Ásványvizet a csapból

https://www.primaviz.hu

Köszönet a BB Picturesnek a gyönyörű stúdióért!

Kövess minket itt is:

Weboldal: https://l.ead.me/hangsuly

YouTube: https://www.youtube.com/@Hangs%C3%BAlypodcast

Instagram: https://www.instagram.com/hangsuly.podcast/

Facebook: https://www.facebook.com/hangsuly.podcast

TikTok: https://www.tiktok.com/@hangsly

Időbélyegek

0:00 Intro – Bemutatkozás és a téma felvezetése

1:38 Vendégbemutató – Molnár Orsolya (SWLT) megérkezik

3:00 Mi az a swinger? – Alapfogalmak tisztázása

6:20 Swinger vs. nyitott kapcsolat – Mi a különbség?

10:28 Swinger klubok Magyarországon

11:40 Privát bulik és fesztiválok – Nem csak klubok léteznek

17:20 Milyen egy swinger klub belülről?

19:20 A legfontosabb szabályok és etikett

25:00 Szólók és párok – Hogyan működik az ismerkedés?

30:30 Nők és férfiak a swingerben – Különbségek és kihívások

35:00 Féltékenység és birtoklás kezelése

42:00 Alkohol, biztonság és egymásra figyelés

51:00 Orsi története – Kirúgás az egyetemről, egyesület alapítása

54:00 Szexedufest és szexmentes közösségi programok

56:00 LMBTQ+ a magyar swinger közösségben

1:03:00 A közösség mérete, korosztálya és földrajzi eloszlása

1:12:00 Kapcsolatok, önismeret és a jövő kérdései

1:25:00 Vicces és tanulságos sztorik

1:34:00 Zárszó és karácsonyi üdvözlet

Tetszett a műsor? Iratkozz fel, lájkold, hájpold és oszd meg!

Ha csatlakozol ehhez a csatornához, jutalmakban részesülhetsz:https://www.youtube.com/channel/UCaIwjWfq9ZMPOr4i1WHkZsw/join

Ebben az epizódban Petridisz Anna Nikével, a Tudatest alapítójával, manuálterápeutával és gyógytornásszal beszélgetünk az egészséges testtartásról, a mozgás fontosságáról és a mozgásszervi problémákról.

És igen, szóba kerül, hogy mit gondol a csontkovácsokról is...

Ebben az epizódban:

A testtartás mítoszai – miért káros a "helyes" ülés?Gyógytornász vs. manuálterapeuta – mi a különbség?Csontkovács vagy szakember? – A biztonságos kezelés alapjai

Gerincproblémák, porckorongsérv és tévhitek

A sport előnyei és veszélyei

Hogyan lehet megelőzni és kezelni a mozgásszervi panaszokat?

FIGYELEM! Ha valaha is gondolkodtál azon, hogy elmenjél egy "csontkovács"-hoz, mindenképpen nézd meg ezt az epizódot először!

Vendég: Petridisz Anna Niké Tudatest alapítója, manuálterapeuta, gyógytornász

Kövesd Annát:

https://www.instagram.com/tudatest/

https://www.tiktok.com/@tudatest

Támogatóink

Köszönjük a támogatását, akik nélkül nem jöhetett volna létre ez az epizód!

PrímaVíz – Ásványvizet a csapból

https://www.primaviz.hu

Köszönet a BB Picturesnek a gyönyörű stúdióért!

Kövess minket itt is:

Weboldal: https://l.ead.me/hangsuly

YouTube: https://www.youtube.com/@Hangs%C3%BAlypodcast

Instagram: https://www.instagram.com/hangsuly.podcast/

Facebook: https://www.facebook.com/hangsuly.podcast

TikTok: https://www.tiktok.com/@hangsly

Tetszett a műsor? Iratkozz fel, lájkold, hypeold és oszd meg!

IDŐBÉLYEGEK:

0:00:00 Bevezetés - Ki az a Petridis Anna Niké?

0:01:02 Anna bemutatkozása és munkamánia

0:04:05 Gyógytornász vs Manuálterapeuta - Mi a különbség?

0:07:29 A "helyes" testtartás MÍTOSZA - Miért káros az egyenes ülés?

0:10:29 Ropogtatás - Ártalmas vagy ártalmatlan?

0:14:48 Mozgás, stressz és fájdalom kapcsolata

0:18:40 Porckorongsérv - Tévhitek és valóság

0:28:40 Sport - Áldás vagy átok?

0:36:21 CSONTKOVÁCS vs SZAKEMBER - A nagy vita

0:43:20 Otthoni gyakorlatok és önmasszázs

0:48:50 Táplálkozás, alvás és regeneráció

1:02:10 Egyéni felelősség a gyógyulásban

1:06:26 Lezárás és elérhetőségek

#podcast #hangsúly #tudatest #gyógytornász #manuálterápia #gerinc #testtartás #mozgás #egészség #interjú #csontkovács

Roland és Ádám vendége Szota Szabolcs, az AI a mindennapokban YouTube-csatorna alapítója — egy olyan alkotó, aki szinte példátlan módon segít hidat képezni a hétköznapi emberek és a mesterséges intelligencia sokszor félelmetesnek tűnő világa között.Szabolcs karrierje rendkívül változatos: zenészként kezdte, majd éveket töltött a biztosítási szektorban, mielőtt elmerült az AI-ban. Éppen ezért tud olyan egyedülálló szemszögből beszélni a technológiáról, amely nem a fejlesztői elitnek szól, hanem mindenkinek, aki szeretné érteni, hogyan használhatná az AI-t a saját életében.A beszélgetés során többek között arról beszélgettünk:🎧 Hogyan vezetett a zenéből és a biztosítási világból az út az AI-hoz?⚙️ Konkrét, hétköznapi példákon keresztül mutatja meg, hogyan optimalizálhatjuk a munkafolyamatainkat AI-val — időmegtakarítás, rendszerezés, kreatív támogatás.🏫 Oktatás és AI: mit kellene valójában tanítani az iskolákban, és hogyan készíthetjük fel a fiatalokat egy olyan jövőre, ahol az AI természetes munkaeszköz lesz?⚠️ Etikai kérdések: aggódnunk kellene-e az AI miatt? Valóban elvesz munkákat, vagy csak átalakítja a kereteket?🔐 AI-biztonság: adatvédelem, félretájékoztatás, zsarolás, deepfake— hol a határ a félelem és a realitás között?Szabolcs közérthető magyarázatai és humoros, hétköznapi példái segítenek megérteni, hogy az AI nem „félnivaló ellenség”, hanem egy eszköz — amely akkor hozza ki belőlünk a legtöbbet, ha tudatosan, okosan használjuk.Ez az epizód különösen ajánlott azoknak, akik szeretnék érteni:– hogyan változik a munkánk, a mindennapjaink és a világunk,– mit tehetünk ma azért, hogy a technológiai változás előnyt jelentsen,– és hogyan tanulhatunk meg együttműködni az AI-jal félelem helyett kíváncsisággal.Szabolcs elérhetőségei:Youtube:  @AIaMindennapokban  Instagram: https://www.instagram.com/aiamindennapokban/TikTok: https://www.tiktok.com/@aiamindennapokban_szWeboldal: https://aiamindennapokban.huSkool közösség: https://www.skool.com/ai-a-mindennapokban-1634/Támogatóink:Köszönjük a ⁠ támogatását, akik nélkül nem jöhetett volna létre ez az epizód! @primaviz  – Ásványvizet a csapból🛒 https://www.primaviz.huKöszönet a BB Picturesnek a gyönyörű stúdióért!👇 Kövess minket itt is:🌐 Weboldal: https://l.ead.me/hangsuly📺 YouTube: https://www.youtube.com/@Hangs%C3%BAlypodcast📸 Instagram: https://www.instagram.com/hangsuly.podcast/📘 Facebook: https://www.facebook.com/hangsuly.podcast🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@hangsly🕒 Időbélyeges tartalomjegyzék0:00 – Bevezetés: indul a mai epizód0:55 – Ki is Szota Szabolcs? Rövid bemutatás2:42 – Zenészből biztosítási szakember, majd AI-tanácsadó: Szabolcs karrierútja5:10 – Hogyan indult az „AI a mindennapokban” YouTube-csatorna?7:38 – Mitől félnek az emberek az AI-tól valójában?10:22 – Konkrét példák: hogyan optimalizálhatod a munkádat AI segítségével?14:40 – AI az oktatásban: mit kellene tanítani az iskolákban?18:05 – Milyen készségek lesznek értékesek az AI-korszakban?21:50 – AI és kreativitás: elveszi vagy felszabadítja?25:33 – Etikai kérdések: kell-e tartanunk az AI térnyerésétől?29:14 – AI-biztonság 1.: adatvédelem és a nagy félelmek32:48 – AI-biztonság 2.: deepfake, zsarolás, visszaélés – mi a valóság?36:12 – Szabolcs személyes sztorija: hogyan vált magabiztos AI-használóvá?40:30 – Hogyan tanulj gyorsabban? AI mint személyes oktató és mentor44:18 – Mely munkák változnak meg leginkább? Mik a valós veszélyek?48:50 – Tippek teljesen kezdőknek: hol és hogyan indulj el?52:33 – A jövő 5 éve: mit hoz az AI a mindennapokban?56:02 – Záró gondolatok, üzenet a hallgatóknak57:30 – Elköszönés, támogatók, követői felületek#AI #mesterségesintelligencia #vallalkozas #automatizalas #digitalisatalakulas #AIvallalkozoknak #hangsulypodcast #szotaszabolcs #aifejlesztes #uzletfejlesztes #produktivitás #innovacio #startup #marketingAI #automatizaltvallalkozas #jovomunkahelye #jatekosAI #aikorszak #cegfejlesztes #techmagyar

„Mindig van lejjebb.”– szokták mondani a színészi és a búvár körökben is… csak épp más Hangsúllyal. Ebben az epizódban Törőcsik Zsófia, szabadmerülő világbajnok mesél arról, mit él át odalent, amikor már csak ő és a víz marad – 98 méter mélységben, ahol 2025-ben AIDA Depth világbajnok lett.Megosztotta velünk, hogyan lehet doppingmentesen a világ élvonalába kerülni, hogyan működik a merülés technikája, milyen gondolatok kavarognak az ember fejében 300 méter medencés rekord közben, és milyen belső párbeszéd zajlik, amikor több tonnányi vízoszlop nehezedik föléd.Zsófi története nem csak sportról szól, hanem bátorságról, önismeretről és a félelem megszelídítéséről is.„A víz alatt nincs hazugság” – mondja ő, és ezt hallgatva mi is elhittük.Ez tényleg egy igazán mély beszélgetés volt – minden értelemben.Támogatóink:Köszönjük a ⁠támogatását, akik nélkül nem jöhetett volna létre ez az epizód!PrímaVíz – Ásványvizet a csapból🛒 https://www.primaviz.huKöszönet a BB Picturesnek a gyönyörű stúdióért!Kövess minket itt is:Weboldal: https://l.ead.me/hangsulyYouTube: https://www.youtube.com/@Hangs%C3%BAlypodcastInstagram: https://www.instagram.com/hangsuly.podcast/Facebook: https://www.facebook.com/hangsuly.podcastTikTok: https://www.tiktok.com/@hangslyIdőbélyeges tartalomjegyzék – Törőcsik Zsófia | Hangsúly Podcast | S02E120:00 Bevezetés – rekord, csend és kíváncsiság3:55 Zsófi mesél az első merülésekről és a víz alatti nyugalomról7:48 A szabadmerülés szabályai és határai – meddig bírja az ember?11:34 A mélység érzése: ahol megszűnik az idő és a zaj15:24 Félelem, fókusz és a test feletti kontroll19:12 Tudat és ájulás határa – mit jelez a test a mélyben23:26 Edzés, technika és a test felkészítése a nyomásra27:24 Felszerelésről és a merülés előtti rituálékról31:01 Versenyhelyzet, figyelem és belső nyugalom34:56 A test és a lélek közös ritmusa a víz alatt38:52 A természet ereje és a csend, ami mindent átír42:48 Flow-állapot és önismeret a mélységben46:37 A sportág világa – világjátékok, célok és kihívások50:36 A mélység mint tükör – mit tanít a víz az emberről54:25 Közösség, utazások és a merülések emberi oldala58:32 Nőként a mélységben – érzékenység és erő egyszerre1:02:36 Légzés, regeneráció és a jelenlét gyakorlása1:06:42 Tanulságok – mit ad a szabadmerülés az élethez1:10:09 Zárás – levegő, csend és hála a mélységbőlHa csatlakozol ehhez a csatornához, jutalmakban részesülhetsz:https://www.youtube.com/channel/UCaIwjWfq9ZMPOr4i1WHkZsw/join#HangsúlyPodcast #TörőcsikZsófia #szabadmerülés #világbajnok #mélység #levegőnélkül #önismeret #motiváció #mentáliserő #inspiráció

Ebben a Hangsúly Podcast epizódban egy olyan vendég érkezett, akit nemcsak a gyógyszertárból, hanem a közösségi médiából is rengetegen ismernek: Dr. Pető Botond, gyógyszerész és egészségkommunikátor.

Ha láttad már videóit, tudod, hogy ő az a srác, aki nem finomkodik, ha tévhitekről, kamugyógymódokról vagy félrevezető egészségtrendekről van szó.

💊 Mi a baj a „természetes = biztonságos” gondolkodással?

🌿 Van-e értelme a méregtelenítésnek, vagy ez csak egy jól hangzó marketingfogás?

⚗️ Miben különbözik a „kémiai” hatóanyag a „természetes” növénytől – és egyáltalán, miért hiszünk jobban az utóbbiban?

🤳 És milyen érzés gyógyszerészként influenszerré válni, miközben az ember nap mint nap a tévhitekkel harcol a neten?

Botond őszintén beszélt arról, hogy miért lett elege a félinformációkból, mit él meg felelősségként az online térben, és hogyan próbálja közelebb hozni a tudományt azokhoz, akik sokszor már az orvostól is félnek kérdezni.

Kiderül az is, hogy miért nem kell félni a „kémiaitól”, és hogy a gyógyszerek mögött mennyi évtizednyi kutatás és emberi munka van.

Ez az adás nemcsak arról szól, hogyan legyünk egészségtudatosabbak – hanem arról is, hogy hogyan gondolkodjunk tisztábban a testünkről, a félelmeinkről és a valóságról.

🎧Ha valaha elgondolkodtál azon, hogy a detox kúra tényleg „méregtelenít”-e, vagy hogy a gyógyszer helyett inkább „valami természeteset” kéne szedni… akkor ez az epizód neked szól.

Támogatóink:

Köszönjük a ​⁠ ‪@primaviz‬ támogatását akik nélkül nem jöhetett volna létre ez az epizód!

PrímaVíz - Ásványvizet a csapból

🛒 https://www.primaviz.hu

Köszönet a BB Picturesnek a gyönyörű stúdióért!

👇 Kövess minket itt is:

🌐 Weboldal: https://l.ead.me/hangsuly

📺 YouTube:    / @hangsúlypodcast  

📸 Instagram:   / hangsuly.podcast  

📘 Facebook:   / hangsuly.podcast  

🎵 TikTok:   / hangsly  

Balázs Andi jött, látott, és felrobbantotta a stúdiót jókedvvel.

Mesél arról, hogyan tanult meg nemet mondani, miért vállal csak olyan tévés dolgokat, amik passzolnak hozzá, és miért volt sorsfordító a Fat Pig – testkép, bántás, önelfogadás, minden benne van.

Szóba kerül a Horváth Tomival közös barátság, a 23+ éves párkapcsolat háttérországa, a drámapedagógia (stresszkezelés gyerekeknek), meg a hobbik: keresztrejtvény és miniatűrházak (igen, lámpával!).

Van egy titkos (most már nem titkos) álomszerep is: Holle anyó. És még az AI-ról is dumálunk – barát vagy ellenség? Röviden: sok nevetés, sok őszinteség, nulla póz.

Andit itt éritek el:

https://www.instagram.com/balazsandi

Támogatóink:

Köszönjük a ​⁠ támogatását, akik nélkül nem jöhetett volna létre ez az epizód!

PrímaVíz - Ásványvizet a csapból

🛒 https://www.primaviz.hu

Köszönet a BB Picturesnek a gyönyörű stúdióért!