Jeg er ute av komfortsonen og skal gjøre noe jeg ikke føler meg trygg på. Hvordan ser den prosessen ut? Hvilke frykttanker kommer og hva kan jeg gjøre for å komme ut av dem?

Hva du sier om deg selv, betyr mye. Det skaper følelser, sinnsstemning og handlingmønstre. Liker du ditt mønster, eller vil du endre det?

Motstand kan være forskjellig. Det kan enten være hjertet som sier du er på feil vei, eller det kan være frykten som ikke vil ut av komfortsonen. Hvordan merker man forskjell på de? ❤️

Hva trenger du? Hva er viktig? Hva har du lyst til å gjøre? Hvordan vet du hva som er din indre stemme og ikke støy fra andres holdninger og meninger?

Jeg snakker om hvor mye eller lite plass og frihet man har til å være seg selv.

Jeg klager på varmen. Og snakker om den irriterende kritiske indre stemmen. 😏

Har du hørt sangen “hjernen er alene”? Tittelen beskriver veldig godt denne episode. Beklager på forhånd 😅❤️

❤️

Det betyr noe hva vi sier til oss selv. Det er viktigere enn hva andre sier om oss. Det er hva vi selv mener som skaper smerten ❤️

I denne episode snakker jeg med min venninne og kollega Lisbeth om hennes vei til hjertestemmen og kunsten ❤️