本集節目介紹代謝症候群的五項指標、評估與治療方式，也分享最新的減重觀念及輔助藥物，但無論是流行的168斷食法或者注射瘦瘦針，最重要仍是飲食控制搭配健康生活習慣，循序漸進地達到減重目標，並諮詢專科醫師擬定完整的減重計畫，才能瘦得健康又美麗。

〔主講醫師簡介〕石光中醫師，振興醫院一般醫學科主任兼新陳代謝科主治醫師，國防醫學院醫學系畢業，國防醫學院醫學科學研究所博士；曾任台北榮民總醫院新陳代謝科主治醫師、三軍總醫院代謝症候群防治中心主任、新陳代謝科主任、國軍桃園總醫院門診部主任、新陳代謝科主任；專長：糖尿病、甲狀腺、高血脂、肥胖、骨質疏鬆症、各種內分泌異常防治與治療。

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