好家在

面對讀書這回事，是否常常覺得頭很痛，
好像自己不是天選之人，沒有讀書的天分，
今天我們要分享一本淺而易懂的書，帶大家領略學習的奧秘，
只要了解並善用大腦運作的原理，就能幫助自己或孩子學的更好，更有效率喔。

歡迎收聽~
學習的奧秘：學習如何學習


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你是否曾經想過希望孩子成為怎樣的人？
我們將透過這個問題來思考，我們可以如何培育孩子？
也就是說對未來的藍圖將成為現在指引的方向。
本集也分享了參加108課綱對青少年的牧養的座談會，
從國家教育政策執行的實際現場，
來探討家長們可以有哪些思考，哪些作為？

歡迎收聽~
父母不焦慮，以終為始的教養

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在教養孩子的時候，你常扮演哪一種臉？
黑臉？白臉？還是灰頭土臉？

本集節目將探討有人當黑臉、有人當白臉，黑白分明時有什麼好處與壞處？
研究指出當父母能共親職(co-parenting)時，孩子的福祉最高，
共親職又是什麼，可以怎麼做呢？

歡迎收聽~

同場加映：爸爸的超能力，專屬父親獨特的影響力
https://howchiahere.firstory.io/episodes/cl4cpsb5o03s101zgaeqg293f

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原生家庭是什麼呢？
原生家庭就是我們從小成長的地方，
帶給我們的影響相當深遠
有些影響很容易就能發現，有些則隱藏在我們的潛意識中...
舉凡吃喝玩樂等生活習慣到價值觀、教養觀、金錢觀、信仰觀....，甚至接受愛的方式，都會跟我們的配偶不一樣，
這些差異很容易在生活中產生許多的摩擦，
現在請您來一探究竟，探索原生家庭對婚姻的影響，
可以幫助我們更了解衝突的來由，發現『原來如此呀！』
進而化解衝突喔~


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你今天好嗎？
每天情緒來來去去，是否感到情緒這個東東是否很干擾我們的生活？
小孩的需求應接不暇或是講不聽，特別容易讓我們感到快要爆炸了~
在職場上，覺得要與人溝通好難？你有情緒，我也有情緒啊？

情緒其實有它重要的功能，我們可以透過認識”情緒”來認識自己，與人互動，
但首先要學會覺察自己的狀態，就能慢慢釐清"情緒要告訴我們的事"。

歡迎收聽~


本集參考資料：

1. 認識自我情緒 https://www.ctsh.hcc.edu.tw/static/webroot/G157709073992885/application/NN162631747934320.pdf
2. 為什麼聽到「加油」反而心情更差？心理學家提出「ABC理論」解答https://health.tvbs.com.tw/regimen/315361
3. 【從傾聽開始】Ep4自我覺察│陳永儀博士https://youtu.be/yGlvkxhBrF4
4. 【從傾聽開始】Ep9認識情緒 | 陳永儀博士https://youtu.be/5wJuExSfdn0
5. 黃維仁博士 親密之旅課程

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心怡當全職媽媽11年了，
為何當初選擇當全職媽媽呢？
當全職媽媽的好處和辛苦有哪些？
如果想當全職媽媽可以有哪些預備？
如果時間重來，我還會做一樣的選擇嗎？會有哪些調整和改變？

歡迎收聽 我的全職媽媽經驗談~

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剛過完母親節，孩子總會配合著學校節慶感恩活動，給媽媽溫馨驚喜，這是讓孩子學習和表達感謝很好的機會，
不過有觀察到父親節相對沒有那麼被社會重視。有可能因為父親節在暑假期間？
也可能我們社會中男性較常扮演著剛強和工具性的角色，跟孩子相處的時間相對較少，自然存在感較薄弱？
但不代表父親給孩子的情感和影響就不重要，
研究指出爸爸對家庭的投入，
其實有著不可思議的超能力呀！
請爸爸們進來了解並善用屬於你的超能力吧~

本集參考資料來源：
「爸爸，你在哪？」父親投入家庭程度，將影響孩子的一生 https://womany.net/read/article/19326
爸爸對孩子有無可取代的影響力 https://www.leaderkid.com.tw/2021/05/13/8662/
爸爸獨特的影響力 http://parent.kimy.com.tw/new/Article.aspx?id=1941

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本集將分享『幸福夫妻的七個習慣』part 2
分別是專注於積極的一面、妥協或共同創造、溝通，
最後一個則是其他習慣的基礎：保持成長的視角...，
欲知詳情，請點開留言收聽吧~

#臉皮保養車子保養婚姻更要保養
#沒事多保養多保養沒事
#好家在告訴你保養婚姻秘訣

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婚姻學者札娜羅維丹Chana Levitan
在採訪英國、印度、美國、以色列、德國、南非和義大利的幸福夫妻時，
她注意到這些夫婦有7種共同的習慣來維護他們的婚姻，
今天這集會跟大家分享前三個習慣，
分別是約會之夜、客製化給予和尋找關係的榜樣。

歡迎收聽~


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親愛的爸爸媽媽們：
在我們工作、生活、為家人付出的同時，
平常是如何愛自己的呢？
或許我們每個人所想的愛自己定義不太一樣
今天我們將從愛惜自己的角度出發
從全人健康也是涵蓋身心靈的方面來談如何愛自己喔~

歡迎收聽~

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