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歡迎來到好書登錄! 我們會用輕鬆閒聊的方式來跟你分享一本本好書,陪你度過那些通勤或是無聊的日子。也希望你也能有些收穫! Instagram搜尋:好書登錄 lyndonthebookworm Powered by Firstory... more
April 23, 2023[EP14] 拖延心理學 - 原來拖延是因為完美主義?讓我們一起擺脫拖延症吧!沒有想到拖延竟然也有分類型?而且會拖延的人竟然是完美主義者?診斷你的拖延類型,根治你的拖延毛病!也讓我們一起了解12種克服拖延的技巧,擺脫拖延的泥沼! 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cl63p1o6q01t301uh0lspfwhx 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl63p1o6q01t301uh0lspfwhx/comments 好書登錄 - Lyndon the bookworm by 林登&阿姍 Instagram搜尋:好書登錄 lyndonthebookworm Powered by Firstory Hosting...more40minPlay
February 27, 2023[EP13] 睡前三分鐘超感謝日記 - 改變人生的第一步我們都聽說過「吸引力法則」,然而吸引力法則並不是所謂「心想事成」那麼簡單!要讓「吸引力法則」發揮效用,可是要經過一個循序漸進的過程,如此一來我們才會擁有「吸引幸運的體質」與「吸引到對的事物」的能力。那你也想知道這究竟與「超感謝筆記」有什麼關聯嗎?那就讓我們一起來聽聽這本書吧!書本連結:HERE 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cl63p1o6q01t301uh0lspfwhx 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl63p1o6q01t301uh0lspfwhx/comments 好書登錄 - Lyndon the bookworm by 林登&阿姍 Instagram搜尋:好書登錄 lyndonthebookworm Powered by Firstory Hosting...more35minPlay
December 11, 2022[EP12] 最高閒聊法 - 7個實用心法讓你閒聊不再尷尬聊天的時候最怕的就是不知道要聊什麼以及沈默的空氣,究竟有沒有什麼好方法可以讓自己避免這裝尷尬的場景呢?這本「最高閒聊法」入選了kobo 2022百大暢銷書白行榜,如果你跟我一樣有聊天上面的問題以及好奇,就讓我們一起來讀這本書吧!書本連結:HERE 0:00 - 4:12 來賓介紹與書本介紹 4:12 - 10:10 閒聊力測驗 10:11 - 20:03 七個閒聊實用心法 20:03 - 23:40 Q&A 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cl63p1o6q01t301uh0lspfwhx 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl63p1o6q01t301uh0lspfwhx/comments 好書登錄 - Lyndon the bookworm by 林登&阿姍 Instagram搜尋:好書登錄 lyndonthebookworm Powered by Firstory Hosting...more24minPlay
November 13, 2022[EP11] 追逐怪物的人 - 韓國第一位犯罪側寫師的故事你曾經聽過犯罪側寫師這樣的職業嗎?透過一次又一次進入罪犯的內心來拼湊究竟人為什麼為成為怪物,並且透過這些寶貴的資訊偵破一次又一次的案件,同時也冒著不斷變得冷血的風險,這就是犯罪側寫師的寫照。你也跟我一樣好奇犯罪側寫師究竟在做什麼嗎?那就來聽我們分享犯罪側寫師背後的故事。書本連結:HERE 開頭與介紹:0:00 - 2:28 韓國一號犯罪側寫師的誕生:2:28 - 5:48 韓國一號犯罪側寫報告背後的事件:5:48 - 14:48 犯罪側寫師的工作:14:48 - 19:21 Q&A 與書中其他的事件:19:21 - 26:14 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cl63p1o6q01t301uh0lspfwhx 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl63p1o6q01t301uh0lspfwhx/comments 好書登錄 - Lyndon the bookworm by 林登&阿姍 Instagram搜尋:好書登錄 lyndonthebookworm Powered by Firstory Hosting...more27minPlay
October 30, 2022[EP10] 怦然心動的工作整理魔法 - 重拾工作熱情,從整理開始你是那種需要「撥開」你桌上的雜物才能夠工作的人嗎?你有沒有想過「整理」不只能夠提高你的工作表現,還能夠讓你工作的更快樂!就讓我們一起來感受一下近藤麻理惠的怦然心動整理魔法吧! 開頭:0:00 - 05:21 為什麼要整理?:05:22 - 15:21 要如何整理?:15:22 - 22:25 如何找回自己的怦然心動?:22:25 - 28:00 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cl63p1o6q01t301uh0lspfwhx 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl63p1o6q01t301uh0lspfwhx/comments Instagram搜尋:好書登錄 - Lyndon the bookworm by 林登&阿姍 Powered by Firstory Hosting...more28minPlay
October 23, 2022[EP9] 僧人心態(付出)- 通往有意義人生的直接途徑這週就讓我們來將僧人心態這本書做個完結吧!經歷過「放下」與「成長」後,在最後我們透過「付出」來實踐有意義的人生! 開頭:0:00 - 3:08 感恩:3:09 - 11:20 人際關係:11:21 - 23:43 服務:23:44 - 28:45 結語:28:46 - 32:13 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cl63p1o6q01t301uh0lspfwhx 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl63p1o6q01t301uh0lspfwhx/comments Instagram搜尋:好書登錄 - Lyndon the bookworm by 林登&阿姍 Powered by Firstory Hosting...more33minPlay
October 02, 2022[EP8] 拯救手機腦 - 找回被綁架的專注力打開你的「螢幕使用時間」數據看看平常自己手機使用的習慣,搞不好你會非常驚訝自己怎麼會不知不覺花了這麼多時間在手機上!或許你可以再問問自己,當手機不在你身邊時,你會不會感到焦慮不安,或是拼了命的想找手機呢?如果是的話,你已經被手機綁架了!那就趕快來聽聽瑞典國民醫師說要怎麼拯救我們的手機腦吧!書本連結:HERE 看看手機使用數據&介紹書本:0:00 - 5:40 人類不適合現代生活:5:40 - 8:33 現代生活持續性的壓力:8:33 - 12:35 大腦強化行為的機制與手機的關係:12:35 - 16:00 社群媒體帶來的負面影響:16:00 - 20:08 我們自己反思手機帶來的影響:20:08 - 22:08 如何拯救手機腦?:22:08 - 28:50 結尾:28:50 - 30:23 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cl63p1o6q01t301uh0lspfwhx 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl63p1o6q01t301uh0lspfwhx/comments Instagram搜尋:好書登錄 - Lyndon the bookworm by 林登&阿姍 Powered by Firstory Hosting...more31minPlay
September 25, 2022[EP7] 逆向工程 - 你我都能變優秀的秘訣你是否有曾經好奇過,為什麼有些人總是能夠想出一些驚為天人的點子,但是自己雖然很努力了但是始終沒有成功?你是否也有納悶過,為什麼別人總是學得又快又好,但是自己不僅學得慢半拍還沒有效率?這一切的解答都在這一本書裡面,讓逆向工程打破我們對於成功的迷思!書本連結:HERE 開頭&書本介紹:0:00 - 2:45 前導故事:2:45 - 9:06 找出隱藏模式的技術:9:07 - 14:05 填補願景與能力之間的鴻溝:14:07 - 20:40 結尾故事:20:40 - 23:59 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cl63p1o6q01t301uh0lspfwhx 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl63p1o6q01t301uh0lspfwhx/comments Instagram搜尋:好書登錄 - Lyndon the bookworm by 林登&阿姍 Powered by Firstory Hosting...more24minPlay
September 18, 2022[EP6] 縮時睡眠 - 打破你認為的睡眠迷思你各位是不是每天早上都覺得睡不飽,到週末想要補眠又覺得浪費寶貴的假日時間,心裡還曾有過「如果我可以睡很短精神就很好那就好了」的想法?就讓我們來跟你分享縮時睡眠的小訣竅,讓你每天都可以睡得又香又飽!書本連結:HERE 開頭&書本介紹:0:00 - 7:42 睡眠迷思:7:42 - 10:11 改善睡眠品質的技巧:10:11 - 19:38 結語&QA:19:38 - 24:07 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cl63p1o6q01t301uh0lspfwhx 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl63p1o6q01t301uh0lspfwhx/comments Instagram搜尋:好書登錄 - Lyndon the bookworm by 林登&阿姍 Powered by Firstory Hosting...more25minPlay
September 11, 2022[EP5] 用大腦喜歡的方式一人學習 - 克服學習瓶頸的3個為什麼你有沒有想過,其實學習一直都是一個人的事情,那如果是這樣,那我們可以怎麼做得更好呢?你有想過在學習上為什麼會挫折?為什麼會不想學習?以及為什麼總是對學習感到絕望?就讓我們來一起聊聊這本書吧!書本連結:HERE 開頭:0:00 - 03:17 為什麼學習很無趣?:03:17 - 05:07 正確的學習方法:05:07 - 08:36 為什麼會感到挫折?:08:36 - 11:46 為什麼會不想學習?:11:46 - 12:40 為什麼會感到絕望?:12:41 - 14:21 經驗分享與Q&A:14:21 - 22:21 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cl63p1o6q01t301uh0lspfwhx 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl63p1o6q01t301uh0lspfwhx/comments 好書登錄 - Lyndon the bookworm by 林登&阿姍 Instagram搜尋:好書登錄 - Lyndon the bookworm by 林登&阿姍 Powered by Firstory Hosting...more23minPlay