Uusi vuosi tuppaa yleensä tuomaan mukanaan lupauksia muutoksesta tai halua olla jotain enemmän. Kuitenkin monesti keskittyessä huomiseen unohdamme oman hyvinvointimme ja tyytyväisyytemme arvon.

(00:00) Intro

(00:28) Uusi vuosi ja lupaukset muutoksesta

(03:20) Hyvinvointi ja tyytyväisyys

(11:53) Koodersin salaisuus

(16:48) Joulun aika ja sen merkitys

(22:04) Loppusanat