Happy Mealz - dein Podcast für Entspannung am Esstisch

Herzlich Willkommen zu dieser besonderen Folge. Das erste Mal mit Gast. Ich unterhalte mich mit meinem Lieblingsportugiesen, Trauzeugen meines Mannes und Patenonkel meines Sohnes über typisch deutsches und typisch portugiesisches Essen. Er erzählt, wie er das Aufwachsen zwischen zwei Esskulturen empfunden hat und was ihm als werdender Vater bei der Ernährung seines Kindes besonders wichtig ist.

Ich freue mich, wenn du mir Feedback sendest oder wir uns auf Instagram austauschen: @brinja_happymealz

Viel Vergnügen beim Zuhören!

Alles Liebe

Brinja

Bislang hat dein Kind immer gut gegessen und plötzlich wird jede Mahlzeit anstrengend und irgendwie zum Kampf? Du kannst dir das Verhalten deines Kindes nicht erklären und verzweifelst langsam. In dieser Folge erkläre ich dir, weshalb es ganz normal ist, dass dein Kind um seinen ersten Geburtstag herum plötzlich ein ablehnendes Essverhalten zeigt. Also durchatmen und entspannen - alles wird gut.

Viel Vergnügen beim Anhören!

Herzlichst

Deine Brinja

Eltern wünschen sich für ihre Kinder, dass sie gesund aufwachsen. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung bildet dafür die Basis. Ist klar. Haben wir alle schon tausendmal gehört. Trotzdem schmeckt Schokolade viel besser als der Apfel. Das wissen auch schon die Kleinsten. Erfolgsversprechender ist es, wenn du deinem Kind andere Motive näher bringt: zum Beispiel den Geschmack. Mehr dazu erfährst du in dieser Folge.

Alles Liebe,

deine Brinja

In unserem schnelllebigen Alltag ist es oft nicht so leicht, gemeinsame Familienmahlzeiten einzunehmen. Für Kinder, die gerade erst essen lernen, ist das Essen mit der Familie zu festen Zeiten aber ein wichtiger Fixpunkt in ihrem Leben und bietet Sicherheit. Eine wichtige Grundlage, um stressfrei zu essen. Welche Gründe noch für gemeinsame Mahlzeiten sprechen und weshalb du Konflikte nie am Esstisch austragen solltest, erfährst du in dieser Folge.

Alles Liebe!

Herzlichst

Brinja

Herzlich Willkommen bei Happy Mealz - dem Podcast für mehr Entspannung an deinem Esstisch.

Kennst du das? Eigentlich willst du ganz entspannt gemeinsam essen. Doch dein Kind weigert sich das Gemüse wenigstens nur zu probieren. Aus einem kleinen Konflikt entbrennt eine große Stresssituation - für dich UND für dein Kind. Wie ich dir mit Happy Mealz in dieser und ähnlichen Situationen helfen möchte, stelle ich dir in dieser Episode vor. 

Folge mir für weitere Impulse zum Thema Kinderernährung auch auf Instagram @brinjas_familjeband

Bis bald,

herzlichst

Brinja