Kennst du das Gefühl, dass du nicht weißt, welchen Weg du gehen sollst?

Dein Kopf ist voll, du analysierst alles – aber innerlich fehlt dir die Klarheit?

In dieser Folge von Happy through Music spreche ich darüber, wie du mit Musik wieder Zugang zu deiner Intuition findest – und warum sie dir helfen kann, klarere, stimmigere Entscheidungen zu treffen.

In der heutigen Folge erfährst du:

♪ wie Musik dein emotionales Zentrum aktiviert und deine Intuition stärkt

♪ wie du im Alltag deine Intuition stärken kannst und was dir helfen kann Entscheidungen zu treffen

♪ eine kleine Übung, wie du mit Musik in Kontakt mit deiner inneren Stimme kommst

Wenn du also eine Frage hast oder mir einfach schreiben möchtest, was du aus der heutigen Folge mitgenommen hast, erreichst du mich unter:

📩 [email protected]

oder auf Instagram unter @nastja.music.health

🎧 Hier gehts zur Happy Through Music - Playlist: https://open.spotify.com/playlist/1wIPgm74qbVb4KNfXv3TlK

Ich freue mich auf den Austausch mit dir! :)

Der Podcast ist wieder zurück – mit einer neuen Folge über das Thema: Gewohnheiten ✨

Wie entstehen eigentlich Gewohnheiten? Und was hat Musik damit zu tun?

In dieser Folge zeige ich dir, wie du Musik ganz gezielt einsetzen kannst, um deinen Alltag bewusster, leichter und motivierender zu gestalten. Denn deine Routinen formen dein Leben – und Musik kann der Schlüssel sein, sie neu zu gestalten.

In der heutigen Folge erfährst du:

♪ wie Musik dein Verhalten und deine Motivation beeinflusst

♪ wie du Musik in deine Morgenroutine, deinen Fokus und sogar deine Ernährung integrieren kannst

♪ praktische Musik-Tipps und Playlist-Ideen für deinen Alltag

🎶 Plus: Ich stelle dir mein neues Format „Ask Nastja“ vor!

Ab jetzt beantworte ich regelmäßig Fragen aus der Community – zu Selbstentwicklung, Musikpsychologie und innerem Wachstum.

Wenn du also eine Frage hast oder mir einfach schreiben möchtest, was du aus der heutigen Folge mitgenommen hast, erreichst du mich unter:

📩 [email protected]

oder auf Instagram unter @nastja.music.health

🎧 Hier gehts zur Happy Through Music - Playlist: https://open.spotify.com/playlist/1wIPgm74qbVb4KNfXv3TlK

Ich freue mich auf den Austausch mit dir! :)

Fühlst du dich oft müde, erschöpft oder emotional überfordert?

Stressen dich viele Menschen an einem Ort oder hast du das Gefühl, alles um dich herum intensiver wahrzunehmen?

Dann könnte es sein, dass du hochsensibel bist – und vielleicht einfach noch nicht gelernt hast, wie du deine Hochsensibilität als Stärke nutzen kannst.

In dieser Folge von Happy through Music zeige ich dir, wie Musik dir dabei helfen kann, dein sensibles Nervensystem zu beruhigen und dich besser zu regulieren. Denn Musik ist viel mehr als nur Klang – sie ist ein wirkungsvolles Werkzeug für emotionale Balance, Selbstfürsorge und innere Stabilität.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum HSP eine andere Art der Reizverarbeitung haben

• Wie Musik gezielt zur Selbstregulation eingesetzt werden kann

• Welche Klänge dich im Alltag unterstützen können

• Meine persönlichen Playlist-Tipps für hochsensible Seelen

Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft „zu viel“ fühlst – und dir einen sicheren, musikalischen Raum für deine Empfindsamkeit schaffen möchtest.

And the Podcast is back again und zwar mit einer ganz besonderes Episode. ✨

In dieser Folge von Happy Through Music spreche ich mit dem Musiker, Gitarristen und Sound Healer Eugen Chunikhin. Eugen begleitet Menschen mit seiner Musik auf besondere Weise – durch Klang, Achtsamkeit und eine tiefe Verbindung zur inneren Balance. Neben seiner Arbeit als Musiker gestaltet er auch chinesische Teezeremonien, in denen Musik und Ritual zu einem meditativen Erlebnis verschmelzen.

Wir sprechen über:

♪ seinen musikalischen Werdegang und wie er zur Gitarre und zum Sound Healing gefunden hat

♪ was eine chinesische Teezeremonie ist und wie sie abläuft

♪ wie er Tee und Musik miteinander verbindet

♪ sein neues Format Sound Healing Concerts – wie diese Konzerte aussehen, was dabei entsteht und wann die nächsten stattfinden

♪ sowie über aktuelle Projekte und seine Vision für die Zukunft

Ein kleiner Hinweis: Diese Folge ist auf Englisch. 🇺🇸

Diese Episode lädt dich dazu ein, Musik nicht nur zu hören, sondern als ganzheitliches Erlebnis zu verstehen – als Weg zur Verbindung, Heilung und innerer Ruhe.

Hier findest noch alle Informationen zu Eugen:

- Social Media & Musikkanäle: [https://solo.to/eugenfm](http://https://solo.to/eugenfm)

In dieser Folge von Happy through Music tauche ich mit dir in die faszinierende Welt des Sound Healing ein – eine der ältesten und zugleich wirkungsvollsten Heilmethoden.

Hier erfährst du:


🎵 Was Sound Healing eigentlich ist und warum Klang mehr ist als nur Musik


🎵 Wie Schwingungen und Frequenzen auf Körper, Geist und Seele wirken


🎵 Welche Instrumente wie Klangschalen, Gongs oder Kristallklangschalen zur Anwendung kommen


🎵 Was wissenschaftliche Studien zur Wirkung von Klang auf das Nervensystem sagen


🎵 Wie du Klangtherapie zur Stressregulation, emotionalen Balance und Selbstheilung nutzen kannst.

Außerdem erkläre ich dir die Unterschiede zwischen psychoakustischen, vibroakustischen und stimmorientierten Klangmethoden – und warum Sound Healing nicht nur tief entspannend, sondern auch transformierend sein kann.

Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du Klang bewusster in dein Leben integrieren und erfahren möchtest, wie du über Frequenzen zurück zu deiner inneren Balance finden kannst.

Hör rein und entdecke, wie Klang deine Energie verändern kann!

Ich freue mich riesig mit euch dieses Interview zu teilen, denn ich hatte die große Freude mit meinem lieben Freund, Pianist und Musikschulleiter Omar Altayi beim “Happy Through Music - The Talks” Live Event zu sprechen.

Omar ist nicht nur ein unglaublicher Musiker, sondern auch ein innovativer Visionär und Leiter der Musikschule DoReMi, wo er versucht Musik für alle zugänglich zu machen, Bildungschancen zu schaffen und sozialen Wandel voranzutreiben.

✨ In der heutigen Episode spreche ich über:

🎵 Seinen Weg zur Musik und wie ihm Musik in seinem Leben hilft.

🎵 Die Förderung von kultureller Vielfalt und Gemeinschaft durch Musik.

🎵 Omars inspirierende Visionen und Tipps und wie er plant, weiterhin durch Musik zu inspirieren.

Hier erfährst du mehr über Omar Altayi:

Instagram: https://www.instagram.com/omartayi?igsh=MWphY2NmdnBnZTFvaA==

🎧 Hör jetzt rein und lass dich von den Visionen und dem Engagement von Omar inspirieren!

WOW! So ein inspirierendes Gespräch mit Florian Pichlbauer aus dem "Happy Through Music - The Talks" Live Event!

In dieser Folge von Happy Through Music tauchen wir in die Welt von Florian Pichlbauer, auch bekannt als LÖBE, einem einzigartigen Musiker, der sowohl in der klassischen Musik. als Konzertpianist, als auch im Indie Pop, als Sänger und Songwriter und an der Gitarre, zu Hause ist.

Florian nimmt uns mit in seine Welt und erzählt, wie er Musik als Werkzeug nutzt, um seine Emotionen zu verarbeiten und wie unterschiedlich sich das Komponieren am Klavier im Vergleich zu seinem Songwriting und Komponieren als Sänger gestaltet.

In der heutigen Episode erfährst du:

🎵 Wie Florian seine Emotionen über die jeweiligen Musikbereiche ausdrückt

🎵 Die Rolle der Musik in seiner emotionalen Selbstwahrnehmung und -expression

🎵 Einblicke in Florians kreative Prozesse und wie diese seine musikalische Identität formen.

SPECIAL: Am Ende der Folge hörst du, wie er beim "Happy Through Music - The Talks" Live Event seinen neuesten Song "Lost Again" auf der Gitarre performt!

Florian gibt außerdem auch Einblicke in seine zukünftige Projekte.

Hier erfährst du mehr über Florian Pichlbauer:

Website: https://florianpichlbauer.com

Instagram: https://www.instagram.com/florianpichlbauer/

& von LÖBE: https://www.instagram.com/loebemusic/

Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/6UAgX4Rau4a4pH6viiSqL4?si=avJlZ1_YSayGAvcEXiq3ow

🎧 Hör jetzt rein und lass dich von der Vielseitigkeit und Tiefe von Florians musikalischer Reise inspirieren!

In dieser Folge von Happy Through Music hatte ich die große Freude und Ehre mit Andreas und Nadine Eicher von Eichermusic zu interviewen.

Im Live-Interview spreche ich mit Andreas und Nadine über ihre Firmengeschichte und über das Klangei Next - ein innovativer Vibrationsplayer, der die Art und Weise, wie wir Musik hören und fühlen, neu definiert.

Im Gespräch erfährst du, wie diese Innovation nicht nur Musik überträgt, sondern auch spürbar macht und so die Wahrnehmung von Musik tiefgreifend verändert.

In der heutigen Episode erfährst du:

🎵 Mehr über die spannende Firmengeschichte von Eichermusic.

🎵 Details zum Klangei Next und seinen vielfältigen Anwendungsbereichen.

🎵 Wie das Klangei Next die Beziehung zwischen Musik hören und fühlen neu gestaltet.

🎵 Einblicke in die zukünftigen Projekte von Eichermusic und wie sie weiterhin die Musikwelt innovieren wollen.

Andreas und Nadine teilen ihre Visionen darüber, wie Musik erlebt werden kann und welchen Einfluss ihre Produkte auf unser alltägliches Musikerleben haben.

🎧 Hör jetzt rein und lass dich von der Welt der Musikinnovation inspirieren!

Hier ein paar Links für mehr Informationen über Eichermusic:

Website: https://eichermusic.com

Instagram: https://www.instagram.com/eichermusic/?hl=en

In dieser Folge von Happy through Music erfährst du, wie Musik dir helfen kann, dich selbst besser kennenzulernen und Klarheit über deine Wünsche und Ziele zu gewinnen. Musik ist mehr als nur Unterhaltung – sie kann ein Spiegel deiner Emotionen und ein Wegweiser zu deiner inneren Stimme sein.

✨ In der heutigen Episode spreche ich über:


🎵 Warum Musik so eng mit unserer Identität verbunden ist


🎵 Wie du mit Musik-gestützten Übungen mehr über dich selbst erfährst


🎵 Wissenschaftliche Erkenntnisse darüber, wie Musik unser Selbstbild beeinflusst

Ich teile auch praktische Journaling-Übungen mit dir, die du direkt ausprobieren kannst.

🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie Musik deine Selbstfindungsreise bereichern kann!

Wissenschaftliche Quellen:

* North, A. C., & Hargreaves, D. J. (1999). Music and adolescent identity. Music Education Research, 1(1), 75-92.

* Rentfrow, P. J., & Gosling, S. D. (2003). The do re mi's of everyday life: The structure and personality correlates of music preferences. Journal of Personality and Social Psychology, 84(6), 1236-1256.

* Koelsch, S. et al. (2010). Functional architecture of verbal and tonal working memory: An fMRI study. Human Brain Mapping, 31(9), 1342-1352.

* Ladinig, O., & Schellenberg, E. G. (2012). Liking unfamiliar music: Effects of felt emotion and individual differences. Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts, 6(2), 146-154.

✨Willkommen zu einer neuen Staffel - Happy Through Music!✨

Der Staffelbeginn könnte nicht schöner sein, denn in dieser Folge von Happy Through Music hatte ich das Vergnügen, mit dem einzigartigen Konzertorganisten Lukas Hasler zu sprechen. Lukas war tatsächlich schon vor ca 1 1/2 Jahren bei mir im Podcast Studio und in dieser Folge hatten wir ein Gespräch bei dem "Happy Through Music - The Talks" Live Event am 10.01. im VIA-Piano & Arts Center.

Lukas ist nicht nur für seine virtuosen Fähigkeiten an der Orgel bekannt, sondern auch für seine beeindruckende Präsenz in sozialen Medien, wo er über 70.000 Menschen auf Instagram und noch viele mehr auf Facebook und YouTube erreicht.🎶

Wir tauchen tief ein in seine Ansichten zu Social Media und diskutieren, wie er diese Plattformen nutzt, um seine Musik zu verbreiten und mit seinem Publikum zu interagieren. Lukas teilt, wie diese Werkzeuge ihm helfen, klassische Musik einem breiteren Publikum zugänglich zu machen und wie sie seine Karriere beeinflusst haben.

Zudem gibt Lukas uns Einblicke in seine musikalische Reise, teilt Erfahrungen aus seinem Alltag und wie er mit dem Thema Routinen umgeht und die Herausforderungen, denen er sich als Konzertorganist stellt. Er teilt am Ende zudem sehr inspirierende Gedanken und spricht über seine aktuellen Projekte sowie seine Pläne für die Zukunft.

Freue dich auf ein vielseitiges Gespräch voller Inspiration. Viel Spaß beim Zuhören! ✨

Hier ein paar Links, wie du noch etwas mehr über Lukas erfahren kannst:

Instagram: https://www.instagram.com/lukas.hasler.organist/?hl=en

Website: https://www.lukashasler.com

Youtube: https://youtube.com/@lukashaslerorganist?si=3-IPcX1lzV5b7iBy

ENGLISH 🇺🇸

In this episode of Happy Through Music – The Talks, I have the pleasure of speaking with the talented concert organist Lukas Hasler. Lukas is not only known for his virtuoso skills on the organ but also for his impressive presence on social media, where he reaches over 70,000 people on Instagram and many more on Facebook and YouTube.

We delve deep into his views on social media and discuss how he uses these platforms to spread his music and interact with his audience. Lukas shares how these tools help him make classical music accessible to a broader and younger audience and how they have impacted his career.

Additionally, Lukas gives us insights into his musical journey, shares experiences from his daily life, how he handles routines, and the challenges he faces as a concert organist. At the end, he also shares some very inspiring thoughts and talks about his current projects and future plans.

Look forward to a multifaceted conversation full of inspiration. Enjoy listening! ✨