В специальном выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев раскрывают актуальную в преддверии длинных праздничных выходных тему употребления алкоголя. Информация из выпуска полезна не только для любителей интенсивных нагрузок, не отходя от барной стойки, но и для не самых спортолюбивых индивидов, но знакомых с похмельем.

00:29 про основные эффекты алкоголя на различные органы и про безопасные, а иногда и полезные дозы

06:32 про спорт и алкоголь: кто, когда и сколько

12:25 про тренировку после алкоголя

12:54 как предотвратить похмелье и как его одолеть

Поздравляем с Новым 2021 годом и желаем приятных выходных!

Яндекс.Музыка

https://music.yandex.ru/album/10955666

Мы на YouTube:

https://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5Gg

VK

https://vk.com/hardcorerunning

Apple Podcasts

https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889

Castbox

https://castbox.fm/va/2782887

Почта:

[email protected]