Ingehoudenheid, onwennigheid, niet echt kunnen ontspannen in je samengesteld gezin

In deze aflevering heb ik het over conflictvermijding en hoe dat ervoor zorgt dat je maar niet jezelf kan zijn in je samengesteld gezin.

Of je daarbij nu de ouder, plusouder of het kind bent.

Ik neem je mee de diepte in: wat is de goede reden dat jehier last van hebt? Op welke manier dient dit ongemak je - raar maar waar - eigenlijk?

De concrete voorbeelden helpen jou om:

- te leren zien hoe spreken werkt

- wat de logica kan zijn achter (ogenschijnlijk) gek gedrag

- dat ene ding dat jullie verder helpt naar elkaar toe te groeien

- hoe emoties in de ogen kijken zorgt voor opluchting

Willen jij en je partner leren praten met elkaar? Welkom op mijn online workshop voor koppels! www.cindyschepers.be/praten

Is die conflictvermijding pijnlijk herkenbaar? Lees er meerover in mijn gratis e-book:

www.cindyschepers.be/spanning

Dankjewel voor het luisteren, je feedback en… je vijfsterren (als je vindt dat deze podcast dat waard is natuurlijk).

Hartelijke groet, Cindy

Je hebt de liefde van je leven getroffen... en dan blijkt hij of zij kinderen te hebben.

Wat als... je dat niet wil?Niet noodzakelijk omdat het slechte kinderen zijn. Maar gewoon: je wordt er niet blij van; je hebt geen zin in het gedoe; je kijkt er niet naar uit. In deze aflevering gaat het over situaties waarbij één van de partners niet kan accepteren dat de ander (al) kinderen heeft.

Er rust taboe op dit onderwerp. 'Je wist dat er kinderen waren!' en 'Jij hebt een keuze; zij niet.'

Eerlijk? Ik heb getwijfeld over dit onderwerp. Niet omdat het niet veel voorkomt, maar omdat het op de rand van mijn werkveld zit. Soms verwijs ik mensen met deze vraag, soms ga ik intensief met ze aan de slag.In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik naar dit vraagtstuk kijk. Wanneer is het werkbaar en wanneer niet? Hoe geraak je hieruit?Ook het volgende komt aan bod:

• Waarom het moedig en noodzakelijk is hierin kleur te bekennen
• De diepere psychologie van partnerrelaties
• Wanneer kan je hier samen aan werken en wanneer niet

• Waar je in elke relatie vroeg of laat tegenaan loopt
• De eerste stap in geval van jaloezie
• Wat je concreet te doen hebt als je echt met elkaar verder wil

Hebben jullie hulp nodig?

Check mijn huidige manier van werken op www.cindyschepers.be/aanbod

Van harte welkom!

Waarom begrijpt je partner jou maar niet? Waarom struikelje op in een samengesteld gezin over de kleinste dingen? Zoals je naam niet op het kaartje of de afwezigeblik in de ogen van je partner als je kinderen hem of haar vol trots een tekening laten zien?

Hoe kan jij je partner wél begrijpen? Hoe kan je beteraan je partner uitleggen waarin jij begrepen wil worden?

Cruciale vragen in deze aflevering!

Aan bod komen:

      - Waarom erkenning zo nodig is in een samengesteld gezin- Waarom het juist zo moeilijk is- Wat ouder, plusouder en kind drijft

- Hoe kan je naast je partner staan

Hulp nodig? Surf naar www.cindyschepers.be/aanbod en kijk hoe ik je verder help.

Dank om deze aflevering te delen met wie je lief is!

Elke relatie komt vroeg of laat vast te zitten. Zeker in een samengesteld gezin, waar de triggers en uitdagingen vanuit allerlei hoeken op je af kunnen komen.

In deze aflevering laat ik je zien hoe jij en je partner in een cirkeltje komen te zitten net OMDAT je zo van elkaar houdt!

Aan bod komen:

- een gedetailleerd voorbeeld van een dispuut rond opvoedverschillen en vergelijken van elkaars kinderen

- de vier stappen die een koppel zet waardoor er automatisch afstand, emo en spanning komt en jullie reacties op elkaar het alleen maar erger maken

- de drie stappen om uit jullie cirkeltje te komen

- waarom vastlopen niet betekent dat je niet bij elkaar past

Zoek je hier hulp bij, neem contact met me op >>

Wil je praktisch leren hoe je op een veilige manier kan leren praten met je partner, gewoon vanuit je woonkamer, check dan hier de info over de online workshop >>

Volg me op instagram >

Wat een taboe. Wat een onbespreekbaar onderwerp. Stress, weerstand, irritatie, zorgen om de komst van de kinderen.

In deze aflevering geef ik je inkijk in de logica achter deze gedachte én mijn meest ultieme tip om hier mee om te gaan zodat het jullie tijd met elkaar niet verknalt.

Hoe meer je je uiterste best doet, hoe groter het conflict achteraf.

Dat zie ik bij heel veel koppels met een samengesteld gezin gebeuren. De frustratie en teleurstelling achteraf is enorm.

In deze aflevering ga ik in op:

- hoe je als plusouder te hard je best kan doen

- hoe vriendschap met de ex-partner soms iets is wat je beter niet nastreeft

- een belangrijke wetmatigheid in elk samengesteld gezin

- drie valkuilen voor de posities van de volwassen (plusouder en de twee biologische ouders) waardoor je je - goedbedoeld - toch klem rijdt

Aan het einde van de aflevering vertel ik je wat een betere manier is om invulling te vinden voor je rol.

Veel luisterplezier!

Ik verwijs in deze aflevering naar een interview met een journaliste van het Nieuwsblad. Op www.cindyschepers.be/media vind je het terug.

Wil je meer weten over de rollen van ouder en plusouder, lees dan mijn boek: www.cindyschepers.be/boek

Met wie houden we (meer) rekening? Wiens noden staan op de voorgrond? Die van de kinderen? Of die van de partnerrelatie?

In vele samengestelde gezinnen leeft deze vraag op heel veel manieren.

In deze aflevering laat ik je zien

- wat hierop veel voorkomende reacties zijn (vaak valkuilen)

- wat er onderliggend speelt

- wat twee ideeën zijn die je helpen om hier beter mee om te gaan.

Hebben jij en je partner hier hulp bij nodig? Kunnen jullie hier niet rustig over praten of geraak je er niet uit?

Check mijn website en overweeg één van mijn coachprogramma's voor koppels met kinderen uit een vorige relatie >>

Wat als jouw kind en je partner niet graag bij elkaar in de buurt zijn?

Wat als jij wel met het ene kind, maar niet met het andere kind van je partner door één deur kan?

Wat als stiefbroers en -zussen niets met elkaar te maken willen hebben?

In deze en volgende aflevering neem ik je mee in mijn antwoord op de vraag: wat als het niet klikt?

Aan bod komen:

- verschillende voorbeelden

- de 6 redenen waarom dit kan gebeuren

- de 6 antwoorden over hoe hiermee om te gaan

In deze aflevering heb ik het over 5 van die 6 redenen. In volgende aflevering komt de laatste verklaring aan bod... en dat is misschien wel de belangrijkste :)

Dankjewel om een review achter te laten, vijf sterretjes te geven als je dat het waard vindt en dankjewel om deze podcast te verspreiden onder je vrienden, collega's, kennissen en al wie je lief is én hier iets aan zou kunnen hebben!

Binnenkort start ik met een online groep voor ouders en/of plusouders: hoe komt er meer rust in je samengesteld gezin. Surf naar www.cindyschepers.be/online voor meer info.

Van harte welkom!

In deze aflevering neem ik je mee in de zin en onzin van balans in je nieuw samengesteld gezin. Want als het over geven en nemen gaat, loopt het heel gemakkelijk mis.

Voor je het weet loop je voortdurend met een weegschaaltje rond en bevind je je in een staat van permanent tekort doen of tekort gedaan worden.

In deze aflevering:

- de struggle van ouders, plusouders, kinderen

- pubers in het samengesteld gezin

- waarom evenwicht eigenlijk niet te doen is

- hoe geven en nemen beter klopt tussen stiefouder en stiefkind

- de valkuil als je allebei kinderen hebt

- hoe je dit niet oplost, maar hoe je hier wel goed mee om kan gaan.

Laat me zeker weten hoe deze episode bij je binnenkomt! Fijn om een reactie achter te laten of me even een mailtje te sturen.

Hebben jij en je partner hulp nodig? Surf naar www.cindyschepers.be/aanbod

Willen jij en je partner aan jullie communicatie werken? Overweeg de tweedaagse retraite binnenkort. Meer info op www.cindyschepers.be/communicatietraining.