Dlaczego (moim dietetycznym zdaniem) warto przygotować się do odstawienia antykoncepcji hormonalnej? Bo można naprawdę mocno zredukować ryzyko pojawienia się nieprzyjemnych objawów, które są efektem m.in. niedoborów pokarmowych.

Wypadanie włosów, trądzik, nieregularne miesiączki, bolesne i obfite krawienia - to nie musi wracać. A nawet nie powinno! 🙈


Po więcej informacji w klimacie hormonalnym zapraszam na mój instagram: https://www.instagram.com/harmonijne.hormony/

A jeśli potrzebujesz kompleksowego wsparcia w poprawie Twojego zdrowia hormonalnego i znalezienia przyczyny problemów:

• Zapisz się na konsultację lub współpracę 1:1: https://harmonijnehormonydietetyk.pl/sklep/
  
  
• Dołącz do mojej aplikacji, gdzie znajdziesz m.in. 7-dniowy plan żywieniowy wspierający płodność: https://harmonijnehormonydietetyk.pl/produkt/aplikacja-dietetyczna/

Stosowanie antykoncepcji hormonalnej budzi wiele kontrowersji wśród pacjentek, ale i specjalistów. Z jednej strony potrafią świetnie zredukować nieprzyjemne objawy, a z drugiej...Tylko przykrywają problem?

Jak działają tabletki anty na Twoje hormony? co może się wydarzyć po odstawieniu antykoncepcji (a na co możesz nie być absolutnie gotowa)? O tym w dzisiejszym odcinku.

Po więcej informacji w klimacie hormonalnym zapraszam na mój instagram: https://www.instagram.com/harmonijne.hormony/

A jeśli potrzebujesz kompleksowego wsparcia w poprawie Twojego zdrowia hormonalnego i znalezienia przyczyny problemów:

• Dołącz do mojej aplikacji, gdzie znajdziesz m.in. 7-dniowy plan żywieniowy wspierający płodność:  https://harmonijnehormonydietetyk.pl/produkt/aplikacja-dietetyczna/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnua0dvHVT4m6sV-sgdwyoGry_K1xcmOuJ2MKGk2Qkq1Vp7tf4YiuVscVwiEU_aem_Zp5raS2PJtSpcPn9YG2BUg

• lub zapisz się na współpracę 1:1 (sama lub z partnerem 💞): https://harmonijnehormonydietetyk.pl/sklep/

Androgeny są uznane za ,,męskie hormony'', ale czy słusznie?
Kiedy stężenie androgenów działa na naszą korzyść, a kiedy jest problemem ważnym do ustabilizowania? Tego dowiesz się z dzisiejszego odcinka :).

Po więcej informacji w klimacie hormonalnym zapraszam na mój instagram: https://www.instagram.com/harmonijne.hormony/

A jeśli potrzebujesz kompleksowego wsparcia w poprawie Twojego zdrowia hormonalnego i znalezienia przyczyny problemów:

• Dołącz do mojej aplikacji, gdzie znajdziesz m.in. 7-dniowy plan żywieniowy wspierający płodność:  https://harmonijnehormonydietetyk.pl/produkt/aplikacja-dietetyczna/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnua0dvHVT4m6sV-sgdwyoGry_K1xcmOuJ2MKGk2Qkq1Vp7tf4YiuVscVwiEU_aem_Zp5raS2PJtSpcPn9YG2BUg

• lub zapisz się na współpracę 1:1 (sama lub z partnerem 💞): https://harmonijnehormonydietetyk.pl/sklep/

• Polecane prearaty żelaza: https://www.instagram.com/p/DYeUOaiiKRU/?img_index=1

--

• Jeśli potrzebujesz kompleksowego wsparcia w poprawie Twojego zdrowia hormonalnego i znalezienia przyczyny problemów:

• Dołącz do mojej aplikacji, gdzie znajdziesz m.in. 7-dniowy plan żywieniowy wspierający płodność:  https://harmonijnehormonydietetyk.pl/produkt/aplikacja-dietetyczna/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnua0dvHVT4m6sV-sgdwyoGry_K1xcmOuJ2MKGk2Qkq1Vp7tf4YiuVscVwiEU_aem_Zp5raS2PJtSpcPn9YG2BUg

• lub zapisz się na współpracę 1:1 (sama lub z partnerem 💞): https://harmonijnehormonydietetyk.pl/sklep/

Dzisiaj o ,,małym wielkim gruczole'' - czyli o tarczycy 🤗


1. Czym jest tarczyca i jak wpływa na nasz organizm? A wpływa bardziej niż myślisz!
2. Jakie hormony produkuje tarczyca? spojler: TSH to NIE jest hormon tarczycy.
3. Dlaczego na TSH nie kończy się diagnostyka tarczycy?
4. Czym różni się niedoczynność od nadczynności?
5. Czym są choroby autoimmunologiczne tarczycy i od czego zależy czy na nie zachorujesz?
6. Konsersja FT4 do FT3 - czyli dlaczego same leki nie wystarczają?

Jeśli potrzebujesz kompleksowego wsparcia w poprawie Twojego zdrowia hormonalnego i znalezienia przyczyny problemów:

• Dołącz do mojej aplikacji, gdzie znajdziesz m.in. 7-dniowy plan żywieniowy wspierający płodność:  https://harmonijnehormonydietetyk.pl/produkt/aplikacja-dietetyczna/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnua0dvHVT4m6sV-sgdwyoGry_K1xcmOuJ2MKGk2Qkq1Vp7tf4YiuVscVwiEU_aem_Zp5raS2PJtSpcPn9YG2BUg

• lub zapisz się na współpracę 1:1 (sama lub z partnerem 💞): https://harmonijnehormonydietetyk.pl/sklep/

Wiem, że niby kolejny odcinek miał być o tarczycy, ale...Nie mogłam się powstrzymać! Troszkę kontynuacja ostatniego odcinka, a trochę coś nowego - DOMINACJA ESTROGRNOWA  🩸


Sprawdź posty na jej temat:

1. Tak może wyglądać dominacja estrogenowa: https://www.instagram.com/p/DWZNodkCNET/?img_index=1
   
   
2. Produkty wspierające metabolizm estrogenów: https://www.instagram.com/p/DWeTURuCA-V/?img_index=1
   
   
3. Suplementy, które mogą być pomocne przy dominacji estrogenowej: https://www.instagram.com/p/DWg9QCtDZwM/

A jeśli potrzebujesz kompleksowego wsparcia w poprawie Twojego zdrowia hormonalnego i znalezienia przyczyny problemów:

• Dołącz do mojej aplikacji, gdzie znajdziesz m.in. 7-dniowy plan żywieniowy wspierający płodność:  https://harmonijnehormonydietetyk.pl/produkt/aplikacja-dietetyczna/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnua0dvHVT4m6sV-sgdwyoGry_K1xcmOuJ2MKGk2Qkq1Vp7tf4YiuVscVwiEU_aem_Zp5raS2PJtSpcPn9YG2BUg

• lub zapisz się na współpracę 1:1 (sama lub z partnerem 💞): https://harmonijnehormonydietetyk.pl/sklep/

Dzisiaj odcinek o najbardziej kobiecym hormonie, czyli PROGESTERONIE 🌸

Sprawdź posty na jego temat:

1. Jak naturalnie podnieść progesteron: https://www.instagram.com/p/DVqEQAOiL6b/?img_index=1
   
   
2. Produkty wspierające progesteron: https://www.instagram.com/p/DVwDDefiJ6Y/?img_index=1
   
   
3. Jakie objawy może dawać niski progesteron: https://www.instagram.com/p/DV6cg9lCC-F/?img_index=1

A jeśli potrzebujesz kompleksowego wsparcia w poprawie Twojego zdrowia hormonalnego i znalezienia przyczyny problemów:

• Dołącz do mojej aplikacji, gdzie znajdziesz m.in. 7-dniowy plan żywieniowy wspierający płodność:  https://harmonijnehormonydietetyk.pl/produkt/aplikacja-dietetyczna/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnua0dvHVT4m6sV-sgdwyoGry_K1xcmOuJ2MKGk2Qkq1Vp7tf4YiuVscVwiEU_aem_Zp5raS2PJtSpcPn9YG2BUg

lub zapisz się na współpracę 1:1 (sama lub z partnerem 💞): https://harmonijnehormonydietetyk.pl/sklep/

Zapraszam na mój edukacyjny instagram: https://www.instagram.com/harmonijne.hormony/

Potrzebujesz wsparcia specjalisty w zakresie komponowania diety i suplementacji (ps. nie tylko pod kątem ciąży 😊)? Umów się na współpracę: https://www.naffy.io/harmonijne-hormony

Zapisz się na listę zainteresowanych dietą propłodnościową: https://forms.gle/Pun87KWKRRVk9LVb9

Bążur, Aloha w Nowym Roku! 💫 Dzisiaj porzomawiamy sobie o miesiącze i o tym dlaczego WARTO JĄ MIEĆ 🤗

Zapraszam na instagram, gdzie codziennie znajdziesz treści dedykowane zdrowiu hormonalnemu: https://www.instagram.com/harmonijne.hormony/

Trzymaj się ciepło! 🩷