Miten säilyttää toimintakyky haasteiden keskellä? Resilienssi on tärkeä resurssi hyvän elämän edistämiseksi. Millaisista osa-alueista se koostuu ja miten voimme sitä omassa arjessamme kehittää? Ihminen tarvitsee haasteita ja usein haasteet myös kasvattavat.