Aufrecht hinsetzen, den Ärmel hochkrempeln und schon kannst du deinen Blutdruck messen. Angesichts der Tatsache, dass in Deutschland schätzungsweise um die 30 Millionen Menschen an Bluthochdruck (Hypertonie) leiden, ist es sinnvoll die Werte regelmäßig zu überprüfen. Bluthochdruck verläuft symptomlos und wird daher auch als "stiller Killer" bezeichnet. Genau das hat fatale Folgen. Ein chronisch erhöhter Blutdruck steigert das Risiko für Herzinfarkte, Schlaganfälle, Herzversagen oder plötzlichen Herztod. Doch die bisherigen Empfehlungen zur Durchführung der Blutdruckmessung werden mit dieser Studie in Frage gestellt. Erfahre heute, welche Ergebnisse zutage traten und wie du den Blutdruck richtig misst. Nur so lässt sich dein wirkliches Risiko für Herz- und Gefäßerkrankungen korrekt abschätzen.

Quelle: https://newsroom.heart.org/news/high-blood-pressure-while-lying-down-linked-to-higher-risk-of-heart-health-complications

Dein ganzheitlicher Wissensmix für eine natürliche Gesundheitsförderung. Eine vitalstoffreiche Ernährung mit Fokus auf vegan, Fitnesstipps, mentales Training und Stressprävention stehen hier im Vordergrund. Erfahre von Gesundheitsexpertin Fanny Patzschke, wie du durch einfache Lifehacks im Alltag die Basis schaffst für:

Profitiere von Fannys langjähriger Berufserfahrung als Apothekerin, die jedoch weit über den schulmedizinischen Tellerrand hinausblickt. Durch ihre Weiterbildungen zur staatlich anerkannten Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Yogalehrerin wirft sie stets einen ganzheitlichen Blick auf die Sicht der Dinge.