ליווי ותמיכה אחד על אחד עם עומר רייכמן - לפרטים: 053-7361190

הוא היה בטוח שברגע שיספר, האבן שתקועה לו בחזה תרד. הוא סיפר - והיא נשארה שם עוד הרבה זמן אחרי.

אור בן אוליאל (37) - קונדיטור, מחלוצי יוצרי התוכן הקולינרי בישראל, בעל ערוץ האוכל הראשון והגדול ביוטיוב, מגיש "מתוק לו" בערוץ האוכל ויוצר תוכן לחברות מובילות. הכל התחיל מ-LoopyCookie, עסק עוגיות שפתח בלימודי הקונדיטוריה, והיום התכנים שלו נצפים מיליוני פעמים.

וזו השיחה הראשונה שלו אי פעם בפודקאסט.

אור יצא מהארון לאמא שלו באוטו, מאחורי רמזור, ביום שהשתחרר מהצבא - אחרי שירות כלוחם בחיל הים. הם בכו, היא אמרה לו שהיא אוהבת אותו ושיאהב את מי שהוא רוצה, ולמחרת בבוקר סיפרה לו שהיא תמיד ידעה. ובכל זאת, החניקה לא נעלמה.

🤔 למה הרגע שחיכית לו כל החיים לא מסיים את התהליך?
🤔 מה באמת מחזיק את האבן בחזה, אם זה לא הסוד?
🤔 איך שירתת כלוחם בחיל הים ולא נתת לאף אחד לראות?
🤔 למה לקח לך שנים להאמין שאתה לא רק יפה, אלא גם מוכשר?
🤔 ומה אתה אומר היום לאור הקטן שעדיין בארון?

פרק על מה שקורה אחרי היציאה מהארון, כשכולם כבר יודעים ואתה עוד באמצע.

בפרק:
אור בן אוליאל
עומר רייכמן

האזנה נעימה!

🔗 קישורים

▶️ הפרק ביוטיוב: https://youtu.be/fAF18syCt8A

📄 עמוד הפרק באתר: https://omer-richman.co.il/ep021/

🎙️ כל הפרקים: https://omer-richman.co.il/podcast-lgbt/

👥 מפגש זום קבוצתי (אפשר בשם בדוי ובלי מצלמה): https://omer-richman.co.il/zoom-group-schedule/

📚 הקורס "לפגוש את ההומופוב הפנימי": https://omer-richman.co.il/inner-homophob/

💬 ליווי אישי עם עומר בוואטסאפ: https://wa.me/972537361190

ליווי ותמיכה אחד על אחד עם עומר רייכמן - לפרטים: 053-7361190מה קורה כשהאיש שמצחיק את כל הארץ שוכב כל לילה על סוד שאסור לו לצאת?בפרק 20 של "הארון שלי ואני" אני מארח את ניקי גולדשטיין - אמן החיקויים ואיש הבמה - לשיחה מהחשופות ששמעתי. ניקי גדל בשנות ה-90, ראה את עצמו איש משפחה, התחתן עם שירלי - החברה הכי טובה שלו - ונולדו להם שני ילדים. מבחוץ: קריירה, במות, צחוק. מבפנים: סוד, עייפות, משקל, ואכילה רגשית שנשארה עד היום.ואז שירלי ראתה משהו בטלפון. ומה שהוא היה בטוח שיחזיק לנצח - התפוצץ. באמצע הקורונה, עם הגירושים בכותרות, מול כל המדינה.בפרק אנחנו מדברים על:🤔 איך אפשר לא להגיד את האמת אפילו לעצמך - במשך 40 שנה?🤔 מה עושה סוד כזה לגוף - למשקל, לשינה, לאכילה?🤔 מה קרה ברגע ששירלי תפסה - והאם בלעדיו הוא באמת היה "מחזיק לנצח"?🤔 איך זה שכולם צחקו "מה, אתה לא גיי?" - וכל בדיחה הייתה כמו ירייה?🤔 מה אמר לו החבר הכי טוב לפני החתונה - והמשפט שסגר הכל?🤔 ולמה דווקא אחרי היציאה מהארון הוא מרגיש גברי יותר מאי פעם?פרק על סוד ששכב על הגוף 40 שנה, על מחיר ששולם עד הסוף - ועל למה העסקה הזאת, לדברי ניקי, משתלמת כל יום מחדש.משתתפים בפרק:ניקי גולדשטייןעומר רייכמןצפייה נעימה!

🔗 קישורים

▶️ הפרק ביוטיוב: https://youtu.be/20Ek7nPRUAg

📄 עמוד הפרק באתר: https://omer-richman.co.il/ep020/

🎙️ כל הפרקים: https://omer-richman.co.il/podcast-lgbt/

👥 מפגש זום קבוצתי (אפשר בשם בדוי ובלי מצלמה): https://omer-richman.co.il/zoom-group-schedule/

📚 הקורס "לפגוש את ההומופוב הפנימי": https://omer-richman.co.il/inner-homophob/

💬 ליווי אישי עם עומר בוואטסאפ: https://wa.me/972537361190

ליווי ותמיכה אחד על אחד עם עומר רייכמן - לפרטים: 053-7361190

מה קורה כשילד מוחצן ושחקן מבין פתאום בגיל 14 שהוא "שונה", ונכנס לארון כל כך עמוק וחשוך שהוא מתחיל "לתרגל סטרייטיות"?

בפרק 19 בפודקאסט "הארון שלי ואני" אני מארח את אליעד סודאי (35) לשיחה מטלטלת על הסתרה אקטיבית, חרדות תהומיות, והרגע שבו הכל התפוצץ ויצא החוצה

מנער שמקליט את עצמו כדי לוודא שהקול שלו לא נשמע "גיי"- ועד לרגע שבו הוא נעמד מול דוד שלו בסלון הבית, בזמן הפיגוע בברנוער, ויוצא להגנת הקהילה עוד לפני שהוריו בכלל ידעו שהוא חלק ממנה

בפרק אנחנו מדברים על:

🤔 איך "מתרגלים סטרייטיות" ואיך מנהלים חיים שלמים של העמדת פנים?

🤔 מה המחיר הנפשי של פחד כל כך גדול מחשיפה, שגורם לך לקוות ליפול מהאופנוע ולמות רק כדי לא להתמודד עם האמת?

🤔 איך פוסט אנונימי בבלוג באינטרנט נתן לו את האומץ לכתוב מכתב ולצאת מהארון בגיל 19?

🤔 איך מגיבים למילים הומופוביות קשות שנאמרות ממש בתוך הסלון של ההורים?

🤔 ואיך אבא שמגיע מרקע מורכב מצליח להגיד את המשפט הכי מחבק שילד יכול לבקש?

🤔 ולמה הבחירה לא לחיות לפי התלם וההסללה הרגילה, הופכת את להיות הומו ל"זכות ענקית"?

פרק על ארון שהיה נעול עם הרבה מאוד מפתחות, על בניית זהות מתוך משבר, ועל הדרך אל החופש והגאווה האמיתית

משתתפים בפרק:

אליעד סודאי

עומר רייכמן

צפייה נעימה !

🔗 קישורים

▶️ הפרק ביוטיוב: https://youtu.be/G5g7t-nEW60

📄 עמוד הפרק באתר: https://omer-richman.co.il/ep019/

🎙️ כל הפרקים: https://omer-richman.co.il/podcast-lgbt/

👥 מפגש זום קבוצתי (אפשר בשם בדוי ובלי מצלמה): https://omer-richman.co.il/zoom-group-schedule/

📚 הקורס "לפגוש את ההומופוב הפנימי": https://omer-richman.co.il/inner-homophob/

💬 ליווי אישי עם עומר בוואטסאפ: https://wa.me/972537361190

ליווי אישי עם עומר רייכמן

אחי בן דוד (37) לא חי חיים כפולים ולא הסתיר. הוא פשוט חי בהדחקה עמוקה של חיים שלמים. בפרק ה-18 בפודקאסט הארון שלי ואני - אנחנו צוללים לסיפור בלתי נתפס שמתחיל באהבת נעורים עם אישה מגיל 16, עובר דרך חופה וקידושין, ומתרסק בערב אחד כשהגוף שלו פולט מול אשתו את המילים: "יש משהו שאת לא יודעת"

מאיש הייטק נשוי, אחי יצא למסע מטלטל של פירוק זהות והרכבתה מחדש. דרך הסיפור שלו אנחנו מגלים שיציאה מהארון היא הרבה פעמים רק תחילת המאבק

🤔איך מסיימים קשר של 14 שנה עם אישה שאתה עדיין אוהב?

🤔מה קורה כשהגוף שלך מחליט להוציא אותך מהארון לפני שהראש בכלל מעכל את זה?

🤔איך מפילים על ההורים פצצה על גירושים מאישה ויציאה מהארון?

🤔ולמה הוא העמיד פנים שהוא לא מכיר את המילים לשיר של שירי מימון במסיבת פורים בעבודה?

🤔מה עושים כשאתה כבר לא סטרייט, אבל חושש להרגיש שייך לתבנית של "הומו"?

🤔האם יציאה מהארון מחייבת אותך לשנות את מי שאתה באמת?

פרק שיעשה לכם דמעות, יפרק לכם את הלב וינפץ את כל מה שחשבתם על יציאה מהארון. סיפור על המחיר העצום של האמת, על הפחד מלהיות מתויג, ועל האומץ המטורף להתחיל את החיים מחדש, למרות שהכל מסביב רועד - דחוףףףף להאזין

משתתפים בפרק:

אחי בן דוד

עומר רייכמן

🔗 קישורים

▶️ הפרק ביוטיוב: https://youtu.be/-BNesVv0328

📄 עמוד הפרק באתר: https://omer-richman.co.il/ep018/

🎙️ כל הפרקים: https://omer-richman.co.il/podcast-lgbt/

👥 מפגש זום קבוצתי (אפשר בשם בדוי ובלי מצלמה): https://omer-richman.co.il/zoom-group-schedule/

📚 הקורס "לפגוש את ההומופוב הפנימי": https://omer-richman.co.il/inner-homophob/

💬 ליווי אישי עם עומר בוואטסאפ: https://wa.me/972537361190

בפרק ה-17 אני יושב לשיחה משפחתית, חשופה ויוצאת דופן עם אסף אשכנזי\ ועם הוריו, גילה ומאיר.

אנחנו חוזרים לגיל 12 שבו אסף שיתף את ההורים שיש לו משיכה לגברים, ההורים ישר התייעצו עם פסיכולוגית והסיפור קצת הסתבך והושתק, דיברנו וחזרנו לאותו לילה דרמטי שבו אסף כשהיה בן 22, סיפר להורים את שהוא נמשך גם לגברים. ולמה היה חשוב לו להשתמש במילה "גם". גילה ומאיר משתפים את הצד שלהם ביציאה מהארון, איך הם חוו את זה 

כמה זמן לוקח להורים להיפרד מה"פנטזיה" של החיים שבנו עבור הילד שלהם? ואיך, מתוך השבר הגדול הזה, הם הצליחו לבנות קשר חזק ואוהב שכולל היום גם את בן הזוג ציון ואת התאומים המשותפים? 👨‍👨‍👧‍👦 למה הסתרה וחיים בארון יכולים להביא אדם לקצה?

איך נראה הרגע שבו הורים מגלים את האמת?

איך מסתירים מההורים כל כך הרבה שנים על קשרים מזדמנים עם גברים?

איך משחררים את הציפיות והחלומות שהיו לנו על הילדים שלנו?

מתי ההורים באמת מסוגלים לחבק ולקבל את בן הזוג של הילד?

איך נראית היום הסבאות שלהם למשפחה הגאה של אסף?

איך מחיים בארון אסף יצר משפחה עם גבר ו-2 ילדים?

מבושה - לגאווה 

משתתפים בפרק: 

אסף אשכנזי

גילה אשכנזי

מאיר אשכנזי

עומר רייכמן

🔗 קישורים

▶️ הפרק ביוטיוב: https://youtu.be/SlpV1asePWQ

📄 עמוד הפרק באתר: https://omer-richman.co.il/ep017/

🎙️ כל הפרקים: https://omer-richman.co.il/podcast-lgbt/

👥 מפגש זום קבוצתי (אפשר בשם בדוי ובלי מצלמה): https://omer-richman.co.il/zoom-group-schedule/

📚 הקורס "לפגוש את ההומופוב הפנימי": https://omer-richman.co.il/inner-homophob/

💬 ליווי אישי עם עומר בוואטסאפ: https://wa.me/972537361190

לייוי אישי עם עומר רייכמן - 0537361190

בפרק הזה אירחתי את ישראל זרי, חבר שלי, סגן ראש העיר רמת גן וחבר מועצה, לשיחה מפתיעה ששברה לי כמה סטיגמות.

איך ילד שגדל במשפחה מסורתית בפרדס כץ הופך לסגן ראש עיר גאה שלא מוכן להתנצל על מי שהוא? האם יציאה מהארון חייבת להיות אירוע רגשי וסוחט דמעות, או שהיא יכולה להיות בכלל החלטה אסטרטגית קרה ומחושבת לניהול החיים?

ישראל משתף בסיפורים שלא שומעים כל יום: מה קורה כשמניחים דגל גאווה על השולחן בחדר שבו זה "לא מקובל"? האם אנחנו שבויים בנרטיב ישן של "בושה והסתרה" שכבר לא רלוונטי לדור ה-Z? ואיך משלבים אמונה ומסורת עם זהות להט"בית בלי לוותר על אף חלק?

איך ילד מפרדס כץ מגיע ללשכת סגן ראש העיר?

האם יציאה מהארון היא אירוע רגשי או החלטה אסטרטגית קרה?

מה קורה כששמים דגל גאווה על השולחן במקום שבו זה "לא מקובל"?

האם אנחנו שבויים בנרטיב ה"קורבן" של הקהילה הגאה?

איך מגיבים לבכי של ההורים? הרבה פעמים הוא בא מדאגה.

וגם בזוגיות: האם אפשר למצוא אהבה אמיתית בעידן הטינדר והגריינדר בלי "משחקים"? ואיך מגיבים כשאהבת חייך אומרת לך "לא עכשיו" - וחוזרת רק אחרי שנה שלמה?

האזנה נעימה!

🔗 קישורים

▶️ הפרק ביוטיוב: https://youtu.be/eGMUaZ-RSxU

📄 עמוד הפרק באתר: https://omer-richman.co.il/ep016/

🎙️ כל הפרקים: https://omer-richman.co.il/podcast-lgbt/

👥 מפגש זום קבוצתי (אפשר בשם בדוי ובלי מצלמה): https://omer-richman.co.il/zoom-group-schedule/

📚 הקורס "לפגוש את ההומופוב הפנימי": https://omer-richman.co.il/inner-homophob/

💬 ליווי אישי עם עומר בוואטסאפ: https://wa.me/972537361190

ליווי אישי עם עומר רייכמן - 053-7361190

מה קורה כשהיציאה מהארון מפסיקה להיות בחירה? כשזו הדרך היחידה של הגוף לשרוד? אביחי (26) מגיע אלינו מבני ברק עם סיפור שישאיר אתכם עם פה פעור. בפרק מטלטל וחשוף הוא לוקח אותנו לרגעים הכי חשוכים והכי מוארים של חייו:

• איך מתמודדים עם הפחד לרסק לאמא את הפנטזיה שהיא בנתה עליך כל החיים?
• מתי מסתיים תהליך היציאה מהארון?
• מה יותר מפחיד? להגיד את האמת או לחיות בשקר?
• האם יציאה מהארון יכולה להרגיש כמו מוות קטן?
• מה קורה כשהגוף שלך מחליט לצאת מהארון במקומך, גם כשהראש עדיין לא מוכן?
• האם החרדה היא האויב הכי גדול שלנו, או דווקא מתנה?
• מה קורה בגוף רגע לפני שאתה אומר "חבר" ולא "חברה"?
• ולמה העצה "פשוט תוריד גריינדר" יכולה להיות הדבר הכי גרוע שאפשר להגיד לגיי בתחילת דרכו?

פרק שמתחיל בחרדה משתקת ונגמר בביצוע מוזיקלי מצמרר שאסור לכם לפספס. נראה לי שאתם הולכים לבכות....

האזנה נעימה,
עומר

🔗 קישורים

▶️ הפרק ביוטיוב: https://youtu.be/_rayMr5X_aQ

📄 עמוד הפרק באתר: https://omer-richman.co.il/ep015/

🎙️ כל הפרקים: https://omer-richman.co.il/podcast-lgbt/

👥 מפגש זום קבוצתי (אפשר בשם בדוי ובלי מצלמה): https://omer-richman.co.il/zoom-group-schedule/

📚 הקורס "לפגוש את ההומופוב הפנימי": https://omer-richman.co.il/inner-homophob/

💬 ליווי אישי עם עומר בוואטסאפ: https://wa.me/972537361190

בפרק המיוחד הזה עדי עייש, משפיען ואיש תקשורת, בשיחה אינטימית, בועטת וחסרת פילטרים על סיפורו האישי על היציאה מהארון, על ההורים ועל כל מה שבין משיכה ואהבה. סיפור שהוא מבושה לגאווה.

איך זה לגדול כהומו באילת?

אם אני גם נמשך לנשים - אז למה לא לזרום עם זה כבר?

האם אפשר לקחת את הסוד הזה לקבר?

האהבה הראשונה בארון

איך ההורים קיבלו ואיך אני קיבלתי את תגובת ההורים

מצעד הגאווה

נשיות

גבריות

על הנש

על מה לאאאאא

אם אתם רוצים להיות מי שאתם באמת - אז כדאי ללמוד מאנשים שהם כבר כאלה - שיחה שהיא השראה אחת גדולה !!

עומר רייכמן - מלווה תהליכים לקבלה עצמית של הנטייה המינית ויציאה מהארון

עדי עייש - משפיען רשת ואיש תקשורת

🔗 קישורים

▶️ הפרק ביוטיוב: https://youtu.be/FksBLLBwY2o

📄 עמוד הפרק באתר: https://omer-richman.co.il/ep014/

🎙️ כל הפרקים: https://omer-richman.co.il/podcast-lgbt/

👥 מפגש זום קבוצתי (אפשר בשם בדוי ובלי מצלמה): https://omer-richman.co.il/zoom-group-schedule/

📚 הקורס "לפגוש את ההומופוב הפנימי": https://omer-richman.co.il/inner-homophob/

💬 ליווי אישי עם עומר בוואטסאפ: https://wa.me/972537361190

הארון שלי ואני - פרק 13

בפרק עוצמתי ומלא השראה, אנחנו פוגשים את דרור ודויד - שני גברים אמיצים ובוגרי סדנת "הארון שלי ואני" - שמביאים כנות נדירה ועומק רגשי שסוחף את הלב. השניים, שעברו מסע אישי מרתק של קבלה עצמית וחתירה לאמת, משתפים באומץ כיצד נראית השאיפה לשייכות אמיתית בעולם שבו לפעמים נדמה שהכול מסתכם במראה חיצוני, סטוצים ודימויים רדודים.

דרור מדבר בגילוי לב על הכמיהה לחיבור רגשי ולחברויות עמוקות בתוך הקהילה הגאה, ומסביר איך מצא את הקול האמיתי שלו דווקא דרך השוני שלו. דויד משתף בסיפורו האישי - איך זה לחיות חיים שלמים בידיעה שהוא "שונה" אך לא מצליח למצוא את מקומו. הם נוגעים בנקודות הכי כואבות וחשופות, ושואלים: איך בונים מקום בטוח ושייך באמת? איפה הקהילה שתגרום לך להרגיש סוף סוף בבית?

ביחד, הם יוצרים שיחה שהיא מתנה לכל מי שמחפש את עצמו, לכל מי שתוהה איך למצוא את האנשים שמבינים באמת, ולכל מי שרוצה לדעת איך לאהוב את עצמו יותר. אל תחמיצו את הפרק הזה - כי אחרי שתקשיבו, גם אתם תרגישו שאתם סוף סוף חלק ממשהו גדול ואמיתי.

🔗 קישורים

▶️ הפרק ביוטיוב: https://youtu.be/bLfyA5LMALY

📄 עמוד הפרק באתר: https://omer-richman.co.il/ep013/

🎙️ כל הפרקים: https://omer-richman.co.il/podcast-lgbt/

👥 מפגש זום קבוצתי (אפשר בשם בדוי ובלי מצלמה): https://omer-richman.co.il/zoom-group-schedule/

📚 הקורס "לפגוש את ההומופוב הפנימי": https://omer-richman.co.il/inner-homophob/

💬 ליווי אישי עם עומר בוואטסאפ: https://wa.me/972537361190

ליווי אישי עם עומר רייכמן - 053-7361190

איך נשמעת אמת שמתפרצת אחרי שנים של דיכוי?
איך נראה אבא שמחבק את בנו גם כשהחברה מסביב דוחפת להרחיק?
והאם אפשר באמת לשנות נטייה מינית?

אהבה כזאת בין אבא לבן עוד לא ראיתם! בפרק חד-פעמי ועוצמתי, אבנר ואביו, ישראל, יוצאים למסע מרגש שכולו חתירה לאמת וכמיהה לתיקון. אחרי שנים של סודות, שקרים וניסיונות לשנות את מה שאי אפשר - הם חושפים את הרגעים שהגדירו מחדש את הקשר ביניהם.

זהו פרק שמצליח לפרוץ את גבולות השיח על טיפולי המרה, נטייה מינית ומשפחתיות, ולגעת בלב של כל מי שאי פעם הרגיש לא שייך. עם אהבה עמוקה שאין לה תנאים ועם חתירה אמיצה לאמת של אבנר, השיחה הזאת מרגשת עד דמעות ומוכיחה שלפעמים, דווקא ברגעים הכי קשים, אנחנו מוצאים את הכוחות לאהוב באמת.

משתתפים בפרק:

אבנר פרימור - בוגר סדנת הארון שלי ואני

ישראל פרימור - אבא של אבנר

עומר רייכמן - מנחה סדנת הארון שלי ואני

🔗 קישורים

▶️ הפרק ביוטיוב: https://youtu.be/ggM68oaTxXc

📄 עמוד הפרק באתר: https://omer-richman.co.il/ep012/

🎙️ כל הפרקים: https://omer-richman.co.il/podcast-lgbt/

👥 מפגש זום קבוצתי (אפשר בשם בדוי ובלי מצלמה): https://omer-richman.co.il/zoom-group-schedule/

📚 הקורס "לפגוש את ההומופוב הפנימי": https://omer-richman.co.il/inner-homophob/

💬 ליווי אישי עם עומר בוואטסאפ: https://wa.me/972537361190