Hasta los Huesos

Hasta los Huesos

By Gaby Guzman y Marianna LopezEducationSelf-Improvement
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Hasta los Huesos episodes

  • EP5: Como liberarte (y dejar morir a tu ego)

    Brujita, acomódate porque hoy exploramos el profundo tema de la muerte del ego

    En la vida todas pasamos por cambios significativos que llevan a la disolución de la identidad.

    En este episodio, compartimos:

    • Las 5 manifestaciones del ego
    • Como reconocerlas y manejarlas
    • Como los roles y las expectativas sociales nos atrapan
    • Cuando y como el ego nos sirve
    • Qué hacer para dejar morir el ego


    Compartimos historias reales de nuestras vidas con toda honestidad - y cómo el dejar morir nuestro ego nos liberó.

    Este episodio es una invitación para abrazar tu yo más auténtico, vivir tu verdad y empoderarte de raíz, brujita.

    Te invitamos a escuchar y reflexionar sobre tus propias experiencias con estas preguntas:

    ✍🏻 Tarea para la Casa:

    1. Observa con compasión y curiosidad ¿dónde es que el ego manda en tu vida?
    2. ¿Dónde siento que necesito controlar más de lo necesario?
    3. ¿Dónde dejo de hacer lo que quiero por miedo al que dirán?
    4. ¿Dónde busco tener la razón?


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    Hasta los Huesos! - Gaby & Marianna

    59 min
  • EP4: ¿Qué te da miedo decir en voz alta?

    En este episodio, exploramos las facetas del CORAJE, y su rol en tu autenticidad, auto-descubrimiento y las transiciones importantes en tu vida.

    Compartimos nuestras historias más vulnerables - cuando Marianna rompió un compromiso y el divorcio de Gaby - donde tuvimos que encontrar el coraje para seguir adelante.

    Compartimos estos puntos clave:

    • Exactamente cómo enfrentar los miedos para encontrar tu coraje y cambios significativos en tu vida
    • El rol de el amor propio, la fé, y la comunidad en este camino
    • Como hacemos las paces con decepcionar al otro al honrarte a ti misma
    • Que hay que hacer para fortalecer ese músculo del coraje y sentirte más cómoda siendo valiente en tu vida

    Tarea para encontrar tu coraje:

    En tu diario contesta las siguientes preguntas:

    • ¿Cuándo digo y vivo mi verdad en mi diario vivir?
    • ¿Si supiese que no puedo fallar y tengo toda la plata del mundo que haría de mi vida?
    • ¿Cómo seria amarme a mí misma como amo a los demás?
    • BONO: Haz una cosa esta semana que te da miedo.


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    Hasta los Huesos! - Gaby & Marianna

    1 hr
  • EP3: Se acabó lo de la Niña Buena

    En este capítulo compartimos lo que hemos aprendido y lo que nos ha jodido de ser tan pero tan buenas niñas.

    • Contamos como este arquetipo nos ha jugado en contra
    • Compartimos como nos ha ayudado
    • Discutimos sobre lo importante que es crear una relación sana y adulta con nuestra niña interior.
    • Y finalmente, hablamos sobre como integramos a la Niña Buena sin abandonarnos y sin entrar en martirismos.


    Un episodio para contemplar, reír y también reflexionar. Si quieres mas enlaces y recursos, o contactarte con nosotras, nos encuentras en: https://hastaloshuesos.substack.com


    Hasta los Huesos! xo, Gaby y Marianna

    1 hr 1 min
  • EP2: Quienes son estas dos mujeres?

    En este episodio nos entrevistamos para que descubran nuestros secretos y nos conozcan mejor!

    Nos preguntamos estas 5 preguntas:

    1. Naces, y que pasó?

    2. Como es tu vida hoy?

    3. A que te dedicas hoy?

    4. Cual ha sido un gran aprendizaje reciente en tu vida?

    5. Cual es un gran sueño?

    Si quieres aprender mas, tener acceso a mas enlaces o recursos, apuntate: https//hastaloshuesos.substack.com

    Aprende más sobre Gaby y su trabajo aquí: https://www.gabyguzman.com/

    Aprende más sobre Marianna y su trabajo aquí:

    https://www.mariannalopez.com/

    1 hr 1 min
  • EP1: No lo nieges mas. Eres bruja, querida!

    Bienvenida a Hasta los Huesos, brujita

    Este capítulo te lo dedicamos a ti! A las mujeres que se saben magicas y poderosas, a las mujeres que se permiten hablar su verdad, a las mujeres que saben alquimizar su vida.

    Compartimos miedos y juicios que hemos tenido sobre este arquetipo Hablamos sobre las oportunidades que nos brinda encarnar a la bruja en esta vida.


    Aquí encontrarás los ejercicios que recomendamos en este episodio para explorar y profundizar:

    Escribe en tu diario tus pensamientos y sentimientos sobre la bruja. Pregúntate: Que significa ser bruja para mi? Que tipo de bruja soy o quiero ser? Que juzgo o me da miedo de ser bruja? Pasa un dia encarnando a tu bruja. Diviértete a traves de jugar con este arquetipo.

    Apúntate aquí para recibir nuestros posts y podcasts - y encontrar recursos gratis, ideas, y más: https://hastaloshuesos.substack.com/


    Hasta los Huesos! - xo, Gaby y Marianna

    58 min
  • Bienvenida Bruja!

    Un espacio sagrado para la bruja moderna, co-creado por Gaby Guzman y Marianna Lopez. Tu iniciacion comienza el Lunes 3 de Febrero, 2025.

    Te esperamos!

    https://hastaloshuesos.substack.com

    1 min

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