Psychoterapeutka Jitka Vodňanská je expertkou na závislosti, muzikoterapii, rodinné konstelace a v posledních letech se hluboce zaměřila na meditace vipasaná. Poskytuje také supervizi ostatním terapeutům.

Tento rozhovor jsme natočili ve spolupráci s knihkupectvím Luxor na festivalu Colours of Ostrava a bavili jsme se o tom, co s námi dělá hudba, jak obchází naše myšlenkové dráhy, jak návykové látky i některé léky ovládají naše uvažování, ale také například jak se do lásky propisuje blízkost, sexualita, co se to vlastně děje, pokud se doopravdy zamilujeme.….máte se na co těšit.

Odběratelé získali celý materiál už několik dní předem a v plné délce (65 minut), bez reklam. Pokud chcete, podívejte se na http://www.herohero.co/petrhorky

Jitka je dáma, která má rozsáhlé znalosti a zkušenosti, moc ráda se směje a rozhodně ve formulacích nechodí kolem horké kaše.

00:00 Co dělá hudba s člověkem.
08:29 Láska z fyzického hlediska.
15:59 Láska na spirituální úrovni.
21:54 Uvědomění si sebe sama.
29:16 Mladí lidé spolu nespí.

Support the show

Rozhovory s vědci, to je žánr, kterému se moc rád věnuji. Vždycky se něco úžasného dozvím a k tomu mne zahřeje zjištění, jak kvalitní jsou naši vědci i v mezinárodní konkurenci.

Tento rozhovor vznikl během návratu z Antarktidy. Ale vztahuje se k nejmodernějším trendům. Oč jde? V Antarktidě žijí speciální druhy mikroorganismů zvaných rozsivky. Dokáží neuvěřitelné věci a mají vliv na celou planetu, dokonce i na naše životy – můj anebo váš. Navíc zpracovávají křemík, a tak o nich někteří spekulanti hovoří jako o organismech, které mohou vyvinout zcela nový druh života spojený s umělou inteligencí. Ale jsou to skutečně spíš spekulace – život vyloženě postavený na křemíku na rozdíl od našeho uhlíku zatím popsán není.

Naproti tomu dokonce už i ve vědeckých odborných publikacích se objevila teorie, že rozsivky jsou tak podivné, tak atypické, že jsou představitelkami vesmírného života a na naši planetu se dostaly až s nárazem nějaké komety… slušné, že?

Pojďte si poslechnout rozhovor s biologem Janem Kollárem, který pracoval na české antarktické stanici Masarykovy univerzity a dokonce některé nové druhy rozsivek sám objevil!

Support the show

Dnes mám pro všechny posluchače mého podcastu dárek. S Marošem Vago jsme se dohodli, že zveřejníme kompletní znění našeho vystoupení na pódiu Meltingpotu v rámci festivalu Colours of Ostrava. Mí odběratelé na Herohero získali video o dva týdny dříve a mají jej bez reklam, které vkládá automaticky youtube, navíc s přístupem ke kompletnímu archivu, nicméně délku hovoru jsem tentokrát neomezil.

Maroš Vago vystudoval psychologii a pak strávil řadu měsíců mezi šamany v jižní americe. Pokud chcete vědět víc o jeho osobním životní pohledu, doporučuji video, které jsme natočili dříve a jehož odkaz dám níže. Díky propojení obého - tedy západní vědy i šamanského pohledu na svět, nabízí poučení a inspiraci, přitom ale nepodléhá duchovnímu bypasu ani laciné ezoterice. Každé naše setkání mi dělá radost. Hovořili, jsme o tom, jak se uvolnit do proudu vědomí.

Také chci poděkovat filmařskému teamu kolem Marošova konceptu APU, koukněte na web, APU doporučuji vaší pozornosti.

Věřím, že si z rozhovoru vyzvednete momenty či nápady, které vás inspirují pro vlastní žití. Budu rád, pokud je pro nás i pro ostatní zmíníte do komentářů. Ale pokud by to bylo příliš osobní, nemusíte. Mějte se krásně, váš Petr Horký

Odkazy:
apu.sk
https://herohero.co/petrhorky
https://youtu.be/JbUdZSB9AkY

Support the show

Vítejte na dalším setkání v legendární Zikmundově vile ve Zlíně, kde jsme v rámci festivalu Neznámá Země vedli s našimi hosty debatu o tom, nakolik je válka neoddělitelnou součástí lidského života. Jedna věc je filozofování o lidské podstatě, něco jiného je praktická politika a konkrétní mocenské zájmy. Cyril Svoboda poté, co opustil aktivní politickou kariéru se stal břitkým komentátorem světového dění a odkrývá zákulisí mezinárodní politiky. Jeho příspěvek do debaty byl přesně podle očekávání - přímočarý. Užijte si to!

Jen dodám, že celé znění tohoto vystoupení stejně jako přístup k archivu všech natočených rozhovorů v plných délkách najdete na Petr Horký - Hausbot | Herohero

00:00 Nemožnost míru ve světě.
08:11 Motivace k boji a legitimní násilí.
12:58 Realpolitika, rovnováha sil a mír jako kompromis.

Support the show

Martin Soukup je antropolog, autor řady knih, z nichž ta poslední se jmenuje Antropologie války. Martin byl v roce 2025 hostem na festivalu Neznámá Země ve Zlíně, kde jsme v Zikmundově vile debatovali o tom, nakolik je válčení a zabíjení lidskou přirozeností a zda je možné, že bychom se jej dokázali zbavit anebo alespoň pokoušeli zbavit podobně jako třeba otroctví anebo ponižování žen. Toto je první díl ze tří festivalových debat v Zikmundově vile, navazovat bude pohled bývalého vicepremiéra a ministra zahraničí Cyrila Svobody a třetí díl bude společná panelová diskuze. Co myslíte vy? Má lidstvo prostě v genech, ve své podstatě potřebu válčit, zabíjet a podmaňovat si druhé? Můžete se inspirovat prvním řečníkem, kterým je antropolog Martin Soukup.

Zbylou část rozhovoru najdete na mém kanálu http://herohero.co/petrhorky . Tam také bude závěrečná panelová diskuze, kterou jsem vedl s Martinem Soukupem a s Cyrilem Svobodou. Kromě přístupu k tomuto rozhovoru a diskusi získáte podle mne to zásadní a to je kompletní archiv mých už natočených materiálů. Zaměřuji se na rozhovory s odborníky nejen z naší země ale i z celého světa a bavíme se o tématech, která často školy ještě nestihnou zařadit do výuky. Zjednodušeně řečeno, nejde mi ani tak o aktuálnost, jako o to, abych budoval inspirativní databázi pro lepší orientaci v dnešním světě. Podklady pro ty, co chtějí od života víc, než jen reakce na to, co je potká. Má tedy smysl ponořit se i do starších debat a rozhovorů. Mějte se krásně, váš Petr Horký

Odkazy:
https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/antropologie-valky-558573
https://herohero.co/petrhorky

00:00 Antropologie války a zkušenosti z Papuy.
06:27 Válka jako součást kulturního repertoáru.
13:37 Jsme přirozeně násilní?
19:52 Je efektivnější kooperace nebo rivalita?

Support the show

Mirek Náplava je spisovatel a režisér několika řad cestopisného seriálu o srdcařích na cestách.
Vím, že Mirek má moc rád řeky a proto byl cyklus Srdcaři na vodě z celé řady důvodů doopravdy jeho srdeční. Je tu pomalý rozhovor do rychlé doby. Užijte si klid a pohodu, jako kdyby vás řeka unášela…

Začíná rozhovor, který tady na herohero máte jako předplatitelé skoro dvojnásobně dlouhý oproti veřejné části na youtube.

Šťastnou plavbu na vlnách kolíbavé doby přeje z hausbotu Petr Horký!

Celý rozhovor a bez reklam najdete na http://herohero.co/petrhorky

Odkazy:
Trailer k seriálu:

SRDCAŘ NA VODĚ teaser POMALÉHO SERIÁLU DO RYCHLÉ DOBY

Seriál Srdcaři na vodě:
https://www.iprima.cz/serialy/srdcari-na-vode

00:00 Řeka jako průvodce životem.
08:37 Plavba řekou nabízí unikátní pohled do krajiny.
19:27 Umění zpomalit – na vodě i v každodennosti.
26:47 Boj s uspěchaností a upouštění od výsledků.

Support the show

Co znamená válka pro lidskou mysl a duši? Jak se žije v realitě plné hrozeb, bolestných ztrát a traumat, která přetrvávají ještě dlouho po návratu z bojů? Z válečných konfliktů se nevracejí jen těla, ale také zlomené duše.

Tento problém se týká všech zasažených válkou, bez ohledu na to, na které straně konfliktu stáli. Co prožívají vojáci a civilisté nejen na Ukrajině, ale i v Rusku? Jakou stopu zanechává válka v jejich životech, rodinách i komunitách?

O tom, co válka způsobuje lidské psychice a jak se s tím může vyrovnat moderní věda, odborná pomoc i mezilidská solidarita, jsme diskutovali v Knihovně Václava Havla. Východiskem debaty byla odborná publikace „Neviditelné rány“.

Debatoval jsem s těmito hosty:

• Jiří Horáček, psychiatr a neurovědec,
• Olena Dolhova, vedoucí psycholožka agentury AMIGA, z.s.,
• Dinara Akhmetova, koordinátorka agentury AMIGA, z.s.
• Jiří Pasz, editor publikace a facilitátor rozhovorů s ukrajinskými odborníky v terénu.

Odkazy:
Publikace Neviditelné rány - https://www.demas.cz/wp-content/uploads/2025/03/neviditelne-rany-fin.pdf

00:00 Válka se propisuje do života všech.
05:34 Co s člověkem dělá každodenní ohrožení života?
12:22 Pocit urgence pomáhat.
17:47 Jak válku prožívají uprchlíci žijící v Čechách?
28:18 Co je a co není trauma.
41:04 Válka na vlastní kůži.
55:11 Léčení PTSD pomocí psychedelik.
01:02:41 Jak se daří lidem pomáhat?
01:14:55 Transformace myšlení po historickém zatížení.
01:22:54 Hrdinství a odvaha.
01:39:49 Inspirujme se a najděme v sobě hrdinu.
01:44:11 První pomozte sobě, pak pomáhejte druhým.
01:47:29 Zvyšujte si práh zranitelnosti.
01:48:54 Helped people help people.
01:51:48 Vliv násilné ukrajinizace společnosti na duševní zdraví.
02:05:48 Každá negativní událost není trauma.

Support the show

Umíte dýchat? Jasně, všichni nějak dýcháme, ale tento chlapík studuje náš dech 30 let, učil přes 300 000 lidí v 73 zemích. Absolvoval lekce dechu u jogínů, tibetských mnichů, stejně tak studoval holotropní dýchání u jeho vynálezce Stanislava Grofa. Učil slavné herce i politiky, vojáky NAVY Seals…když se člověk ponoří do studia našeho dechu, objeví fascinující říši, samostatný svět. Setkání s Danem Brulé pro mne bylo překvapivou a nádhernou zkušeností. Ten chlapík mne moc bavil.

Setkali jsme se přes internet díky tomu, že mne pozvali na kongres Embodiment, který pořádal Somatický institut. Celých 90 minut našeho povídání můžete vidět a slyšet na mém kanálu herohero na adrese http://www.herohero.co/petrhorky anebo v popisce najdete odkaz na stránky kongresu, kde si můžete koupit i další záznamy přednášek.

Odkazy:
Kniha Jen dýchej - https://www.databazeknih.cz/knihy/jen-dychej-zazrak-vedomeho-dychani-569168

Instagram Dana Brulé - https://www.instagram.com/danbruleofficial?igsh=bDNxZTk2d2FxdzV0

Web - https://breathmastery.com/?srsltid=AfmBOoqNa_YQQLlKA9L_ZelM_j2a4sJ6QGuk5S86aBiTVaaAr6f21py3

LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/dan-brulé-335a3a2b/

Web Aktivace potenciálu - https://aktivace-potencialu.cz
Tento rozhovor byl natočen v rámci kongresu Embodiment 26.4.2025. Akci pořádaly Lenka Melicharová a Tereza Winklerová z http://www.aktivacepotencialu.cz. Kompletní videozáznamy z celého kongresu najdete zde: https://www.somaticky-institut.cz/cs/p/duben/#vstupenky

Support the show

Byla doba, kdy na naše prožívání měla vliv technologie, třeba telegraf, rádio anebo telefon. Dnes prožíváme skrz technologie anebo díky technologiím. Jen si to mnozí neuvědomujeme. Nebo dokonce žijeme v iluzi, že to nějak ovlivňujeme.

Navíc si někteří lidé myslí, že je jedno, jestli někdo má data o našem životě a klidně jakkoli podrobná - když přece nic zlého nedělám, tak se mi ani nic zlého nemůže stát! No, neplatí to úplně - a o tom to dneska bude.

https://herohero.co/petrhorky

00:00 Technologie určují jaký žijeme život.
08:07 Hesla.
16:01 Chytré hodinky, poloha a zdraví.
21:27 Cvičení a běžecké aplikace.
26:40 Pohyblivá zařízení.
33:01 Aplikace, web, mobil, hry a zábava.
46:50 Co s těmi daty?
53:36 Když nic zlého nedělám, nic se mi nestane! Opravdu?
01:03:29 Krásný nový svět.

Knihy:
Shoshana Zuboff - Věk kapitalismu dohledu - https://argo.cz/knihy/vek-kapitalismu-dohledu/
Peter Pomerantsev - Tohle není propaganda: válka proti realitě
Niall Ferguson - Věž a náměstí

podrobně rozepsané aplikace a odkazy na mém herohero.co/petrhorky

Support the show

S výživovým expertem Petrem Havlíčkem se většina lidí baví, když chce zjistit, jak zhubnout anebo přibrat. Mne ale zajímalo, jak vlastně správně a normálně jíst, z čeho se skládá optimální strava a jak si ji hledat. Dostali jsme se také k tomu, v čem je příčina, pokud nejsme spokojení se svou hmotností a jestli jsme připraveni na všechny změny, které změna hmotnosti v našem životě způsobí.

Začíná rozhovor, jehož kompletní délku (64 minut) a bonus (20 minut) na téma množství jídla, chuti na sladké, kávě a rozdílu mezi vizí a cílem si můžete poslechnout na mém Herohero - buď v aplikaci pod mým jménem anebo na webu na adrese https://herohero.co/petrhorky.

To je pro dnešek vše, mějte se krásně a dobrou chuť.

Odkazy:
Web Petra Havlíčka - https://petrhavlicek.cz

Knihy Petra Havlíčka - https://www.databazeknih.cz/search?q=petr+havlíček

Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults and the Association With Genotype Pattern or Insulin Secretion
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2673150

Cohort profile: the Dutch famine birth cohort (DFBC)— a prospective birth cohort study in the Netherlands
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7934722/?utm_source=chatgpt.com

Minnesota Starvation Experiment
https://www.apa.org/monitor/2013/10/hunger

00:00 Jak správně jíst?
19:47 Obezita, velký problém dnešní společnosti.
30:50 Individuální přístup ke stravování.

Support the show