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Haut & Haare
Wusstest du, dass deine Haut und Haare Spiegel deiner Seele sind?
Haut und Haare sind mehr als nur äußere Erscheinung -- sie spiegeln deine innere Balance, deinen Lebensstil und dein emotionales Wohlbefinden wider. In dieser Folge von FRAUENbewusst dreht sich alles um genau dieses Thema, das jede Frau beschäftigt: gesunde Haut und schöne Haare.
Unsere Expertinnen Saskia Straße von Ridder (Heilpraktikerin für Frauenheilkunde) und Claudia Rieß (Ernährungsberaterin & Journalistin) erklären dir, wie du Haut und Haare stärken kannst -- von der richtigen Ernährung über Mikronährstoffe bis hin zu emotionaler Balance und Selbstfürsorge. Erfahre, wie du Hautprobleme wie Akne, trockene Haut oder vorzeitige Hautalterung sowie Haarprobleme wie Haarausfall, dünnes Haar, Spliss oder trockene Kopfhaut effektiv vorbeugen und behandeln kannst. Entdecke praktische Tipps zu Hormonbalance, Ernährung, Mikronährstoffen, Stressmanagement und Selbstfürsorge.
In dieser Folge lernst du:
✨ Warum Haut & Haare Spiegel deiner inneren Balance sein können
🧴 Wie du Haut & Haare in den unterschiedlichen Zyklusphasen optimal unterstützen kannst
💇♀️ Was wirklich hinter Haarausfall, dünnem Haar oder trockener Kopfhaut steckt
😌 Wie Stress, Schlaf und emotionale Balance sichtbare Effekte auf Haut und Haare haben
🌿 Welche Ernährung und Mikronährstoffe dein Hautbild und deine Haarstruktur stärken
🌸 Warum ganzheitliche Selbstfürsorge essentiell für strahlende Haut & gesundes Haar ist
Spannende Momente in dieser Folge:
00:00 Haut & Haare als Spiegel deiner Seele & Barometer für dein Wohlbefinden\
04:25 Hormonbalance: Warum dein Zyklus dein Hautbild beeinflusst\
05:05 Akne, trockene Haut & Haarstruktur im Verlauf der Zyklusphasen\
05:28 Alltagstipps für schöne Haut: Naturkosmetik passend zu deinem Hauttyp\
08:15 Stress, Schlaf & Regeneration: Einfluss auf Hautalterung & Haare\
08:51 Die Rolle der Schilddrüse für Haut- und Haargesundheit\
10:10 Essenzielle Nährstoffe für eine gesunde Haut und kräftige Haare\
13:41 Weibliche Hormone & Kollagenbildung: Basis für Hautfestigkeit & Haarelastizität\
15:35 Kollagen: Bildung & Funktion\
17:06 Ernährung & Nahrungsergänzung zur Unterstützung der Kollagenproduktion\
21:36 Beta-Karotin: Warum orangene Lebensmittel deiner Haut gut tun\
23:42 Vitamin B12: Weshalb es so wichtig für die Haut ist\
24:50 Ernährungsfehler, die Haut & Haare aus dem Gleichgewicht bringen\
26:07 Tipps für gesundes Haar: Spliss reduzieren & Durchblutung fördern\
29:04 Selbstfürsorge & Mindset: Warum innere Balance sichtbar wird\
Diese Episode ist ideal für dich, wenn du
Über Pflüger
Pflüger ist ein traditionsreiches deutsches Familienunternehmen mit über 75 Jahren Erfahrung in der Naturheilkunde. Mit hochwertigen, natürlichen Produkten aus sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffen unterstützt Pflüger die ganze Familie dabei, Gesundheit und Wohlbefinden auf sanfte Weise zu fördern. Im Mittelpunkt dieses Podcast steht die natürliche Unterstützung der Frauengesundheit mit ausgewählten Mineralstoffen und Vitaminen aus dem Pflüger PUR® Sortiment.
Mehr Infos unter: www.pflueger.de/pur
Individuelle Beratung gewünscht? Buche jetzt deinen Termin für eine Videoberatung mit unserer medizinischen Fachberatung: www.pflueger.de/medizinische-fachberatung/#c20452
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By Homöopathisches Laboratorium Alexander Pflüger GmbH & Co. KGWusstest du, dass deine Haut und Haare Spiegel deiner Seele sind?
Haut und Haare sind mehr als nur äußere Erscheinung -- sie spiegeln deine innere Balance, deinen Lebensstil und dein emotionales Wohlbefinden wider. In dieser Folge von FRAUENbewusst dreht sich alles um genau dieses Thema, das jede Frau beschäftigt: gesunde Haut und schöne Haare.
Unsere Expertinnen Saskia Straße von Ridder (Heilpraktikerin für Frauenheilkunde) und Claudia Rieß (Ernährungsberaterin & Journalistin) erklären dir, wie du Haut und Haare stärken kannst -- von der richtigen Ernährung über Mikronährstoffe bis hin zu emotionaler Balance und Selbstfürsorge. Erfahre, wie du Hautprobleme wie Akne, trockene Haut oder vorzeitige Hautalterung sowie Haarprobleme wie Haarausfall, dünnes Haar, Spliss oder trockene Kopfhaut effektiv vorbeugen und behandeln kannst. Entdecke praktische Tipps zu Hormonbalance, Ernährung, Mikronährstoffen, Stressmanagement und Selbstfürsorge.
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✨ Warum Haut & Haare Spiegel deiner inneren Balance sein können
🧴 Wie du Haut & Haare in den unterschiedlichen Zyklusphasen optimal unterstützen kannst
💇♀️ Was wirklich hinter Haarausfall, dünnem Haar oder trockener Kopfhaut steckt
😌 Wie Stress, Schlaf und emotionale Balance sichtbare Effekte auf Haut und Haare haben
🌿 Welche Ernährung und Mikronährstoffe dein Hautbild und deine Haarstruktur stärken
🌸 Warum ganzheitliche Selbstfürsorge essentiell für strahlende Haut & gesundes Haar ist
Spannende Momente in dieser Folge:
00:00 Haut & Haare als Spiegel deiner Seele & Barometer für dein Wohlbefinden\
04:25 Hormonbalance: Warum dein Zyklus dein Hautbild beeinflusst\
05:05 Akne, trockene Haut & Haarstruktur im Verlauf der Zyklusphasen\
05:28 Alltagstipps für schöne Haut: Naturkosmetik passend zu deinem Hauttyp\
08:15 Stress, Schlaf & Regeneration: Einfluss auf Hautalterung & Haare\
08:51 Die Rolle der Schilddrüse für Haut- und Haargesundheit\
10:10 Essenzielle Nährstoffe für eine gesunde Haut und kräftige Haare\
13:41 Weibliche Hormone & Kollagenbildung: Basis für Hautfestigkeit & Haarelastizität\
15:35 Kollagen: Bildung & Funktion\
17:06 Ernährung & Nahrungsergänzung zur Unterstützung der Kollagenproduktion\
21:36 Beta-Karotin: Warum orangene Lebensmittel deiner Haut gut tun\
23:42 Vitamin B12: Weshalb es so wichtig für die Haut ist\
24:50 Ernährungsfehler, die Haut & Haare aus dem Gleichgewicht bringen\
26:07 Tipps für gesundes Haar: Spliss reduzieren & Durchblutung fördern\
29:04 Selbstfürsorge & Mindset: Warum innere Balance sichtbar wird\
Diese Episode ist ideal für dich, wenn du
Über Pflüger
Pflüger ist ein traditionsreiches deutsches Familienunternehmen mit über 75 Jahren Erfahrung in der Naturheilkunde. Mit hochwertigen, natürlichen Produkten aus sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffen unterstützt Pflüger die ganze Familie dabei, Gesundheit und Wohlbefinden auf sanfte Weise zu fördern. Im Mittelpunkt dieses Podcast steht die natürliche Unterstützung der Frauengesundheit mit ausgewählten Mineralstoffen und Vitaminen aus dem Pflüger PUR® Sortiment.
Mehr Infos unter: www.pflueger.de/pur
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