ใช้ใจที่มีความสุขอยู่กับอารมณ์กรรมฐานของเราไปอย่างมีความสุข อย่ามีโลภะที่จะสงบ สงบหรือไม่สงบเป็นเรื่องของจิต ไม่ใช่เรื่องของเรา ทำกรรมฐานไม่ว่าจะเป็นลักขณูปนิชฌานหรืออารัมมณูปนิชฌาน หัวใจของมันคือต้องมีสติต้องมีความรู้สึกตัว --อ.ประสาน พุทธกุลสมศิริ - คอร์สการเจริญสติในชีวิตประจำวัน กฟผ. ๒๓ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๓