Khi bạn cố gắng hết mình vì công việc, bộ não cũng sẽ làm việc quá nặng nhọc, không có thời gian nghỉ ngơi thì bạn đang làm cho mình và bộ não yếu đi. Lúc này sẽ dễ dàng có những suy nghĩ khó khăn, không tích cực của bộ não. Hãy tìm thời gian rảnh rỗi trong ngày để bản tận hưởng niềm vui trong cuộc sống. Nếu thực sự hạnh phúc, bộ não cũng sẽ nghĩ đến những điều vui vẻ và những người xung quanh cũng hạnh phúc theo.