Hayatı Biraz Abartalım mı?

Kendine iyi bakmak sadece pilates yapmak, iyi beslenmek ya da vitaminlerini almak mı? 

Bu bölümde longevity’yi biraz gerçek hayata uyarlıyoruz. Güçlü bir beden, iyi beslenme ve uyku kadar; zihnimize iyi bakmayı, dinlenmeyi, sevdiğimiz insanlarla vakit geçirmeyi ve hâlâ bir şeylere heyecanlanmayı konuşuyoruz.

Çünkü hayatı uzatmaya çalışırken, yaşamayı unutmak istemiyoruz. 

Bu bölümde yollarımız Hiwell ile kesişti. Online terapiyi denemek isteyenler için de hep beraber kullanabileceğimiz bir indirim kodumuz var: abartalim590 

 Hayatı Biraz Abartalım mı?
 Instagram: @hayatibirazabartalimmi

Bazı kitaplar var, 20’lerinde okuyunca başka; 30’larında okuyunca bambaşka yerlere dokunuyor.

Bu bölümde son zamanlarda bende iz bırakan 5 kitaptan yola çıkarak; her şeye yetişme telaşını, ufak şeyleri gereğinden fazla dert etmeyi, kendimize nasıl engel olduğumuzu, aşk ve arkadaşlıkları, bir de parayla kurduğumuz ilişkiyi konuşuyorum.

Bir kitap listesi vermekten çok, her birinden bende kalanları ve neden tam da 30’larımda karşıma çıkmalarına sevindiğimi anlatıyorum. 🤍

Belki sizin de bu aralar altını çizmeniz gereken birkaç cümle vardır. 📖✨

🎙️ Hayatı Biraz Abartalım mı?
Instagram: @hayatibirazabartalimmi

Kendimizi şımartmanın sonu neden hep kredi kartı ekstresine çıkıyor? 😅

Zor bir hafta geçirdik, bir şey alalım. Moralimiz bozuk, yemek söyleyelim. Bir şeyi başardık, “bunu hak ettim” diyelim… Peki ne ara kendimize iyi davranmakla bir şey tüketmek aynı şey oldu?

Bu bölümde “bunu hak ettim” ekonomisini, aslında ürün değil bazen yeni bir “ben” satın almaya çalışmamızı, bedava lüksleri ve kendimize zaman hediye etmeyi konuşuyorum. 🌿

Alışverişi bırakmıyoruz merak etmeyin :) Sadece mutluluk repertuvarımızı biraz genişletiyoruz.

🎙️ Hayatı Biraz Abartalım mı?

Instagram’da da buluşalım: @hayatibirazabartalimmi 🤍

İşe dönüş, ilk iş birlikleri, koçlukla beraber attığım yeni adımlar ve kendime koyduğum minik ama iddialı hedefler… 🎾✨ Hayatım kolaylaşmadı ama ben yeniden hareket etmeye başladım. Biraz hayat güncellemesi, biraz da “motivasyonu bekleme, önce hareket et” üzerine. 🤍

📱 Instagram: @hayatibirazabartalimmi

Bu bölümde son zamanların en sevilen akımlarından biri olan "kinda chic" kavramını konuşuyoruz. Ama moda ya da estetik tarafından değil; hayatın içinden, biraz komik, biraz da çok tanıdık tarafıyla...

Belki evin hiçbir zaman tam toplanmıyor.
Belki sürekli aynı kupadan kahve içiyorsun.
Belki de artık herkesi memnun etmeye çalışmıyorsun.

Ve belki de bunların hepsi... kinda chic.

Bu bölüm; kusursuz olmaya çalışmadan, kendi hayatını sevmeyi öğrenen herkese. 🤍

🎧 Bölümü dinledikten sonra en "kinda chic" anını benimle paylaşmayı unutma!

📍Instagram: @hayatibirazabartalimmi
Orada her hafta yeni içerikler, listeler, günlük hayat paylaşımları ve podcast duyuruları seni bekliyor. 💛

Bu bölümde size doğum izni sonrası ilk iş günümün bittiği dakika itibariyle sesleniyorum. Dostlar hiç kolay değil. Analara biraz acıyın ve onlara sıkı sıkı sarılın 😑 Hazırsanız buyrunuz yeni bölüme.

Bu bölümde çok iyi geçen bir Assos tatilinden sonra sepetimde kalanları ve işe dönerken hissettiklerimi paylaşıyorum sizlerle. Uyarıyorum sesim azıcık çatallanıyor olabilir, bu duygu durum halimi yeni anneliğime verirsiniz artık 😢

Beni Instagram’da da takip etmek istersen:👉 @hayatibirazabartalimmi

Belki de yorulduğun şey hayat değildir. Kimsenin görmediği ama her gün taşıdığın duygulardır. Bu bölümde, bizi sessizce tüketen ve fark etmeden hayatımızı yöneten dokuz görünmez yükü konuşuyoruz. Çünkü bazen değişmek, yeni bir şey eklemekle değil; artık taşımaman gerekeni bırakmakla başlar.

Beni Instagram’da da takip etmek istersen:👉 @hayatibirazabartalimmi

Yine su gibi geçen haftaların ardından sizi Buselog sohbetlerine davet ediyorum. Bu bölümde de yine sinir olup bolca kızıyoruz ama hayatı abartmayı asla es geçmiyoruz. Hadi gelin dertleşelim☺️

Beni Instagram’da da takip etmek istersen:👉 @hayatibirazabartalimmi

Hayallerimizin önündeki en büyük engel gerçekten başarısızlık mı, yoksa korku mu?

Bu bölümde; korkuyla ilişkimizi, neden "hazır hissetmeyi" beklediğimizi ve cesaretin aslında korkusuz olmak değil, korkuya rağmen ilk adımı atmak olduğunu konuşuyoruz.

Bölümü dinledikten sonra düşüncelerini benimle paylaşmayı unutma. 💛

Daha fazla içerik için Instagram'da @hayatibirazabartalimmi hesabını takip edebilirsin.