Özgüvenli olmak ya da olmamak işte bütün mesela bu.

Dönem dönem kendimizi daha özgüvensiz hissedebiliriz, ama bu hissin kalıcı olmaması ve durumu tersine döndürmek önemli. Bu videoda size haftalık ilhamınızı bulabileceğinizi düşündüğüm bir video paylaşmak ve üzerinden küçük küçük konuşmak ve kendime de bazı hatırlatmalar yapmak istedim :) İyi dinlemeler.

Bahsettiğim video:

https://www.youtube.com/watch?v=w-HYZv6HzAs

Herkes tatillerden dönerken, kaygılarımız streslerimiz artarken, aslında o kadar da abartılacak bir durum olmadığını (bazen), eğer bu duygularımızı lehimize yönetmeyi bilirsek her şeyin daha kolay olacağını anlatıyorum.

Kaygımızın dizginlerini elimizde tutmak için çoğumuzun bildiği ama uygulamadığı bazı temel adımlar için sizi bu bölüme doğru alalım :)

Haydi çıkaralım kağıtları kalemleri ve o kendimize verdiğimiz yeni sene hedeflerimizi bir konuşalım.

Sene başında hepimizin oldukça motive olduğu bu hedeflerimizin neresindeyiz? Hangilerini bıraktık hangilerine devam ediyoruz? Ve gerçekçi mi yaklaşmışız?

Kendime verdiğim 2024 hedeflerimi değerlendirdiğim ve Nisan ayına girmişken bu hedeflerin neresinde olduğumu anlattığım bir bölüm sizleri bekliyor :) Çok dürüst ve acımasız oldum kendime, size de aynısını öneriyorum :)

Çok sevdiğim bir kitap var son dönemlerde: Jordan Peterson "Hayatın 12 Kuralı".

Jordan'ın bahsettiği kuralların benim hayatımdaki önemine ve sıralamasına dokunarak, yeni Buse'nin (30 yaş sonrası Buse'nin :D ) hangilerini hayatına ne şekilde dahil edeceğinden bahsediyorum bu bölümde. Hemde lafı uzatmıyorum 12 kuraldan sadece 5 tanesini aldım, onları anlatıyorum :)

Kısa bir merhaba demek istedim herkese :) Kendime biraz yüklendiğim bir yandan da kendimi çokça sevdiğim bir girizgah bu... Neden burdayım ve ne anlatacağım işte birazcık bunlardan bahsedip sizleri kanalıma ısındırmayı hedefliyorum :) Hazırsanız başlayalım!