הדרכת מיינדפולנס מרגיעה

הי, זאת מיכל עזר, מאמנת אישית לשינוי וצמיחה, וזו ההזמנה שלך לעצור לרגע. 
בכל פרק קצר (עד חמש דקות) נתחבר יחד למיינדפולנס בגובה העיניים, בגישה שמשלבת עומק, תודעה וכלים מעולם האימון. 
תרגול יומי פשוט- לבוקר או לסיום היום, שיעזור לך למצוא רוגע, בהירות וחיבור לכוח שבפנים.

Health & Fitness

Mental Health

הי, זאת מיכל עזר, מאמנת אישית לשינוי וצמיחה, וזו ההזמנה שלך לעצור לרגע. בכל פרק קצר (עד חמש דקות) נתחבר יחד למיינדפולנס בגובה העיניים, בגישה שמשלבת עומק, תודעה וכלים מעולם האימון. תרגול יומי פשוט- לבוקר או לסיום היום, שיעזור לך למצוא רוגע, בהירות וחיבור לכוח שבפנים.

Share הדרכת מיינדפולנס מרגיעה

Sign up to save your podcasts

הדרכת מיינדפולנס מרגיעה

הדרכת מיינדפולנס מרגיעה