「和の心を日常に」 叶樹radio

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By ✳︎ 叶樹瑠光子✳︎とうきるみこ✳︎Society & CulturePersonal Journals
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「和の心を日常に」 叶樹radio episodes

  • 293 こころを強くする考え方

    辛いときにそれを乗り越える強い心を持つには その経験を未来に活かすという視点が必要です・・・

    お話を聴いてほしいかたは 下のカウンセリングの予約をご利用くださいね


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    ☆カウンセリング、心理セラピーは「心のダイヤモンド発掘室」予約へ

     カウンセラー名は叶樹瑠光子です https://tl-appt.com/reserve/MHXk6txehy/

    8 min
  • 292 千日修行をします!

    千日修行というと密教の荒行を連想する方も多いかもしれませんが、そうではありません。

    3年くらい、ほぼ毎日決めたことを続けていきましょうというのが「千日修行の会」。仲間で楽しんで続ける習慣をつけようという

    企画です。明日の12月25日クリスマスから始めます。

    荒行の方は千日修行ではなく「千日回峰行」というもので、年に100日から200日の連続の修行を重ねて、7年もかけて行う厳しい行のようです。

    そんなのは無理、なのですが続けることで見える景色がみたくて始めてみます・・・。

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    8 min
  • 291 セルフイメージをことばにすると パワーが出る

    自分はどんな人に何ができるひと なのか?

    この問いに答えることでセルフイメージが言葉になります。やってみると、元気が出ますよ!お勧めです。

    答えがでない~ 頭が真っ白になる! と不安に陥る方はカウンセリングが必要かも?

    叶に連絡くださいね


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    6 min
  • 290 冬至ですね~二十四節気~

    夜が一番長い日が冬至。春分から270°の位置です。4分の3の地点ですね。

    寒いのでゆず湯に入ったかたもいらっしゃるかもしれませんね

    この冬至の間の七十二候は

    初候 なつかれくさ しょうず

    次候 さわしか つの おる

    末候 ゆきわたりて むぎ のびる

    この時期に目を出す「夏枯草(うつぼぐさ)」なんていう草もあるのですね・・・


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    6 min
  • 289 人間とは?

    神様とお話ができるお友達がブログにニニギノミコトの話を書かれていました。

    天津神と国津神、そして3つ目の神とは?とたずねたら「それは人だよ」とお応えになったとか。

    陰陽で考えると、陰と陽、そしてその間に中庸があり、中庸の役割は陰と陽の対立をさせないよう、お互い調和できるように

    伝える役割。間に入っているのですね。人って間に入って、大きな役割を持っているのですね


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    9 min
  • 288 「ちゃんと」を手放す

    叶の失敗をシェアしています・・・ちゃんとしようとして、動かなくなってました。

    この完璧主義の対処法は、「とりあえず、やってみる」とか「これはテスト、テスト~」と軽くやってみることでしょうね


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    7 min
  • 287 太陽の光と共にすごす

    気持ちがラクになるコツ、セロトニンを出す方法のその3 は 太陽の光があるときに活動して、

    日が暮れると、休むというリズムを守ること です。


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    6 min
  • 286 「すみません」を言わないキャンペーン

    「すみません」という口癖はありますか?

    この言葉には、謝罪と感謝とよびかけ という複数の意味があります。感謝したいのに、脳が謝罪と勘違いしていることも

    あったりする・・・ようなので、すみませんという言葉をもともとの意味の言葉に置き換えて言うようにしていきましょう

    12月22日冬至までの限定企画!👇

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    7 min
  • 285 リズムを感じると気持ちがラクになる

    気持ちがラクになる方法として情緒安定物質セロトニンを出す方法をお伝えしています。

    その2つめは、リズム刺激。・・・


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    8 min
  • 284 安心は 皮膚からはいる

    気持ちをラクにするコツ その1は情緒安定物質のセロトニンを出す方法について

    心地よいものに触れてもらう、もしくはみずから触れることで

    セロトニンは出ます=安心感が得られます


    それでも、こころが落ち着かない方は ヘルスカウンセラーのかなゑと

    お話ししましょう 👇 叶のホームページの「メールでお問い合わせ」へメッセージを送ってくださいね


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    9 min

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