Heads Up!

Sover du livet væk? Eller ligger du og scroller TikTok-videoer hele natten? Heads Up!-panelet vil gerne vide, hvor meget de egentlig bør sove – og sender Jens på besøg hos ph.d. og søvnforsker Birgitte Rahbek Kornum. Jens har taget en døgner og holdt sig vågen hele natten – og nu sætter Birgitte en hjernescanningshjelm på hans hoved og ser med det samme, hvad der sker, når man ikke sover nok.

Dagens panel: August, Asta, Signe og Rouliana

Dagens vært: Jens Renner

Flere af panelets deltagere ved, hvor hårdt det er, når psyken er syg – men det er svært at snakke om. Maja møder Emil, der har kæmpet med tvangstanker, hallucinationer og selvskade. Han åbner op omkring, hvordan livet er, når det bliver ved med at gøre ondt år efter år – og hvordan han i dag bruger musikken til at beskrive sine oplevelser med systemet under kunstnernavnet LAX. Sammen opsøger de museumsleder Mia Lejsted fra Ovartaci Museum, der udstiller kunst skabt af indlagte på Psykiatrisk Hospital i Aarhus, til en snak om, hvordan kunst kan hjælpe psyken.

Panel: Olivia, Viktor og Tobias

Vært: Maja Jensen

Gemmer du også din sygdom væk? Flere i panelet har skammet sig over at have sygdomme, som de enten synes er pinlige eller ulækre, og derfor deler de det ikke med andre – heller ikke deres nære venner. Jens taler med professor i almen medicin og mental børnesundhed Carsten Lyng Obel og bliver overrasket over, at vi faktisk alle sammen er en lille smule syge hele tiden. Men hvis det passer, hvorfor så skamme sig? Jens spørger Marie Louise Tørring, lektor ved afdeling for antropologi, der har specialiseret sig i at forstå, hvorfor vi som samfund har et problem med sygdom.

Panel: August, Asta, Signe, Rouliana, Kirstine, Olivia, Viktor og Tobias

Vært: Jens Renner

Er din krop en maskine, du kan optimere? Et fartøj, der skal transportere dig fra A til B? Eller et luftskib, der kan tage dig med på eventyr ud i verden? Panelet er uenige om, hvad deres kroppe skal kunne og sender Maja ud for at prøve at mestre omverdenen med sin krop ved at flyve rundt over byens forhindringer med ph.d. i parkour og studielektor i idræt Signe Højbjerre Larsen.

Panel: Tobias, Olivia, Kirstine og Viktor

Vært: Maja Jensen

Hvad er en god date, og kan man finde kærligheden på Tinder eller på floor? Hvor længe går der, fra man swiper til man dater, og hvis daten er god, har man så sex med eller uden kondom? Heads Up!-panelet er uenige om de svære datingspørgsmål, og Maja ringer til Jeppe Hald, daglig leder for Sex og Samfunds sex-linje, for at opklare hvordan man bedst får snakket om det uden at slå stemningen ihjel.

Panel: Kirstine, Olivia, Jakob og Kristian

Vært: Maja Jensen

Tag med på opdagelse i klædeskabet, og find ud af, hvordan du bedst bruger dit tøj og din stil til at gøre dig uovervindelig. Hvorfor appellerer noget tøj mere til os end andet? Og hvorfor efteraber vi de andres stil for at passe ind? Maja spørger professor i social- og personlighedspsykologi Henrik Høgh Olesen og Else Skjold, der er lektor i design og bæredygtighed.

Panel: Rose, Emily, Louise, Rouliana og Signe

Vært: Maja Jensen

For rigtig mange piger og kvinder er det at bløde igennem offentligt eller at blive taget i at have camel toe noget virkelig pinligt. Det gælder også for dem i Heads Up-panelet. Men hvorfor er det egentlig sådan? I dette afsnit taler Maja menstruation, skede og skamlæber med sundhedsplejerske og formand for Fagligt Netværk for Seksuel Sundhed Lone Kjær Hein og direktør for KØN Gender Museum Denmark Julie Rokkjær – og prøver selv en tur i den alternative photo booth - Kussomaten.

Panel: August, Asta, Signe og Rouliana

Vært: Maja Jensen

Hvordan lykkes eliteidrætsudøvere med også at have et liv ved siden af sporten? Altså et ’almindeligt ungdomsliv’ med fest, venner, skole – og måske endda alkohol? Kirstine fra ungepanelet havde svært ved at holde fast i sin hobby, da hun begyndte i gymnasiet og fik øjnene op for alkohol og fest – og hun var ikke engang eliteudøver. Så Maja mødes med eliteroer Ellen Nielsen og Dual Career-konsulent fra Team Danmark Christina Teller for at lære, hvordan man kan nå vilde mål med god planlægning og god kultur – uden at ryge uden for fællesskabet.

Panel: Kirstine og Olivia

Vært: Maja Jensen

Jens bliver ked af at finde ud, at fordomme over for bøsser, lesbiske og andre, der ikke er heteroseksuelle, stadig er meget normalt blandt unge i dag. Det fører til en større snak i panelet om, hvorfor bøsse stadig bliver brugt som skældsord i dag – og hvorfor det er så svært at acceptere, at nogen stikker bare en lille smule ud i forhold til den stereotype seksualitet. Vi hører gymnasielæreren Kristian fortælle, hvordan han som 13-årig opdagede, at han ikke tændte på det samme som de andre drenge – og hvordan hans omgangskreds var dejligt ligeglade, mens fremmede i byen har givet ham flere negative oplevelser. Og Jens taler med Lene Stavngaard, der er national chef for Sex & Samfund, om, hvordan bedre seksualundervisning kan hjælpe os med at acceptere hinanden.

Panel: Kirstine, Olivia, August, Asta, Signe og Rouliana

Vært: Jens Renner

Otte procent af alle universitetsstuderende i Danmark har taget stoffer for at præstere bedre på studiet – ofte op til eksamen. De tager ADHD-medicinen Ritalin for at kunne arbejde igennem, og betablokkere til at bekæmpe eksamensangsten. Det er ikke ulovligt, og det er medicin, du kan få hos lægen – men er det fair, at man skal tage stoffer for at blive den bedste? Og hvad er forskellen på at tage en pille og drikke en lille snaps eller en energidrik for at tage nerverne? Heads Up!-panelet vil have svar, og Jens ringer op til en telefonisk corona-snak med Jeanett Bjønness, der er lektor ved Center for Rusmiddelforskning.

Panel: Kirstine, Olivia, Viktor og Tobias

Vært: Jens Renner