HEAL and SHINE

By Lara Kammerer

HEAL & SHINE steht für ganzheitliche Gesundheit, Selbstermächtigung und Bewusstheit.

Ein Podcast für Frauen, die Symptome nicht bekämpfen, sondern verstehen wollen.

Ich teile ganzheitliches Wisse... more

· Health & Fitness

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FAQs about HEAL and SHINE:

How many episodes does HEAL and SHINE have?

The podcast currently has 28 episodes available.

HEAL and SHINE episodes:

May 09, 2024 Mit diesen 6 Schritten zur Selbstheilung
Wichtige Ankündigung: HEAL & SHINE hat ein letztes Mal geöffnet - aber nur bis Sonntag, 12. Mai um 23:59 Uhr!
Nach dieser Runde verabschiede ich mich Ende September in meine Elternzeit🤰🏼 und das ist der Grund, warum es HEAL & SHINE in der Form nie mehr geben wird.
In dieser Folge teile ich die wichtigsten Inhalte aus der live Masterclass von Montag mit Dir: die 6 Schritte, mit denen Selbstheilung wirklich möglich ist 🥰 Du erfährst, was genau Du tun kannst (und musst), um Dich selbst heilen zu können 👌🏼 mit diesen 6 Schritten hab ich es selbst geschafft, meinen Reizdarm und chronische Rückenschmerzen loszuwerden sowie unseren Kinderwunsch natürlich zu erfüllen. Und diese 6 Schritte sind es auch, mit denen Christina ihren Bluthochdruck geheilt hat, Silke ihre chronische Magenschleimhautentzündung sowie Kopf- und Rückenschmerzen loswurde und Tine ihre Neurodermitis heilte. (Und die vielen anderen Frauen, die ich begleiten durfte, ihren Beschwerden auf nimmer Wiedersehen gesagt haben 👋🏼)
Du möchtest eine ganzheitliche Begleitung, um zu lernen, wie Du Dir selbst helfen kannst?
👉🏼 Dann sieh Dir jetzt alle Infos zu HEAL & SHINE an:
https://lara-kammerer.de/heal-shine
Ich freue mich auf alle Teilnehmerinnen dieser letzten Runde ❤️
Deine Lara
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56min
May 02, 2024 HEAL & SHINE ist jetzt ein letztes Mal vor meiner Mama-Pause geöffnet ✨
Wichtige Ankündigung: HEAL & SHINE hat ein letztes Mal geöffnet - aber nur bis Sonntag, 12. Mai um 23:59 Uhr!
Nach dieser Runde verabschiede ich mich Ende September in meine Elternzeit🤰🏼 und das ist der Grund, warum es HEAL & SHINE in der Form nie mehr geben wird.
In dieser Folge bekommst Du Einblicke in die HEAL & SHINE Inhalte 🥰 Du erfährst auch, wann diese 4-monatige ganzheitliche Intensivbetreuung für Dich geeignet ist.
Du möchtest eine ganzheitliche Begleitung, um zu lernen, wie Du Dir selbst helfen kannst?
👉🏼 Dann sieh Dir jetzt alle Infos zu HEAL & SHINE an:
https://lara-kammerer.de/heal-shine
Ich freue mich auf alle Teilnehmerinnen dieser letzten Runde ❤️
Deine Lara
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37min
April 25, 2024 Endlich tablettenfrei: Wie Christina es schaffte, ihre Tabletten endlich loszuwerden
So hat Christina ihren langjährigen Bluthochdruck reguliert und konnte sogar ihre Tabletten absetzen!
Christina litt einige Jahre unter Bluthochdruck und dessen Auswirkungen. Sie hat schon viel ausprobiert: Von Arzt- über Heilpraktikerbesuche bis hin zu Kräutern aus der Traditionell Chinesischen Medizin. Nichts half, der Bluthochdruck und die innere Getriebenheit blieben...

Im Interview erzählt sie, was ihr letztendlich geholfen hat, sodass sie heute keine Blutdrucktabletten und sogar auch keine Schilddrüsentabletten mehr braucht. Wie hat sie das genau geschafft und was hat sie diesmal anders gemacht?

Das erfährst Du in dieser Folge!

Wenn auch Du Deine Beschwerden an der Wurzel angehen willst, dann trage Dich jetzt noch auf die Warteliste für den Start im Mai 2024 ein (der letzte Start vor meiner langen Mama-Pause):
→ https://lara-kammerer.de/heal-and-shine-warteliste/

Ich hoffe sehr, dass Dir diese Folge und Christinas Erfahrungsbericht auf Deinem Weg weiterhelfen! :-)

Von Herzen,
Deine Lara
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40min
April 18, 2024 Wie sich unser Kinderwunsch trotz aller Prognosen natürlich erfüllte
Die Kinderwunschzeit ist oft eine Achterbahn der Gefühle, wenn es sich einfach nicht erfüllt... so war es auch bei uns!

2,5 Jahre habe ich Monat für Monat die Enttäuschung erlebt. 30 Monate immer wieder dasselbe Spiel: es hat nicht geklappt. Das war ermüdend und kräftezehrend...

Alle anderen um mich herum wurden gefühlt sofort schwanger - ich hab mich wie eine Versagerin gefühlt.

Ein Thema, worüber aus meiner Sicht viel zu wenig gesprochen wird. Denn als wir begonnen haben, uns Freunden anzuvertrauen, haben wir festgestellt: wir sind ganz und gar nicht allein! Es geht sooo vielen Paaren so.

Unser Weg war ziemlich steinig. Sogar so, dass uns die Kinderwunschklinik vor knapp einem Jahr sagte, dass wir vermutlich nie auf natürlichem Weg schwanger werden würden.

Was soll ich sagen? Ich bin nun im 4. Monat schwanger - und das ohne Kinderwunschbehandlung ;-).

In dieser Folge teile ich mit Dir ganz offen und ehrlich unseren gesamten Weg, unsere Erfahrungen und Learnings und das, was uns letztendlich geholfen hat, unser Wunder Wirklichkeit werden zu lassen. Die bisher persönlichste Folge überhaupt. Ich hoffe sehr, diese Folge bringt Dich und Euch weiter!

Du möchtest eine ganzheitliche Begleitung auf Eurer Kinderwunschreise, um auch Euer Wunder bald in den Armen zu halten?
>> Ich lade Dich von Herzen zu HEAL & SHINE ein, denn in dieser Zeit begleite ich Euch ganzheitlich und Schritt für Schritt auf Eurem persönlichen Weg und unterstütze Euch, Euren Wunsch zu erfüllen.

Trage Dich jetzt auf der unverbindlichen Warteliste ein:
https://lara-kammerer.de/heal-and-shine-warteliste/

Wichtige Info zu HEAL & SHINE: Wenn Du schon länger mit dem Gedanken spielst, dabei zu sein, dann empfehle ich Dir, es jetzt zu tun!
Denn HEAL & SHINE wird es nur noch ein einziges Mal geben! Im Oktober ziehe ich mich in die Elternzeit zurück und das Angebot wird es in dieser Art und Weise so nicht mehr geben.
Du hast also nur noch jetzt, dieses eine Mal, die Chance, Dich intensiv auf Deiner Gesundheitsreise von mir begleiten zu lassen.

Hier geht's zur unverbindlichen Warteliste:
https://lara-kammerer.de/heal-and-shine-warteliste/

Du möchtest Dir die Blueblocker Brillen genauer ansehen und vielleicht sogar eine zulegen?
Ich kann Dir die 100% Blaulichtfilter Brillen von Lichtblock sehr empfehlen:
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>> Mit dem Code Lara10 gibt's 10% Rabatt auf die Produkte von Lichtblock (Werbung aus Überzeugung) :-)

Von Herzen,
Deine Lara
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51min
April 11, 2024 Heile das System, nicht nur das Symptom: Die geheime Formel für ganzheitliche Gesundheit!
Aktuell befinde ich mich in einer Weiterbildung bei einem ganzheitlich arbeitenden Arzt und dieser eine Satz aus der Ausbildung ist aus meiner Sicht extrem wichtig:
Betrachte das System, nicht das Symptom!
Dieser Satz war der Grund für diese Folge. In dieser Podcastfolge erwartet Dich also die geheime Formel zur ganzheitlichen Gesundheit.

Ich hoffe sehr, diese Folge bringt Dich weiter!

Du möchtest Deine Beschwerden ganzheitlich angehen und das System betrachten, anstatt nur das Symptom?
Dann nutze die Chance ab Mai und sei in der nächsten HEAL & SHINE Runde dabei.

Hier geht's zur unverbindlichen Warteliste:
https://lara-kammerer.de/heal-and-shine-warteliste/

Denn dort unterstütze ich Dich in den Bereichen Ernährung, Entgiftung und Nutzung Deiner Gedankenkraft, sodass Du lernst, Dir selbst zu helfen und Deine Selbstheilungskräfte gezielt anzuregen. Wir schauen uns das gesamte System an und helfen Deinem Körper, sich selbst heilen zu können.

Mit der Warteliste bekommst Du 2 Wartelisten-Boni geschenkt 🎁 unter anderem eine systemische Aufstellung bei Sarah Reck 😉

Vielleicht ist das genau das, was Du Dir gerade wünschst.

Hier findest Du alle Infos zu HEAL & SHINE:
https://lara-kammerer.de/heal-and-shine-warteliste/

Von Herzen,
Deine Lara
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32min
March 28, 2024 Raus aus der Übersäuerung
Diesen Satz "Keine Krankheit kann in einem basischen Milieu existieren - nicht einmal Krebs" hat Nobelpreisträger Dr. Otto Warburg geprägt.

In dieser Folge erfährst Du, wie es zu einer Übersäuerung kommt, welche Auswirkungen eine Übersäuerung auf Deine Gesundheit haben kann, woran Du erkennst, ob Dein Körper übersäuert ist und was Du selbst dafür tun kannst, um Deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht zu bringen.

Nutze gerne auch meine 0€ Säure-Basen-Checkliste mit integrierter Lebensmittelliste, um ganz easy Deinen Säure-Basen-Haushalt auszugleichen:
https://lara-kammerer.de/saeure-basen-checkliste/

Aus meiner Sicht solltest Du IMMER, sobald Dein Körper mit einem Symptom reagiert, auch an Deinen Säure-Basen-Haushalt denken! Denn wenn dieser aus dem Gleichgewicht ist, dann ist es Dein Körper auch.

Du möchtest Deinen Körper mit einem basischen Mineralstoffkomplex unterstützen? Dann kann ich Dir von Herzen dieses Produkt empfehlen:
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Ich hoffe, Dir hilft diese Folge weiter 🥰

Von Herzen
Deine Lara
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25min
March 21, 2024 Sarah erklärt: Mit Systemischen Aufstellungen zur Selbstheilung
In dieser Podcastfolge erwartet Dich ein spannendes Interview mit der systemischen Aufstellerin Sarah Reck. Vielleicht sind Dir systemische Aufstellungen schon unter dem Begriff "Familienaufstellungen" bekannt?

Sarah erklärt, was systemische Aufstellungen genau sind und erzählt uns anhand vieler Beispiele, wie sie dabei unterstützen können, die Selbstheilungskräfte Deines Körpers anzuregen und so zu Deinem Heilungsprozess beizutragen.

Sarah gibt uns auch einen Einblick dazu, wie sich tabuisierte Themen in der Familie auf einen Menschen und auf dessen Gesundheit übertragen können, warum transgenerationale Traumata Symptome auslösen können und wie wir diese Themen für uns lösen können, sodass auch die Gesundheit gefördert wird. Du erfährst, warum Symptome bei kleinen Kindern meistens auf Themen der Eltern hinweisen und warum Symptome grundsätzlich wertvolle Wegweiser sind.

Eine sehr spannende und wichtige Folge, wie ich finde 🙌🏼👌🏼

Ich hoffe sehr, diese Folge bringt Dich weiter!

Du möchtest Sarah näher kennenlernen und bist interessiert an einer Aufstellung bei ihr?

👉🏼 Hier findest Du alle Informationen zu Sarah's Arbeit und ihrem Seminar EMOTION. Nimm gerne Kontakt mit ihr auf: https://www.sarah-reck.com

Folge ihr gerne auf ihrem neuen Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/sarah_reck_systemaufstellerin/

Und falls Du eine Aufstellung mit der ganzheitlichen Begleitung auf Deinem Gesundheitsweg vereinen willst, dann trage Dich jetzt auf die Warteliste von HEAL & SHINE ein:
https://lara-kammerer.de/heal-and-shine-warteliste/

Denn dort unterstütze ich Dich in den Bereichen Ernährung, Entgiftung und Nutzung Deiner Gedankenkraft, sodass Du lernst, Dir selbst zu helfen und Deine Selbstheilungskräfte gezielt anzuregen.

UND gleichzeitig erhältst Du über die Warteliste den Bonus einer Aufstellung bei Sarah geschenkt ☺️🎁

Vielleicht ist das genau das, was Du Dir gerade wünschst.

Hier findest Du alle Infos zu HEAL & SHINE:
https://lara-kammerer.de/heal-and-shine-warteliste/

Von Herzen,
Deine Lara
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40min
March 14, 2024 Was ist besser: Schulmedizin oder Ganzheitliche Medizin?
In dieser Podcastfolge sprechen wir über die Unterschiede der Schulmedizin und ganzheitlichen Medizin und wir klären die Frage, was von beidem denn eigentlich besser ist 🤔. In welchen Fällen ergibt ein schulmedizinischer Ansatz Sinn? Und in welchen Fällen ein ganzheitlicher Ansatz?

Ich hoffe sehr, diese Folge bringt Dich weiter!

Du möchtest zu Deinem eigenen Placebo werden und lernen, wie Du Dich selbst heilen bzw. dazu beitragen kannst?

👉🏼 Dann ist meine Intensiv-Begleitung HEAL & SHINE genau richtig für Dich!
Denn hier wirst Du lernen, mit welchen gezielten Möglichkeiten Du die Selbstheilungskräfte Deines Körper wieder aktivieren und Dir auf diese Weise selbst helfen kannst.

Trage Dich jetzt auf die unverbindliche Warteliste ein und lass Dich von mir erinnern, wenn es wieder losgeht:
https://lara-kammerer.de/heal-and-shine-warteliste/

Ich freue mich auf Dich!

Von Herzen,
Deine Lara

Ps.: Du möchtest jetzt direkt erfahren, mit welchen 3 Schritten Du Deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst?
👉🏼 Dann lade Dir gerne meinen Guide "3 Schritte in die Selbstheilung" für 0€ herunter:
https://lara-kammerer.de/pc-guide
Darin habe ich die wichtigsten Schritte für Dich zusammengefasst 🥰
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28min
March 07, 2024 Lisa erklärt: Wie Sound Medicine Dir helfen kann, Dich selbst zu heilen
In dieser Podcastfolge erwartet Dich ein spannendes Interview mit der Ärztin, Sound Therapeutin und Gründerin des Sound Medicine Institutes Germany Lisa Schuster.

Lisa erklärt, was Sound Medicine und Sound Healing genau ist, wie es auf den Körper wirkt und wie es Dir helfen kann, die Selbstheilungskräfte Deines Körpers anzuregen und so zu Deinem Heilungsprozess beizutragen.

Du findest auch am Ende der Folge eine kurze Sound Healing Meditation - lehne Dich also gerne zurück, entspanne Dich und genieße.

Ich hoffe sehr, diese Folge bringt Dich weiter!

Du möchtest Lisa näher kennenlernen und bist interessiert an ihren Ausbildungen und/ oder Akasha Bowls?

👉🏼 Hier findest Du alle Informationen:
Lisas Website: www.soundbyalizz.com
Instagram: https://www.instagram.com/soundbyalizz/
Sound Medicine Institute Germany: https://soundbyalizz.com/sound-institute
AkashaBowls® handgefertigte Kristallklangschalen: https://soundbyalizz.com/de/akasha-schalen
Lade Dir gerne auch hier eine von Lisas Sound Meditationen für 0€ herunter und lass Dich von den Klängen tragen: https://soundbyalizz.com/de/klangmeditation

Du hast Lust auf eine Live Sound Healing Erfahrung? Dann könnte mein Live Retreat am 6. April in Balingen etwas für Dich sein. Denn bei diesem Achtsamkeits- und Selfhealing-Retreat wird Max Neumann, Yoga Lehrer und Musiker, uns mit auf eine Reise nehmen und Yoga mit Sound Healing verbinden.

Hier findest Du alle Infos zum Retreat:
⁠https://lara-kammerer.de/retreat-2/⁠

Ich freue mich auf Dich!

Von Herzen,
Deine Lara
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38min
February 29, 2024 Im Einklang mit Dir selbst: Warum Dein eigener Rhythmus Dich gesund macht!
In dieser Podcastfolge erfährst Du, warum die Verbindung zu Dir und Deinem Körper Dich entweder gesund oder krank werden lässt und wieso es unerlässlich für Deine Gesundheit ist, Dir Deinen eigenen Rhythmus zu erlauben und Deinen Bedürfnissen zu folgen.

Ich hoffe sehr, diese Folge bringt Dich weiter!

Du sehnst Dich nach einer Auszeit von Deinem Alltag, um ganz bei Dir selbst anzukommen und möchtest gleichzeitig Techniken erlernen, mit denen Du die Selbstheilungskräfte Deines Körpers anregen kannst?

👉🏼 Dann sei am 6. April bei meinem nächsten Retreat dabei!

Hier findest Du alle Infos zu diesem Retreat, das Dir hilft, in Deine innere Mitte zu finden:
https://lara-kammerer.de/retreat-2/

Von Herzen,
Deine Lara
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21min

FAQs about HEAL and SHINE:

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