En este episodio de Health Café hablamos sobre uno de los tratamientos más importantes en la lucha contra el cáncer: la radioterapia.

¿Qué es exactamente? ¿Cómo funciona dentro del cuerpo? ¿Realmente “quema” o duele? Resolvemos las dudas más frecuentes y desmontamos mitos alrededor de un tratamiento que ha evolucionado enormemente en precisión y tecnología.

También abordamos los posibles efectos secundarios, qué puede esperar un paciente durante el proceso y por qué hoy la radioterapia es mucho más segura y dirigida que hace algunos años.

Un episodio claro, humano y necesario para entender cómo la ciencia sigue avanzando en favor de la salud y la esperanza.

En este episodio hablamos de un padecimiento del que poco se habla, pero que afecta profundamente la calidad de vida de quienes lo viven: la disautonomía.

¿Por qué aparecen mareos repentinos, taquicardia, fatiga extrema o sensación de desmayo sin una causa clara? ¿Por qué muchas veces se confunde con ansiedad, estrés o incluso depresión? En esta conversación abordamos qué es realmente la disautonomía, cómo funciona el sistema nervioso autónomo y qué ocurre cuando deja de regular funciones básicas como la presión arterial, la frecuencia cardiaca o la temperatura corporal.

Analizamos sus síntomas más comunes, los retos para lograr un diagnóstico oportuno, los tratamientos disponibles y los cambios en el estilo de vida que pueden marcar una gran diferencia. Además, desmitificamos creencias y compartimos información clave para pacientes, familiares y cualquier persona que haya sentido que “algo no está bien” pero no encuentra explicación.

Un episodio necesario para entender una condición invisible… pero muy real.

El dolor no siempre significa daño, y descansar no siempre es la solución. En este episodio hablamos de rehabilitación física como nunca antes: sin mitos, sin miedo y con base científica.

¿Por qué muchas personas siguen con dolor aunque ya “pasó la lesión”? ¿Cuándo el movimiento sana más que el reposo? ¿Y cómo volver a confiar en tu cuerpo después de una lesión, cirugía o dolor crónico?

Junto a un especialista, exploramos cómo funciona realmente la rehabilitación física, los errores más comunes que retrasan la recuperación y qué necesitas para volver a moverte con seguridad, fuerza y confianza.

Tu cerebro es el centro de todo: lo que piensas, lo que sientes y cómo tomas decisiones cada día. Sin embargo, muchos de nuestros hábitos cotidianos pueden estar afectándolo sin que nos demos cuenta. ¿Lo estás cuidando correctamente o lo estás llevando al límite?

En este nuevo episodio de Health Café, hablamos de cómo cuidar tu cerebro de forma clara y práctica: qué sí ayuda a mantenerlo fuerte, qué errores comunes lo deterioran y por qué pequeñas decisiones diarias pueden marcar una gran diferencia a corto y largo plazo. Desde el descanso y la alimentación, hasta el manejo del estrés y la estimulación mental, abordamos lo que realmente importa para una mente sana.

Un episodio imprescindible para quienes quieren pensar mejor, vivir mejor y proteger su salud cerebral. Dale play, cuestiona tus hábitos y empieza hoy a cuidar el órgano más importante de tu cuerpo.

En este especial se presenta un análisis integral del primer año de gobierno en materia de salud, abordando las principales decisiones, políticas públicas y estrategias implementadas para fortalecer el sistema de salud. A través de la visión y experiencia del Dr. David Kershenobich, se revisan los avances alcanzados, los retos estructurales que persisten y los desafíos que enfrenta el sector para garantizar una atención médica más eficiente, equitativa y sostenible.

La conversación profundiza en temas clave como el acceso a los servicios de salud, la prevención, el financiamiento del sistema, la infraestructura hospitalaria y el impacto de las acciones gubernamentales en la calidad de la atención a la población. Asimismo, se analizan las áreas de oportunidad y las perspectivas a corto y mediano plazo, con un enfoque técnico, crítico y propositivo.

Este especial ofrece un espacio de reflexión informado y necesario para comprender el estado actual de la salud pública, así como los factores que están marcando el rumbo del sector en el país, aportando elementos de análisis relevantes para tomadores de decisiones, profesionales de la salud y la audiencia interesada en el desarrollo y fortalecimiento del sistema sanitario.

En este episodio hablamos sin filtros sobre las cirugías plásticas: qué hay detrás de la decisión de operarse, hasta dónde influye la presión social y cuándo realmente se trata de bienestar personal. Analizamos mitos, realidades, riesgos y beneficios desde una mirada informada, humana y actual.

Más allá de la estética, este episodio pone sobre la mesa temas clave como la autoestima, la salud, la responsabilidad médica y el impacto de las redes sociales en la percepción del cuerpo. ¿Moda, necesidad o elección consciente? Una conversación necesaria para entender por qué cada vez más personas consideran pasar por el quirófano… y qué deberías saber antes de hacerlo.

Un episodio para cuestionarte, informarte y tomar decisiones con criterio.

En México, 1 de cada 20 adultos mayores vive con algún tipo de demencia, y los primeros cambios pueden comenzar hasta 20 años antes de que aparezcan los síntomas visibles. Detectar a tiempo hace la diferencia.

En este episodio de Health Café, Juana Ramírez conversa con Santiago Posada, Vicepresidente de Asuntos Médicos para Lilly LATAM, sobre qué es realmente el Alzheimer, sus señales de alerta, la importancia del diagnóstico oportuno y el impacto que tiene no sólo en el paciente, sino en todo su entorno.

En este episodio profundizamos en el secreto de la longevidad sana, analizando los factores clave que influyen en una vida más larga y con mayor calidad. Hablamos de hábitos diarios, alimentación, actividad física, descanso, manejo del estrés y mentalidad, respaldados por la ciencia y la experiencia. Además, desmitificamos ideas populares sobre el envejecimiento y compartimos recomendaciones prácticas para mantener la salud, la energía y el bienestar físico y mental a lo largo de los años. Un episodio ideal para quienes desean invertir hoy en una vida más plena y saludable mañana.

En este episodio de Health Café abordamos una de las preguntas más importantes de la temporada: ¿Cómo cuidar nuestra salud durante las fiestas? Durante esta charla hablaremos sobre cómo encontrar un equilibrio entre disfrutar las celebraciones decembrinas y mantener hábitos saludables que protejan nuestro bienestar físico y emocional.Nuestra especialista, Bianca Viridiana Granados Pinedo, Directora Médica Corporativa de Grupo SOHIN, compartirá recomendaciones prácticas y basadas en la experiencia clínica sobre alimentación consciente, consumo responsable, manejo del estrés, descanso adecuado y prevención de excesos comunes en esta época del año. Un episodio pensado para cerrar el año de manera informada, cuidando la salud sin dejar de disfrutar las fiestas.

En este episodio de Health Café nos sumergimos en el universo de una de las bebidas más queridas del mundo: el café. Pero no cualquier conversación… aquí revelamos los beneficios científicos, los mitos que por fin se derrumban y las verdades que jamás te habían contado.

Descubrirás cómo una simple taza puede mejorar tu energía de forma inteligente, potenciar tu rendimiento físico y mental, proteger tu corazón, acelerar tu metabolismo e incluso influir en tu longevidad. También hablamos de la cantidad ideal, los tipos de preparación más saludables y las señales que tu cuerpo te da cuando lo estás tomando bien… o mal.

Prepárate para escuchar datos reveladores, curiosidades que te harán ver tu rutina matutina de otra manera y recomendaciones prácticas para disfrutar el café sin culpa y con mayor beneficio. Si amas el café o quieres saber si realmente te está ayudando, este episodio es un must.