आपको भी है अगर गेस की समस्या तो जान लीजिए आज की कैसे मिटाए इसे जड़ों से।

बादाम के आटे में से बनाइए हेल्दी नाश्ता और बनाइए अपने वीकेंड को और खुशहाल। आज हम बादाम के आटे में से बननेवाले स्नैक्स की रेसिपी बताएंगे जो कि स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है और डायबिटीज और मोटे लोगों के लिए भी फायदेमंद है।

आज के ऑडियो में हम बताएंगे आपको की अलग अलग उम्र के लोगों को और अलग अलग मौसम में आपको कितनी मात्रा में पानी पीना चाहिए एक दिन में। क्योंकि मनुष्य का शरीर 70% पानी से ही बना है। तो इसलिए या ज़रूरी बात जान लीजिए। कभी नहीं आएंगे रोग।

आज हम आपको कुछ ऐसी घरेलू जड़ीबूटियां बताएंगे जिसको आप रोज़ाना इस्तेमाल करके अपनी इम्म्यूनिटी और अपने स्वास्थ्य को बरकरार रख सकते है।

आप भी अगर अपने बालों में कंडीशनर करते है तो जान लीजिए ये चीजें। कंडीशनर लगाने से फायदे के साथ नुकसान भी होंगे। सही तरीके से और सही मात्रा में उपयोग करने की रीत जानिए यहां। लोग अक्सर ये गलतियां करते है कंडीशनर करते वक्त

मिट्टी के कुल्हड़ में चाय पीने के फायदे जानिए आज। नुकसान होने से रोकेगा और बढ़ जाएंगे चाय के गुण। प्लास्टिक, और काच के कप में आमतौर पर हम चाय पीते है तो उससे क्या नुकसान होता है वो भी बताया है हमने।

डायबिटीज़ के मरीजों को अगर कुछ मीठा खाने का मन हो तो वो कोन सी चीजे खा सकते है जो उनके ब्लड शुगर लेवल को नुक्सान भी नहीं करेगा साथ ही उनके स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद हो।

किडनी केंसर के मरीजों को कोन कोन सी चीजे खानी चाहिए, क्या नहीं खाना चाहिए और अपने स्वास्थ्य और किडनी को बरकरार रखने के लिए क्या करना चाहिए ये सब जानिए आज के ऑडियो में।

त्वचा को होनेवाले फंगल इंफेक्शन, बैक्टेरियल इंफेक्शन क्या है?, उसके कारण क्या है?, उनके लक्षण क्या है?, बचाव के लिए क्या क्या सावधानियां रखनी चाहिए?, इंफेक्शन होने के बाद किन घरेलू नुस्खे और आयुर्वेदिक उपाय से इन फंगल इंफेक्शंस या फिर दाद, खाज,खुजली को मिटाया जा सकता है ये सब जानिए आज के एपिसोड में।

दूध पीने से क्या फायदे होते है, किस समय और कितनी मात्रा में दूध पीना फायदेमंद है अलग अलग उम्र के लोगों के लिए साथ ही जानिए कीन चीजों को दूध के साथ मिलाकर खाना चाहिए। और दूध के साथ किन चीजों का सेवन नहीं करना है। ये सभी दूध से जुड़ी बातें जानिए आज के ऑडियो में।