Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale (SBIT) est une blessure courante chez les coureurs et les autres athlètes d'endurance, bien que les meilleures options de prise en charge ne soient pas clairement établies.

Cette revue présente à la fois les options conservatrices et chirurgicales pour le traitement du syndrome de la bandelette ilio-tibiale chez la population sportive.

Dix études ont répondu aux critères d'inclusion en se concentrant sur la population sportive dans leur analyse du traitement du syndrome de la bandelette ilio-tibiale, tant conservateur que chirurgical.

Le traitement conservateur, consistant en une combinaison de repos (2 à 6 semaines), d'étirements, de gestion de la douleur et de modification des habitudes de course, a permis d'obtenir un taux de guérison complète de 44 % avec un retour au sport à 8 semaines, et un taux de guérison de 91,7 % avec un retour au sport 6 mois après la blessure.

Le traitement chirurgical, souvent réservé aux cas réfractaires, consistait en l'excision ou la libération de la partie distale pathologique de la bandelette ilio-tibiale ou en une bursectomie.

Les études portant sur l'excision ou la libération de la partie distale pathologique de la bandelette ilio-tibiale ont montré un taux de retour au sport de 100 % à la fois à 7 semaines et à 3 mois après la blessure.

Malgré de nombreuses options de traitements chirurgicaux et conservateurs, il n'existe pas encore de consensus sur un protocole de soin standard.

Certains traitements, tant conservateurs que chirurgicaux, s'avèrent plus efficaces que d'autres dans notre revue ; cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour définir la véritable physiopathologie du syndrome de la bandelette ilio-tibiale chez les athlètes, ainsi que le schéma thérapeutique optimal.

(Beals C, Flanigan D. A review of treatments for iliotibial band syndrome in the athletic population. J Sports Med (Hindawi Publ Corp) [Internet]. 2013;2013:367169. Available from: http://dx.doi.org/10.1155/2013/367169)

Iliotibial band syndrome (ITBS) is a common injury among runners and other endurance athletes, although the best management options are not clearly established. This review outlines both conservative and surgical options for the treatment of iliotibial band syndrome in the athletic population.

Ten studies met the inclusion criteria by focusing on the athletic population in their analysis of both conservative and surgical treatments for iliotibial band syndrome.

Conservative management, consisting of a combination of rest (2–6 weeks), stretching, pain management, and modification of running habits, resulted in a 44% complete cure rate with a return to sport at 8 weeks, and a 91.7% cure rate with a return to sport 6 months after the injury.

Surgical treatment, often reserved for refractory cases, consisted of the excision or release of the pathological distal portion of the iliotibial band or a bursectomy. Studies focusing on the excision or release of the pathological distal portion of the iliotibial band showed a 100% return-to-sport rate at both 7 weeks and 3 months post-injury.

Despite numerous surgical and conservative treatment options, there is not yet a consensus on a standard of care. Certain treatments, both conservative and surgical, appear to be more effective than others in our review; however, further research is needed to define the true pathophysiology of iliotibial band syndrome in athletes, as well as the optimal treatment regimen.

(Beals C, Flanigan D. A review of treatments for iliotibial band syndrome in the athletic population. J Sports Med (Hindawi Publ Corp) [Internet]. 2013;2013:367169. Available from: http://dx.doi.org/10.1155/2013/367169)

Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale est la deuxième blessure la plus fréquente liée à la course à pied. Une augmentation progressive de sa fréquence a été observée au cours de la dernière décennie. Cela pourrait être lié au nombre croissant de coureurs dans le monde.

Depuis la dernière revue systématique, six articles supplémentaires ont été publiés, offrant l'opportunité à cette étude d'explorer plus en détail les facteurs de risque proximaux précédemment identifiés.

L'objectif de cette revue systématique est donc de fournir une synthèse quantitative actualisée des facteurs de risque biomécaniques du tronc, du bassin et des membres inférieurs associés au syndrome de la bandelette ilio-tibiale chez les coureurs, et de proposer un algorithme pour la recherche future et la pratique clinique. 

(Aderem J, Louw QA. Biomechanical risk factors associated with iliotibial band syndrome in runners: a systematic review. BMC Musculoskelet Disord [Internet]. 2015;16(1):356. Available from: http://dx.doi.org/10.1186/s12891-015-0808-7)

Iliotibial band syndrome is the second most common running injury.

A gradual increase in its occurrence has been noted over the past decade.

This may be related to the increasing number of runners worldwide.

Since the last systematic review, six additional papers have been published, providing an opportunity for this review to explore the previously identified proximal risk factors in more detail.

The aim of this systematic review is thus to provide an up to date quantitative synthesis of the trunk, pelvis and lower limb biomechanical risk factors associated with Iliotibial band syndrome in runners and to provide an algorithm for future research and clinical guidance.

(Aderem J, Louw QA. Biomechanical risk factors associated with iliotibial band syndrome in runners: a systematic review. BMC Musculoskelet Disord [Internet]. 2015;16(1):356. Available from: http://dx.doi.org/10.1186/s12891-015-0808-7)

Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale, ou syndrome de friction, est une pathologie de surcharge de la face latérale du genou. Il est fréquemment rapporté chez les sportifs, tels que les coureurs et les cyclistes, et se manifeste par une douleur liée à l'activité physique.

Le diagnostic repose sur l'anamnèse (l'histoire clinique) et l'examen clinique. L'imagerie, notamment l'échographie, est principalement réalisée dans les cas récurrents ou réfractaires.

L'objectif de cet article est de passer en revue l'étiologie, le diagnostic et le traitement du syndrome de la bandelette ilio-tibiale, en mettant l'accent sur l'imagerie échographique et les traitements échoguidés.

Les signes échographiques incluent un gonflement œdémateux des tissus mous ou une discrète collection liquidienne, évocatrice d'une bursite, entre la bandelette ilio-tibiale et l'épicondyle fémoral latéral. L'épaississement de la bandelette ilio-tibiale a été rapporté de manière inconstante.

Le traitement varie selon la phase de la pathologie et, en phase aiguë, consiste en du repos, de la kinésithérapie et la prise d'anti-inflammatoires. Les infiltrations locales de corticoïdes échoguidées sont efficaces pour soulager les symptômes. 

(Jiménez Díaz F, Gitto S, Sconfienza LM, Draghi F. Ultrasound of iliotibial band syndrome. J Ultrasound [Internet]. 2020;23(3):379–85. Available from: http://dx.doi.org/10.1007/s40477-020-00478-3)

Iliotibial band syndrome or friction syndrome is an overuse disorder of the lateral knee. It is commonly reported in athletes, such as runners and cyclists, and refers to pain related to physical activity.

The diagnosis is based on clinical history and physical assessment. Imaging, including ultrasound, is mainly performed in recurrent or refractory cases.

The purpose of this paper is to review the etiology, diagnosis, and therapy of iliotibial band syndrome with a focus on ultrasound imaging and ultrasound-guided treatment.

Ultrasound findings include soft-tissue edematous swelling or discrete fluid collection, suggestive of bursitis, between the iliotibial band and the lateral femoral epicondyle.

The thickening of the iliotibial band has been inconsistently reported.

Treatment varies according to the disease phase and, in the acute phase, consists of rest, physical therapy, and anti-inflammatory medications.

Ultrasound-guided local steroid injections are effective in relieving symptoms.

(Jiménez Díaz F, Gitto S, Sconfienza LM, Draghi F. Ultrasound of iliotibial band syndrome. J Ultrasound [Internet]. 2020;23(3):379–85. Available from: http://dx.doi.org/10.1007/s40477-020-00478-3)

Cette source détaille les nouvelles directives cliniques allemandes pour la prise en charge des douleurs cervicales non spécifiques, une condition touchant près de la moitié de la population adulte chaque année.

Les auteurs soulignent que le diagnostic repose principalement sur l'histoire médicale et l'examen physique, déconseillant l'imagerie systématique en l'absence de signes de gravité.

Le traitement privilégie l'activité physique, l'éducation du patient et l'autogestion par la chaleur pour favoriser une récupération active.

À l'inverse, l'usage prolongé de médicaments, l'immobilisation ou les massages pour les cas aigus sont formellement déconseillés.

Ce guide insiste sur une approche interdisciplinaire pour éviter la chronicisation de la douleur tout en réduisant les interventions médicales superflues.

(El-Allawy A, Hecht N, Luedtke K, Schleicher P, Weidner N, Kötter T. Clinical practice guideline: Nonspecific neck pain. Dtsch Arztebl Int [Internet]. 2025;122(20):552–7. Available from: http://dx.doi.org/10.3238/arztebl.m2025.0119)

This clinical guideline provides a comprehensive framework for diagnosing and managing nonspecific neck pain, a condition affecting nearly half of Germany's adult population annually.

The authors emphasize that physical examinations and medical histories should prioritize ruling out rare, dangerous structural causes while avoiding unnecessary imaging like MRIs for routine cases.

Effective recovery centers on active movement and patient education, moving away from passive treatments such as immobilization or massage for acute symptoms.

While short-term medication like NSAIDs can offer minor relief, the document strongly advocates for self-applied heat and tailored exercise programs to improve long-term outcomes.

By integrating perspectives from general practitioners, specialists, and therapists, the text establishes a coordinated healthcare approach to reduce disability and societal costs.

Overall, the guidelines shift the focus toward self-management and physical activity as the primary solutions for non-emergency neck discomfort.

(El-Allawy A, Hecht N, Luedtke K, Schleicher P, Weidner N, Kötter T. Clinical practice guideline: Nonspecific neck pain. Dtsch Arztebl Int [Internet]. 2025;122(20):552–7. Available from: http://dx.doi.org/10.3238/arztebl.m2025.0119)

Cette étude examine le lien entre l'usage intensif du smartphone et l'apparition de douleurs cervicales chez les étudiants universitaires en Arabie Saoudite.

Les chercheurs identifient des facteurs déterminants tels que le sexe, la durée d'utilisation pour les études et les antécédents médicaux de douleurs au cou ou aux épaules.

Les résultats révèlent que l'utilisation d'une seule main pour écrire et le temps passé sur l'appareil prédisent significativement la sévérité et la persistance des symptômes.

Face à ces constats, l'article souligne l'importance d'adopter des stratégies préventives, comme limiter le temps d'écran et alterner les postures.

En conclusion, les auteurs appellent à une meilleure sensibilisation des étudiants pour réduire les troubles musculosquelettiques liés aux technologies numériques.

(Maayah MF, Nawasreh ZH, Gaowgzeh RAM, Neamatallah Z, Alfawaz SS, Alabasi UM. Neck pain associated with smartphone usage among university students. PLoS One [Internet]. 2023;18(6):e0285451. Available from: http://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0285451)

This research article investigates the high prevalence of neck and shoulder pain among university students in Saudi Arabia, specifically linking these issues to smartphone usage.

By surveying over 800 healthcare students, the authors identified that a previous history of pain and the total hours spent studying on mobile devices are the most accurate predictors of how long symptoms last.

Interestingly, the study found that right-handed users were more likely to suffer from increased pain severity, possibly due to repetitive strain and posture habits while typing.

The data suggests that prolonged neck flexion and single-handed phone use contribute significantly to musculoskeletal strain in this population.

Ultimately, the researchers advocate for preventive strategies, such as taking frequent breaks and alternating hands, to mitigate these physical risks.

The findings highlight a growing health concern as digital learning becomes more integrated into modern higher education.

(Maayah MF, Nawasreh ZH, Gaowgzeh RAM, Neamatallah Z, Alfawaz SS, Alabasi UM. Neck pain associated with smartphone usage among university students. PLoS One [Internet]. 2023;18(6):e0285451. Available from: http://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0285451)