In questo episodio vi fornisco alcune strategie e consigli di base per migliorare il sistema immunitario e in particolare in questo momento delicato evitare di ammalarsi.
Come preavviso nel podcast, prescrizioni, indicazioni dettagliate e/o diete con grammature e alimenti precisi possono fornirli soltanto medici, nutrizionisti e figure preposte a questo.
Quelli che vi fornisco io sono consigli generali adatti a chiunque e basati sulla mia esperienza.