HEALTHY MINI BOX PODCAST

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By HealthyminiboxHealth & FitnessNutrition
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HEALTHY MINI BOX PODCAST episodes

  • Le bilan de Healthy mini Box: l'entreprise fête ses un an ! on vous dit tout !

    Salut les Healthylovers 🌵

    Dans ce podcast, nous parlons business et faisons le bilan des un an de notre entreprise. 

    Nous répondons à 6 questions que vous nous avez posé. 

    Hauts, bas, doutes, erreurs, on partage tout pour ne pas que vous fassiez les mêmes erreurs ou pour vous préparer à toutes les réalités!

    Une aventure géniale qui on l'espère va continuer pour une deuxième année!

    Bonne écoute 🌸

     

     

    NOUVEAUTE : Découvrez nos recettes gourmandes proposées dans notre ebook!

    https://www.healthyminibox.com/ebook/

     

     

     

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    11 min
  • Grossesse et nutrition: L'alimentation de Eva, enceinte et en post-partum.

    Salut les Healthy lovers!  🌵

    Dans ce podcast, Eva partage son expérience avec l'alimentation, ses astuces avant et après son accouchement.

    Peut on manger Healthy pendant la grossesse? Veut-on manger équilibré et sain durant cette période? Est ce important? Comment faire au mieux pour le bébé? 

    Comment préparer au mieux son accouchement et son post partum  grâce à l'alimentation? 

    Eva vous dit tout, en tout cas son vécu et espère vous aider en tant que future maman. 

    Bonne écoute 🌸

     

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    18 min
  • Les habitudes Healthy à mettre en place qui vont changer votre vie!

    Salut les healthy lovers! 🌵

    Vous savez que nous sommes  passées par des rééquilibrages alimentaires..Nous partageons d'ailleurs nos  expériences avec vous dans deux épisodes de podcasts ! Ces changements alimentaires ont provoqué de nouveaux changements dans nos vies, de vrais bouleversements positifs ! 

    Petit à petit des habitudes Healthy se sont installées et se sont mises en place dans nos quotidiens. Nous ne  pourrions plus revenir en arrière!

    Alors, on vous conseille ces habitudes healthy à mettre en place dans votre vie, pour que vous aussi vous puissiez vous sentir mieux dans votre corps et votre tête !

     

    Retrouvez notre chaine YouTube et nos idées recettes

    Bonne écoute 🌸

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    18 min
  • Les 8 aliments que l'on a décidé d'éliminer de notre alimentation!

    Salut les Healthys Lovers! 🌵

    Dans ce podcast, on partage avec vous nos astuces et conseils HEALTHY pour une alimentation plus saine!

    On a décidé de vous expliquer, pourquoi on a "éliminé"certains produits:  Lesquels et Pourquoi !?

    Rien est à bannir dans la vie, mais certains produits sont préférables d'être éviter au maximum. 

    Bonne écoute 🌸

    Découvrez nos produits sains et boxs sur notre chaine Youtube

    https://www.youtube.com/watch?v=NOQVm0LLcUE

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    9 min
  • Nos astuces pour un sommeil PARFAIT ! Mettre tout en pratique pour bien dormir et être en forme.

    Salut les Healthy lovers! 🌵

    Savez-vous  que le Healthylifestyle passe aussi par de bonnes nuits, du repos et un bon sommeil? 

    Tout est lié et on vous en parle en détail dans ce podcast!

    On vous partage toutes nos astuces, ce que nous mettons en place pour passer de bonnes nuits, être en forme et avoir un sommeil réparateur!

    Bonne écoute 🌸

     

    Retrouvez nos produits healthy , liés à la santé et le bien être dans nos boxs et en vidéo sur notre chaine YouTube:

     

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    10 min
  • L'histoire de Laura: j'ai découvert l'importance de l'alimentation et son influence sur la santé.

    Salut les Healthylovers 🌵

    Dans ce podcast de juin, Laura vous parle de son parcours à travers certains problèmes de santé.

    Elle vous explique en détails pourquoi elle a changé certaines habitudes alimentaires et comment elle a enfin pu prendre conscience des besoins de son corps.

    Un parcours vers un rééquilibrage healthy et macrobiotique. 

    Retrouvez ici le rééquilibrage alimentaire de Eva 

    Découvrez notre recette de confiture très facile sur notre chaine youtube

    Bonne écoute! 🌸

     

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    17 min
  • Vers une transition écologique :10 choses simples et faciles à mettre en place!

    Salut les Healthylovers! 🌵

    Dans ce podcast, on vous partage les 10 choses que nous avons mises en place dans nos vies pour une vie plus écologique et healthy.

    Cette transition écologique a été effectuée petit à petit, nous avons changé des choses dans notre cuisine, notre salle de bains, dans nos vies tout simplement. Rien de compliqué, rien qui ne coute beaucoup d'argent! Ce sont des petits gestes qui changent tout.

    Ce qu'on a fait pour nous, vous le savez, on le partage et on vous le conseille dans nos podcasts. En espérant vous inspirer! 

    Retrouvez ci dessous nos petits déjeuners sains conseillées et préférés!

    Bonne écoute 🌸

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    10 min
  • Le Rééquilibrage alimentaire de Eva: POURQUOI, QUAND et comment tout a commencé?

    Salut les Healthys Lovers!🌵

    Dans ce podcast 100 % sincère , Eva partage son rééquilibrage alimentaire.

    Quel fut l'effet déclencheur? Comment cela s'est il passé? Quelles ont été les conséquences? 

    Eva partage tout et vous explique en toute franchise son parcours et chemin , pas toujours facile, vers la Healthyfood et son nouveau mode de vie. 

    Retrouvez ici le rééquilibrage alimentaire de laura 

    Découvrez notre chaine YouTube et cette recette de crème patate douce:

    Bonne écoute! 🌸

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    24 min
  • Nos 8 podcasts préférés! Healthylifestyle, culture et développement personnel, on adore!

    Salut les Healthy lovers!🌵

    Ce mois ci nous partageons avec vous les 8 podcasts que nous préférons! ceux qui nous suivent partout , que nous écoutons à chaque nouvel épisode, bref ceux que nous adorons!

    Eva vous partage 4 podcasts, healthylifestyle, culturel et sur la vie quotidienne.

    Laura vous partage 4 podcasts sur  l' actualité, le développement personnel.. des podcasts qui permettent de se sentir bien et de se construire une vie sereine et dynamique!

    Comme toujours, on vous dit tout!

    Retrouvez ci dessous nos 10 conseils pour une transition écologique easy!

    Bonne écoute 🌸

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    11 min

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