Healthy Pinoy - Healthy Pinoy in Filipino

An Australian researcher is developing a tool that could identify skin cancer with a simple patch test. - Isang mananaliksik mula sa Australia ang bumuo ng isang teknolohiya na maaaring matukoy ang skin cancer gamit ang isang simpleng patch test.

Australia has recorded at least 343 cases this year which is more than double the number during the last outbreak in 2022 when there 144 cases (as at August 28). The outbreak here is less severe than the type that's causing serious illness and deaths in Central Africa. But what is mpox? - Ang Australia ay nakapagtala ng hindi bababa sa 343 na mga kaso ng mpox nitong taon (base sa tala hanggang Agosto 28). Ito'y higit sa doble sa bilang noong outbreak noong 2022 kung saan naitala ang 144 kaso. Ang outbreak sa Australia hindi gaanong malala kaysa sa uri na nagdudulot ng malubhang sakit at pagkamatay sa Central Africa. Ngunit ano nga ba ang mpox?

What do you usually have in your lunchbox? Healthy multicultural family lunchboxes are the focus of this year's Multicultural Health Week in New South Wales. - Ano'ng madalas na laman ng iyong lunchbox? Masusustansyang multikultural na pagkain ang sentro ng Multicultural Health Week ngayong taon sa New South Wales.

A new report has warned of a national diabetes epidemic, calling for better access to weight loss medications and a tax on sugary drinks. - Babala sa bagong ulat ang pambansang epidemya ng diabetes. Panawagan ngayon ang mas mabuting access sa mga gamot para sa pagbabawas ng timbang at ang buwis sa mga inuming may asukal.

This cold season, Australians are being urged to prioritise cleanliness within their households to effectively combat the spread of viruses. - Ngayong taglamig, hinihikayat ang mga Australyano na bigyan ng prayoridad ang kalinisan sa kanilang mga tahanan upang maiwasan ang pagkalat ng mga virus.

We're frequently cautioned to steer clear of getting drenched in the rain to avoid falling ill. But, is there any scientific validity to this widespread belief? A GP Specialist sheds light on the scientific facts behind it and offers practical tips to stay healthy during the cold season. - Madalas tayong binabalaan na iwasan ang pagkakabasa sa ulan upang hindi magkasakit. Mayroon ba itong batayan? Isang espesyalistang GP ang nagbahagi ng katotohanan sa likod nito at hatid din niya ang mga praktikal na paraan upang manatiling malusog sa malamig na panahon.

Following a cancer diagnosis, an international student embraced fitness and now shares his journey, inspiring others to prioritise their health. - Matapos ang isang taong pakikipaglaban sa sakit na kanser, hindi inakala ng international student na si Lynco Parenas na ang pinagdaanang hirap ay magiging tulay ng kanyang bagong misyon- ang maging isang fitness teacher.

Do you find it challenging to stay committed to your health goals? A nutrition coach explains why its better to establish small goals. - Enero palang pero bakit ba hirap tayong panatilihin ang ating mga health goals? Pinaliwanag ng isang health coach kung bakit mahalaga ang mga maliit na hakbang.

Intermittent fasting could be an effective strategy for some individuals looking to initiate a healthier lifestyle in 2024. However, a GP Specialist emphasises the crucial step of consulting with a healthcare professional before embarking on any new diet to ensure its suitability for individual health needs. - Ang Intermittent Fasting ay isang magandang opsyon para sa ilan na simulan ang mas malusog na pamumuhay ngayong bagong taon. Ngunit ayon sa isang GP Specialist, mahalaga na kumonsulta muna sa propesyonal bago simulan ang anumang bagong diyeta o pagbabago sa pamumuhay.

Ang Osteoporosis ay karaniwan nangyayari sa mga matatandang indibidwal at 66 porsiyento ng mga Australians na may edad 50 taong gulang pataas ay nabubuhay nang may mahinang kondisyon ng buto.