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Healthy Planet Healthy You - Transform your life while caring for the planet—one choice at a time.
Healthy Planet Healthy You - Transform your life while caring for the planet—one choice at a time. episodes
- La salud de los suelos ¿te afecta? con @hojasdepaola
Los suelos son muy importantes para nuestra salud y la del planeta, de él emana todo lo que consumimos y es el lugar que habitamos. 🌎 Con @hojasdepaola
55 min - Sentirnos incómodas para crecer
Estando en tu zona de confort jamás podrás lograr tus objetivos, sentirte incómoda saliendo de este lugar es una señal de que vas por buen camino. ✨
3 min - El compromiso con nosotras mismas
El lograr cumplir cualquier meta u objetivo con nosotras mismas debe ser lo más importante, nosotras somos nuestro mejor proyecto.
5 min - ¿El miedo te paraliza o te mueve?
El miedo es una herramienta muy importante en nuestra vida, ya que nos permite movernos hacia adelante sin importar cual sea la situación.
¡Que no te paralice!, úsalo a tu favor.8 min - Nadie puede hacerte daño sin tu permiso
Nadie puede hacerte daño sin tu permiso. 🙅🏻♀️ Todos somos seres importantes y únicos, por lo tanto, merecemos respeto y ese respeto parte de uno mismo, no dejes que nadie te haga daño, demuestra tus límites.
7 min - ¿Qué futuro estoy construyendo?
¿Qué futuro estoy construyendo? 💫 Cada día tomamos decisiones, las cuales nos permiten evolucionar para llegar a las metas que deseamos, cada paso depende de nosotros mismos. ¡El futuro empieza hoy, no mañana! 🌟
3 min - Soltar
A lo largo de este viaje llamado vida nos vamos enfrentando a diversas situaciones que nos llenan de vivencias de felicidad o nos generan complejidad, la clave para poder sobrellevar cada momento es dejarnos fluir.
Cuando un obstáculo en nuestra vida se nos presente debemos confiar en que absolutamente todo tiene una solución, toma un momento para reflexionar acerca de lo que estás viviendo; suéltalo, permítele fluir y a través de la armonía que generes en ti encontrarás la respuesta ideal.
5 min - Ser auténticos
Se siempre tú y no intentes cambiar ya que puedes malgastar tu energía. La autenticidad es una de las mejores características de una persona, ya que muestra su personalidad y particular forma de ser entre los demás. No te desgastes tratando de imitar a otros o cambiando tu esencia. ¡Eres únic@!
4 min - ¿Qué es lo que queremos cambiar?
¿Sabes qué no te gusta pero no sabes como cambiarlo? Escucha y ponte atención para descubrirlo.
4 min - ¿Qué futuro estás construyendo?
Deja el pasado en el pasado y empieza a moldear hoy la persona que quieres ser en el futuro.
3 min
About Healthy Planet Healthy You - Transform your life while caring for the planet—one choice at a time.
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Critical topics like health, climate change, food waste, clean water, and planetary boundaries explained simply and powerfully. Learn the facts, understand the stakes, and discover actionable steps to…
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