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HEALTHY, STRONG, WHOLE.
HEALTHY, STRONG, WHOLE. episodes
- Meditación: Reconcíliate con tu NIÑ@ INTERIORHaz un viaje a tu infancia y dale un abrazo a tu niñ@ interior; reconcíliate con el/ella, sana tus heridas y vive un presente maravilloso!17 min
- Meditación: El PERDÓNRebecasunshine guía tu meditación mientras te liberas despertando en ti el perdón.16 min
- Meditación: AQUÍ Y AHORAPonle pausa a tu día u disfruta de este momento! Rebecasunshine te guía en esta meditación para encontrarte en el momento presente, y ahí .... SER Y ESTAR!19 min
- Let’s talk about YINRebecasunshine takes you through a lesson about the physical, energetic and mental benefits of the yin yoga practice.20 min
- Meditación: AgradecimientoToma un momento de tu día para apreciar todas las maravillas que te rodean mientras meditas con Rebecasunshine.18 min
- Meditación: ECUANIMIDADLlénate de calma e irradia al mundo con ella mientras meditas con Rebecasunshine.18 min
- Agradece tus ERRORES!Desde su propia experiencia, Rebecasunshine te invita a aceptar que equivocarse es parte tu naturaleza humana y te invita a que utilices tus equivocaciones como una oportunidad para aprender y comenzar de nuevo.20 min
- Un baño con CONSCIENCIAInvita a tu vida la atención plena o MINDFULNESS. Rebecasunshine te comparte una técnica para utilizar mientras te bañas que te ayudará a estar más presente!10 min
- Meditación: RESPIRA!Rebecasunshine nos recuerda la importancia de la respiración para la salud de nuestro cuerpo físico y guía nuestra meditación alrededor de ella.22 min
- My YOGA.... My JOURNEYRebecasunshine travels in time and tells you about her beginnings on the Yoga practice. Get to know her by listening to her funny stories and understand the core of her teachings.54 min
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Rebecasunshine is a bilingual Yoga teacher eager to share with you her knowledge about life. She talks about her unique point of view on Nutrition, Fitness, Yoga, Meditation, Books, etc. This podcast…
brings the fresh vibes of a person that believes that variety is the spice of life! Rebecasunshine, instructor de Yoga bilingüe comparte contigo su forma de ver la vida platicando acerca de Nutrición, Fitness, Yoga, Meditación, Libros, etc. Disfruta de una buena charla de una forma natural, o una sesión de meditación guiada por una persona que busca compartir su luz.